Детские фруктовые пюре
15 мин
6

Детские фруктовые пюре

Приготовить детские фруктовые пюре своими руками очень просто. Достаточно лишь измельчить фрукты до однородной массы. В процессе можно добавить сахар или сливки по желанию.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 штука
  • Яблоко 1 штука
  • Груша 1 штука
  • Вода 150 мл или сливки
  • Сахар По вкусу по желанию

Калорийность

50 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Яблоко помойте, удалите сердцевину и очистите от шкурки. Нарежьте яблоко кусочками, переложите в сотейник или кастрюлю, добавьте 50-70 мл. воды и варите до мягкости.

Шаг 3

Грушу помойте и подготовьте аналогично. Вода должна лишь слегка покрывать фрукты. Поставьте грушу на плиту и варите до мягкости. Уйдет не более 5-10 минут.

Шаг 4

Банан очистите и нарежьте кружочками.

Шаг 5

Переложите банан в стакан блендера, добавьте 30-50 мл. воды или сливок и пюрируйте до однородного состояния. Масса получается нежная и воздушная, детки в восторге от такого лакомства.

Шаг 6

Грушу и яблоко измельчите блендером до однородного состояния. Можно добавить в процессе сахар или сливки по вкусу.

Шаг 7

Детские фруктовые пюре готовы. Можно угощать малыша. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 10
Ника
17.03.2025 19:48
У меня детей нет, но делала себе и очень понравились как десерты)

Похожие рецепты

×