Яблочное пюре для малышей
Если вы еще не знаете, как приготовить яблочное пюре для малышей, я хочу предложить вам очень простой, но довольно удобный вариант. Нежное, аппетитное и действительно вкусное. Рекомендую рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 2 штуки
- Вода 1 литр
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Яблоки вымойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину.
Шаг 2

2. Нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 3

3. Выложите в кастрюлю с водой и поставьте на огонь.
Шаг 4

4. Доведите воду до кипения, уберите огонь до среднего и варите яблочки около 10 минут до мягкости.
Шаг 5

5. После откиньте на дуршлаг (чуть водички сохраните для пюре) и промойте под холодной водой. Лучше использовать чистую и фильтрованную. Это поможет остановить процесс варки.
Шаг 6

6. А дальше разомните яблоки с помощью толкушки или блендера (в зависимости от возраста малыша, например). Чтобы довести до желаемой консистенции, в пюре добавляйте водичку, в которой варились яблоки.
Похожие рецепты
