Салат с брокколи и яблоком
Люблю "пошалить" со вкусами в салатах. Мой муж иногда меня ругает за это, но а я всё равно это делаю, просто ему на пробу не даю, а ем сама. Так и с этим рецептом. Совершенно неожиданный, попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 2 штуки
- Изюм светлый 80 грамм
- Яблоко 2 штуки
- Бальзамический уксус 2 ст. ложки
- Петрушка По вкусу
- Фета 150 грамм
- Оливковое масло 5 ст. ложек
- Паприка 1,5 ч. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Кайенский перец 0,25 ч. ложки
- Тахини 2 ст. ложки
Калорийность
270 ккал
Калорийность
6 г
Белки
19 г
Жиры
16 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Разделите на мелкие соцветия промытую брокколи.
Шаг 2
2. Яблоко нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 3
3. Затем сделайте заправку, смешав уксус с перцем, паприкой, лимонным соком и тахини.
Шаг 4
4. Все ингредиенты смешайте с заправкой. Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Салат с брокколи и яблоками
Яблоко
Морковь
Орешки
Изюм или сушеная клюква
Сметана
Майонез
Луковица
Сок лимона
Брокколи
Сахар, соль, перец
Легкий, полезный, аппетитный и действительно очень вкусный салатик хочу порекомендовать вам повторить в домашних условиях. Это отличный вариант для тех, кто любит низкокалорийные и простые блюда.
Салат с брокколи
Бекон
Майонез
Сыр
Уксус яблочный
Брокколи (кочан)
Лук
Путем экспериментов и ошибок я изобрел, пожалуй, идеальный рецепт салата с брокколи. Прекрасное сочетание ингредиентов, простота приготовления, умопомрачительный вкус - все, как полагается ;) Делюсь!
Салат из брокколи со сладкой заправкой
Брокколи
Сметана
Бекон
Сыр тертый
Семена подсолнечника
Уксус винный
Сироп кленовый
Лук зеленый
Необычный, легкий салат с пикантной заправкой на основе сметаны и кленового сиропа. Интересное сочетание ингредиентов и простота приготовления - отличительная особенность этого салата!
Овощной салат с яблоками
Пекинская капуста
Лук зеленый
Яблоко
Яйцо
Огурец
Майонез
Простой в приготовлении рецепт. Вкусный и полезный салат с легким фруктовым вкусом. Его можно приготовить для любого случая - семейный ужин, праздничный стол.
Суп с брокколи и яблоком
Вода
Брокколи
Сливочное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Яблоки
Соль, перец
Необычное сочетание брокколи и яблок делает этот суп не только интересным, но и очень вкусным. Блюдо получается легким, аппетитным и полезным. Непременно попробуйте!
Cалат с брокколи и цветной капустой
Помидоры черри
Цветная капуста
Вареная колбаса
Майонез
Красный болгарский перец
Яйца
Соль, перец
Этот красочный салат с брокколи и цветной капустой полон свежести и яркости! Прекрасный вариант для праздничных застолий, который также может служить как легкий гарнир.
Салат с брокколи и курицей
Куриное филе
Брокколи
Листья салата
Масло растительное
Чеснок
Помидор
Майонез
Соль
Орегано
Очень вкусный и сочный салат, прекрасно заменит ужин для прекрасной половины человечества, там есть и овощи, и мясо. Смотрите как приготовить салат с брокколи и курицей.
Салат с курицей, брокколи и моцареллой
Брокколи
Моцарелла
Растительное масло
Оливковое масло
Чеснок
Куриное филе
Оливки
Приправа для курицы
Соль
Базилик
Отличный салат как для обеда, так и для ужина. А еще такой салат удобно взять с собой на работу для перекуса. Все ингредиенты отлично сочетаются, салат получается питательным, вкусным и полезным.
Салат из капусты с яблоками
Капуста
Растительное масло
Лимонный сок
Сахар
Яблоко
Петрушка
Соль
Стебель сельдерея
Луковица (фиолетовая)
Салат из капусты с яблоками - свежий и полезный. Хорош и для тех, кто мясо любит, и тем, кто его не ест. Отлично подходит при похудении. Яблочки берите кислые, капусту - любую.
Салат из свеклы и брокколи
Брокколи
Оливковое масло
Петрушка
Имбирь
Свекла
Болгарский перец
Лимон
Соль
Перец черный
Делюсь с вами рецептом интересного салата. Хотя свеклу и брокколи редко готовят вместе, мне такое сочетание очень понравилось. Салат получается сочным, ярким и вкусным. Берите на заметку!
Cалат с яблоком и яйцом
Сыр твердый
Сметана
Яблоко
Яйцо куриное
Лук зеленый
Укроп
Соль
Казалось бы необычное сочетание, правда? Но ведь эти продукты часто входят в состав селедки под шубой или оливье! Вспоминаете? Значит ничего необычного, просто расскажу вам новый салат!
Салат из брокколи и огурцов
Брокколи
Майонез
Горчица в зернах
Огурец
Яйцо
Зелень
Соль
Перец
Быстрый, вкусный, легкий, но сытный салат из брокколи и огурцов хочу предложить вам на заметку. Это отличный вариант перекуса или ужина на скорую руку. Запоминайте и повторите дома!