Рецепты на 1-2 порции
Мандарины в карамели
Вода
Сахар
Апельсиновый ликер
Мандарины
Корица
Грецкие орехи
Готовим мандарины в карамели. Это оригинальный вариант для десерта, который сразу создает праздничное настроение. Мандарины получаются ароматными, сладкими и очень вкусными. Берите на заметку!
Имбирный лимонад с медом
Вода минеральная
Мед цветочный
Корень имбиря
Лимон
Лед
Освежающий напиток, который не только утолит жажду в летний зной, но и укрепит иммунитет — лимонад с имбирем и цветочным медом. Такой напиток подают со льдом охлажденным, его можно сделать заранее.
Огурцы соленые с дубовыми листьями
Вода холодная
Огурцы
Соль
Чеснок
Укроп
Листья дуба
Перец горошек душистый
Чтобы приготовить вкусные хрустящие соленые огурцы, вам не нужно искать листья хрена — замените их дубовыми листьями, которые не дадут овощам раскваситься. Срок засолки — 3 дня при 18 градусах.
Брускетта с лисичками
Лисички
Хлеб
Масло оливковое
Сыр
Руккола
Чеснок
Соль
Делюсь рецептом осенней версии брускетты с жареными лисичками. Она получается хрустящей, ароматной и невероятно вкусной! Можно подавать как закуску, либо в качестве легкого перекуса.
Салат "Офелия"
Капуста
Огурцы
Виноград
Перец сладкий
Оливковое масло
Перец
Соль
Салат "Офелия" — это оригинальный и вкусный вариант легкого салата, который придется кстати на праздничном столе. Блюдо получается очень интересным.
Овсянка с яблочным пюре
Вода
Овсяные хлопья
Яблочное пюре
Корица
Сахар коричневый
Хочу поделиться интересным вариантом овсянки с яблочным пюре. Рецепт сможет разнообразить ваше повседневное меню. Такая овсянка получается ароматной, нежной и очень вкусной!
Запеченные перцы с фетой
Фета
Масло растительное
Перец болгарский
Яйцо куриное
Соль
Вкусное и красочное блюдо, которое можно подать на ужин даже тем, кто придерживается диеты. Запеченные перцы с фетой не прибавят вам лишних сантиметров на талии и в бедрах.
Ватрушки с творожной массой
Мука
Вода
Творожная масса
Сахар
Соль
Яйцо
Дрожжи сухие
Ватрушки получаются очень мягкими и вкусными. Если вы хотите к чаю приготовить вкусную выпечку, тогда берите на заметку этот рецепт. Всем вашим домашним такие ватрушки точно понравятся!
Фаршированная куриная грудка "Кармашки"
Сливки 33%
Перец болгарский
Лук порей
Масло растительное
Чеснок
Куриная грудка
Соль
Перец черный
Мускатный орех
Фаршированная куриная грудка "Кармашки" сможет украсить любой праздничный стол и удивить гостей. Ведь внутри нежной курочки спрятана нежная овощная начинка со сливками.
Кабачки с сулугуни в духовке
Кабачки
Помидоры
Сыр сулугуни
Масло растительное
Перец
Соль
Сегодня мы приготовим аппетитные и вкусные кабачки с сулугуни в духовке. Такой вариант можно подавать к столу как закуску или как дополнение к основному блюду, например, мясу либо птице.
Салат из дайкона и лука
Дайкон
Лук репчатый
Масло растительное
Винный уксус
Чеснок
Соль
Укроп
Мне очень нравится дайкон. В отличие от редьки, он хоть и пикантный на вкус, но умеренно. Поэтому хочу поделиться своим любимым салатом с дайконом и луком.
Лещ в духовке с картофелем
Лещ
Майонез
Сметана
Подсолнечное масло
Картофель
Лук репчатый
Соль
Базилик сушеный
Лещ — хорошая речная рыба, которую чаще всего вялят и коптят. Неплохой получается из леща уха. Но попробуйте запечь его в духовке с картофелем. Получите отличный ужин для всей семьи.
Салат с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками
Руккола
Тофу
Оливковое масло
Кедровые орехи
Лимонный сок
Помидоры черри
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом салата с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками. Это такой салат, который готовится за 5 минут, но получается изысканным и оригинальным.
Десерт из сметаны и клубники
Сметана
Клубника
Сливки
Сахар
Какао-порошок
Какао-масло
Летний десерт с клубникой очень вкусный и полезный. Сметанный крем замечательно дополнит ягоды, а шоколадная глазурь придаст интересный вкус. Попробуйте, готовить очень легко!
Рыбно-мясные котлеты
Горбуша
Куриное филе
Масло растительное
Лук
Соль
Перец черный молотый
Котлеты из мяса и рыбы получаются очень ароматные, сочные и вкусные. Подавать готовое мясное блюдо лучше сразу же после приготовления. К котлетам можно отварить картофель.
Селедка под шубой с грецкими орехами
Селедка
Майонез
Грецкие орехи
Масло растительное
Свекла
Картофель
Яйцо
Лук
Очень оригинальной получается селедка под шубой именно с грецкими орешками. Обязательно приготовьте таким образом этот салат, поверьте, он точно вам понравится!
Жерех в духовке в фольге
Жерех
Масло растительное
Картофель
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Вкусную запеченную рыбу с удовольствием съедят все ваши родные на обед или ужин, особенно, если они ее сами и поймали. Жерех в духовке, в фольге получается очень сочным и нежным на вкус, румяным.
Овощной крамбл
Сыр
Мука
Панировочные сухари
Сливочное масло
Баклажан
Кабачок
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Крамбл — это что-то среднее между запеканкой и пирогом, обычно со сладкой начинкой из ягод или фруктов. В этом рецепте хочу поделиться несладкой версией крамбла с овощами.
Лимонелла в духовке
Лук репчатый
Сметана
Сыр
Масло растительное
Мука пшеничная
Лимонелла
Соль
Перец черный
Укроп
Лимонелла — очень нежная морская рыбка отряда тресковых. А приготовленная в духовке на луковой подушке под сметанным соусом, просто тает во рту. Готовится быстро. Берите рецепт на вооружение!
Салат с корейской морковкой и огурцом
Укроп
Морковь по-корейски
Масло растительное
Чеснок
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Салат из корейской моркови и огурца получается очень вкусным. Так как он не заправляется майонезом, его смело можно включить в рацион тем людям, которые соблюдают диету. Попробуйте его приготовить!
Гаспачо с креветками
Помидоры
Креветки
Масло растительное
Лук красный
Перец болгарский красный
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Холодный томатный суп идеально утолит не только голод, но и жажду в жаркие летние дни. Он подается с отваренными креветками, сухариками, поджаренными тостами, не требуя заправки сметаной или йогуртом.
Суп из корнеплодов
Вода горячая
Масло растительное
Петрушка
Приправа овощная
Морковь
Картофель
Лук репчатый
Соль
Лавровый лист
Суп из корнеплодов по праву считается постным блюдом и вы можете предложить его любому, кто придерживается диеты или правильного питания. Блюдо готовится за 15 минут. Подавайте его с сухариками.
Кальмары в остром соусе
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Кальмар
Соль
Перец черный молотый
Паприка чили
Очень вкусные получаются кальмары, если их приготовить по этому рецепту. Готовить их довольно быстро и просто. Обязательно сделайте такое блюдо! Поверьте, оно точно вам понравится!
Брускетты с инжиром
Чиабатта
Кедровые орехи
Инжир
Творожный сыр
Предлагаю приготовить брускетты с инжиром. Сейчас самый сезон этих вкусных фруктов, поэтому рекомендую не упускать возможность!
Салат с морской капустой и свеклой
Морская капуста
Майонез
Картофель
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Салат с морской капустой и свеклой — это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое можно подать как на праздничный стол, так и на обычный семейный ужин.
Белковый омлет в мультиварке
Масло растительное
Яйца куриные
Соль
Перец черный молотый
Диетический белковый омлет можно приготовить и в мультиварке, к примеру — если вы на даче или у вас нет свободного времени. Техника все сделает сама, вам же останется выложить блюдо на тарелку.
Мясо по-балкански
Свинина
Помидоры
Перец сладкий
Лук
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец
Лавровый лист
Готовим яркое и аппетитное мясо по-балкански, с добавлением сочных помидоров, сладкого ароматного перца, лука и чеснока. Шикарное мясо украсит любой гарнир и сделает блюдо полноценным и правильным.
Печенье из урбеча
Тростниковый сахар
Мука пшеничная
Мука из зеленой гречки
Урбеч
Разрыхлитель
Авокадо
Делюсь рецептом полезного печенья из урбеча. Оно готовится на основе двух источников полезных жиров: авокадо и урбеча — густой пасты из орешков или семян. Печенье получается мягким и рассыпчатым.
Салат "Посольский"
Куриная грудка
Сыр
Майонез
Яблоко
Морковь
Яйцо куриное
Салат "Посольский" — это очень вкусное блюдо, которое отлично подойдет как для праздничного стола, так и разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Овсяная каша с овощами
Овсяная каша
Растительное масло
Соль
Болгарский перец
Морковь
Лук репчатый
Помидоры черри
Овсяная каша с овощами — это идеальный вариант вкусного, быстрого и сытного завтрака. Берите на заметку рецепт!
Салат с квашеной капустой и колбасой
Квашеная капуста
Колбаса
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Специи
Необычный и вкусный салат с квашеной капустой и колбасой сможет разнообразить ваш повседневный рацион. Сочетание всех компонентов вас точно порадует.
Селедка под шубой по Дюкану
Йогурт классический
Филе сельди
Свекла
Морковь
Яйца куриные
Соль
Вкусный популярный салат можно приготовить даже для диеты по Дюкану! Сельдь под шубой получится не менее вкусной, сочной и аппетитной! Главное - заменить майонез густым йогуртом.
Кускус с мексиканской смесью
Мексиканская овощная смесь
Вода
Кускус
Соевый соус
Масло растительное
Специи
Овощная мексиканская смесь отлично дополняет любой гарнир, в том числе и рассыпчатый кускус. Берите на заметку рецепт!
Грудинка с овощами
Грудинка свиная
Вода горячая
Масло растительное
Соль
Баклажан
Помидор
Лук репчатый
Перец болгарский
Перец черный молотый
Лавровый лист
Сочную и аппетитную грудинку с овощами с удовольствием съедят все ваши родные: и взрослые, и дети. Овощи вы можете миксовать по своему вкусу: кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры и т.д.