Рулетики из куриного филе с творожным сыром

Рулетики из куриного филе с творожным сыром — это невероятно вкусное, нежное и сытное блюдо, которое станет изюминкой вашего стола. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 400 Грамм
Творожный сыр 150 Грамм
Сыр 80 Грамм
Сливки 200 Миллилитров
Мука пшеничная 1 Ст. ложка
Соль 1 Чайная ложка
Зелень 1 Пучок

Количество порций

Калорийность

162 ккал

Калорийность

20 г

Белки

5 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе помойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем и хорошо отбейте.

Шаг 3

Куриное филе посолите, поперчите. По желанию можете добавить любимые специи.

Шаг 4

Творожный сыр смешайте с мелко рубленой зеленью и перемешайте. Выложите сыр на середину курицы.

Шаг 5

Сверните куриную грудку в рулет.

Шаг 6

Приготовьте соус. Муку обжарьте в сухой сковороде до золотистого цвета, добавьте сливки, постоянно помешивая. В конце выложите тертый сыр и хорошо перемешайте до расплавления сыра.