Куриные рулетики с брынзой
Возьмем куриное филе, добавим немного брынзы, вкусный соленый огурец, немного соевого соуса — свернем рулетики и запечем в духовке. Такие рулетики идеальны для праздничного стола, гостям понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 250-300 грамм
- Соевый соус 50 мл
- Брынза 120 грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Лук репчатый 70 грамм
- Паприка По вкусу
- Соленые огурцы 80 грамм
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2

Куриное филе нарежьте порционно, прикройте филе пищевой пленкой и отбейте кухонным молотком.
Шаг 3

Смажьте отбивные соевым соусом, добавьте соль, перец, паприку.
Шаг 4

Брынзу натрите полосками и выложите на отбивные. Соленый огурец нарежьте полосками и выложите рядом с сыром.
Шаг 5

Сверните заготовки рулетиками.
Шаг 6

Смажьте форму маслом, выложите рулетики, а между ними выложите нарезанные кольца лука. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов под фольгой в течение 30 минут.
Шаг 7

Аппетитные рулетики готовы.
Шаг 8

Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриные рулетики с брынзой"

Похожие рецепты









