45 мин

Куриные роллы "Капрезе"

Эти роллы-рулеты из куриной грудки с моцареллой, базиликом и томатами прекрасно подойдут даже для праздничного стола. Очень вкусно и в горячем, и в холодном виде. Прекрасная закуска или горячее блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 1 штука
Базилик свежий 4 штуки
Моцарелла 100 грамм
Помидоры 1 штука
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Масло оливковое 2 ст. ложки

Калорийность

231 ккал

Калорийность

10 г

Белки

22 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриную грудку разрежьте вдоль. Накройте пищевой пленкой и отбейте.

Шаг 2

2. Посолите, поперчите, полейте маслом.

Шаг 3

3. Моцареллу нарежьте кружками, помидор — кубиками.

Шаг 4

4. На каждую грудку выложите несколько кружков сыра.

Шаг 5

5. Затем — листья базилика и помидоры.

Шаг 6

6. Сверните рулетиком.

Шаг 7

7. Выложите в жаропрочную форму. Сверху положите по кружку моцареллы.

Шаг 8

8. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 35 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 7

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Куриные рулетики с сыром и перцем

Куриное филе Болгарский перец Сыр твердый Соль

Куриные рулетики с сыром и перцем - это очень вкусная закуска, которая готовится достаточно быстро и просто. Обязательно попробуйте приготовить!

40 мин

–

5.0

122

Сырный рулет с куриным фаршем

Куриное филе Сыр Сметана или майонез Чеснок Яйцо Луковица Соль Перец Специи Зелень

Для разнообразия закусок на праздничном столе предлагаю обратить внимание на этот простой рецепт сырного рулета с куриным фаршем. Невероятно вкусно, довольно сытно и очень аппетитно.

1 ч.

4.1

212

Куриное филе с овощами в духовке

Пармезан Сухое белое вино Чеснок Сахар Сушеный орегано Сушеная петрушка Куриное филе Лук репчатый Грибы Томаты Лук-шалот Соль, молотый перец Базилик свежий Лавровый лист

Очень полезное, сытное и малокалорийное блюдо из курицы и овощей. Можно есть его так или подать с гарниром из пасты, риса. Вам интересно, как приготовить куриное филе с овощами в духовке?

1 ч. 10 мин

–

5.0

–

Куриная грудка с ананасами

Соль и перец Куриная грудка Ананасы консервированные Взбитые сливки Сыр Моцарелла

Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо - куриная грудка с ананасами! Особой нежности мясу придает наличие в рецепте обычных взбитых сливок и сыра моцарелла. Блюдо подойдет на обед или ужин.

1 ч.

–

4.5

–

Сусамыр из куриной печени

Печень куриная Сметана Сыр твердый Растительное масло Мука пшеничная Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Киргизское национальное блюдо из куриной печени, приготовленное в горшочках в духовке. Это блюдо очень сытное и очень простое в приготовлении. Может подаваться как закуска или с любым гарниром.

1 ч. 15 мин

–

4.7

210

Рулетики из куриного филе с творожным сыром

Куриная грудка Сливки Творожный сыр Сыр Зелень Мука пшеничная Соль

Рулетики из куриного филе с творожным сыром — это невероятно вкусное, нежное и сытное блюдо, которое станет изюминкой вашего стола. Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

162

Куриные оладьи с сыром и зеленью

Куриное филе Твёрдый сыр Растительное масло Зелень Сметана Мука пшеничная Чеснок Соль Яйцо Черный молотый перец

Рецепт куриных оладий с сыром и зеленью должен быть в арсенале каждого кулинара. Готовятся они быстро, а получаются невероятно вкусными, сочными и очень нежными. Придутся по вкусу и взрослым, и детям.

30 мин

–

5.0

–

Капрезе с курицей и авокадо

Куриное филе Моцарелла Бальзамический уксус Приправа для курицы Растительное масло Мед Салат ромэн Яйцо Авокадо Помидоры черри Соль Черный молотый перец

Капрезе — итальянский простой салат, который по классическим канонам должен состоять из томатов, базилика, моцареллы и оливкового масла. Но есть и другие варианты этой знаменитой закуски.

30 мин

–

4.5

142