50 мин

Запеканка из курицы и тыквы

Если вы еще не готовили такую запеканку из тыквы и курицы, обязательно берите на заметку. Получается невероятно вкусно и нежно, понравится всем. Сочетание нежной тыквы и куриного филе изумительно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тыква 300 грамм
Молоко 80 мл
Куриные яйца 2 штуки
Куриное филе 250 грамм
Соль По вкусу
Масло растительное 1 ст. ложка
Лук репчатый 50 грамм
Перец По вкусу
Сухой чеснок По вкусу
Сухие травы По вкусу

Калорийность

96 ккал

Калорийность

5 г

Белки

11 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Духовку прогрейте до 180 градусов.

Шаг 2

Тыкву очистите и сполосните, после нарежьте мякоть небольшими кубиками.

Шаг 3

Куриное филе ополосните и просушите, после нарежьте небольшими кубиками. Луковицу также очистите, сполосните, просушите и нарежьте кубиками.

Шаг 4

Куриные яйца вбейте в глубокую миску, добавьте молоко, соль и перец по вкусу.

Шаг 5

Взболтайте яйца и молоко при помощи венчика.

Шаг 6

Жаропрочную форму смажьте растительным маслом, выложите все подготовленные ингредиенты.

Шаг 7

Залейте тыкву и курицу яйцами, добавьте сухие травы и сухой чеснок. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

Шаг 8

Запеканка из курицы и тыквы готова!

Шаг 9

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Запеканка из курицы и тыквы"

Оценить рецепт

4.8 5

Похожие рецепты

Курица с тыквой

Куриное филе Тыква Сыр "Дор блю" Оливковое масло Хмели-сунели Соль

Тыква — чудо-овощ. Сколько пользы для нашего здоровья! И при этом еще как вкусно. Предлагаю рецепт запеканки из курицы, тыквы и сыра дор блю. Получается великолепный деликатес, попробуйте.

1 ч.

–

3.6

209

Куриные маффины с тыквой

Мука Тыква Куриное мясо Оливковое масло Шалфей Вода Соль Разрыхлитель Перец черный Яйца

Маффины можно сделать не только к чаю, если приготовить их из мяса. Рецепт хорош тем, что к нему можно добавить овощи, получится вкусно и полезно. Расскажу, как приготовить куриные маффины с тыквой.

50 мин

–

5.0

–

Куриное рагу в тыкве

Куриное филе Растительное масло Чеснок Тыква Картофель Перец болгарский Морковь Помидор Репчатый лук Укроп, петрушка, салат Соль, перец

Прекрасное куриное рагу с картошкой и овощами, запеченное в тыкве. Прелесть этого блюда в том, что тыква служит съедобным горшочком, в котором тушится рагу с мясом.

3 ч.

–

4.0

112

Курица с тыквой в горшочке

Тыква Сметана Грудка куриная Соль Масло растительное Лук репчатый Специи

Курица с тыквой в горшочке получается очень вкусной, сочной, сливочной, ароматной. На удивление готовится невероятно просто и быстро, что несомненно порадует хозяйку.

45 мин

–

4.6

115

Курица, запечённая с тыквой

Курица Тыква Чернослив Соевый соус Сметана Чеснок Лук репчатый Яблоко Смесь специй Соль Прованские травы

Сочетание вкуса сладковатого мяса курицы с печёными фруктами и овощами просто великолепно! Блюдо очень лёгкое и ароматное, поэтому если вы собираетесь порадовать гостей, то оно вам подойдет!

2 ч.

4.4

164

Тыквенная запеканка с сыром

Тыква Сыр Молотый орех Сливочное масло Яйца Лук Соль, перец

Тыква хорошо сочетается с другими продуктами. С ней можно приготовить как сладости, так и блюда на закуску. Например, великолепную запеканку с сыром.

45 мин

–

3.7

–

Простая запеканка из тыквы

Тыква Сливки Сельдерей черешковый Ветчина Сыр Соль Мускатный орех Яйцо Перец черный молотый

В чем преимущество этой яркой запеканки? Готовится легко, быстро, получается вкусно и сытно! Тыква, сельдерей, ветчина запекаются в легком облачке из смеси сливок и яиц под румяной сырной корочкой.

35 мин

4.1

112

Куриная грудка с тыквой

Тыква Сыр твердый Масло растительное Куриная грудка Картофель Лимон Соль, перец, специи

Куриная грудка с тыквой — очень диетическое и низкокалорийное блюдо. Его пользу трудно переоценить. Особенно оно актуально, когда начинается сезон созревания тыквы, то есть — осенью.

1 ч.

–

4.0

116

Курица с картофелем и тыквой в духовке

Курица Картофель Тыква Морковь Лук репчатый Соевый соус Сметана Томатная паста Базилик сушеный Соль Перец черный молотый

Курица с картошкой и тыквой в духовке — полноценное, вкусное и сытное блюдо на второе в обед либо на ужин. Пропитанная овощным соком, со сладковатой тыквенной ноткой курица, понравится вашим домашним.

1 ч. 30 мин

–

4.1

135

Курица, запеченная с грибами и тыквой

Куриные бедрышки Мякоть тыквы Грибы Сливки Масло подсолнечное Сливочное масло Лук Лимон Соль, перец

Рецепт приготовления курицы, запеченной с тыквой и грибами. В приготовлении такого блюда нет абсолютно ничего сложного.

1 ч.

–

3.8

Тыква, фаршированная курицей

Куриное филе Шпинат Сыр твердый Шампиньоны Растительное масло Чеснок Тыква Лук репчатый Перец сладкий красный Соль Перец черный молотый

Что же необычного изобрести, чтобы и полезно, и красиво, и на праздничный стол? Делюсь рецептом приготовления фаршированной тыквы с курицей и шпинатом в духовке. Быстро, вкусно и просто!

1 ч.

–

4.1

134

Куриные ножки с тыквой в духовке

Куриные ножки Тыква Майонез Масло растительное Соль Черный перец

Куриные ножки с тыквой очень легко приготовить в духовке. Мясо и овощи отлично пропекаются и получаются мягкими.

40 мин

–

3.7

215