Куриные ножки с тыквой в духовке
Куриные ножки с тыквой очень легко приготовить в духовке. Мясо и овощи отлично пропекаются и получаются мягкими.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Куриные ножки
300 Грамм
голени - Тыква 300 Грамм
- Масло растительное 40 Грамм
- Майонез 60-70 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
215 ккал
Калорийность
18 г
Белки
12 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нарежьте тыкву средними кусочками, предварительно почистив от семян.
Шаг 3
Смажьте форму для запекания маслом, выложите куриные ножки и добавьте специи по вкусу.
Шаг 4
К курице добавьте кусочки тыквы.
Шаг 5
Полейте майонезом.
Шаг 6
Запекайте тыкву в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 7
Подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриные ножки с тыквой в духовке"
Оценить рецепт
3.7,
всего
3
