Курица с картофелем и тыквой в духовке
Курица с картошкой и тыквой в духовке — полноценное, вкусное и сытное блюдо на второе в обед либо на ужин. Пропитанная овощным соком, со сладковатой тыквенной ноткой курица, понравится вашим домашним.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица 700 Грамм
- Картофель 400 Грамм
- Морковь 80 Грамм
- Тыква 300 Грамм
- Сметана 2 Ст. ложки
- Соевый соус 3 Ст. ложки
- Базилик сушеный 1/2 Чайных ложки
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 80 Грамм
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления курицы с картофелем и тыквой.
Шаг 2
Тыкву и картофель вымойте и очистите. Нарежьте кубиками, но не мелко.
Шаг 3
Морковь и лук очистите, ополосните и нарежьте. Морковь четвертинками, а лук полукольцами или тоже четвертинками.
Шаг 4
Части курицы вымойте, просушите бумажным полотенцем. Переложите в глубокую посуду. Посолите, поперчите, добавьте сушёный базилик или другие приправы по своему желанию.
Шаг 5
Налейте соевый соус, выложите сметану и томатную пасту. Хорошо перемешайте и поставьте мариноваться минут на 30-40.
Шаг 6
В глубокой посуде соедините нарезанные: картофель, тыкву, лук и морковь с курицей. Перемешайте и переложите всё в рукав для запекания. Можете переложить всё в рукав и там перемешать.
Шаг 7
Закрепите рукав для запекания клипсой и переложите на противень или в форму для запекания. Запекайте в разогретой до 185-190 градусов духовке 45-50 минут. За несколько минут до окончания готовки можете срезать верх рукава для запекания и подрумянить курицу и овощи.
Шаг 8
Переложите готовое блюдо в тарелку, можете посыпать зеленью и подавайте к столу.
Видео рецепт "Курица с картофелем и тыквой в духовке"
![Видео рецепт Курица с картофелем и тыквой в духовке](https://i.ytimg.com/vi/Jkk-rzMljWU/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Тыква с курицей](https://img.povar.ru/mobile/bd/6a/15/a4/tikva_s_kuricei-413868.jpg)
![Пряная курица в тажине](https://img.povar.ru/mobile/6d/3f/fc/ec/pryanaya_kurica_v_tajine-514638.jpg)
![Сытный ужин](https://img.povar.ru/mobile/b5/fe/47/a0/sitnii_ujin-502866.jpg)
![Салат Цезарь (плюс соус)](https://img.povar.ru/mobile/ba/53/cc/37/salat_cezar_plius_sous-389351.jpg)
![Борани с зеленой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/b4/4d/57/0a/borani_s_zelenoi_fasoliu-245515.jpg)
![Курица с овощами в кисло-сладком соусе](https://img.povar.ru/mobile/12/5b/dc/44/kurica_s_ovoshami_v_kislo-sladkom_souse-214226.jpg)
![Мясо с черносливом в духовке](https://img.povar.ru/mobile/6f/ce/59/8d/myaso_s_chernoslivom_v_duhovke-177421.jpg)
![Курица со сливками в духовке](https://img.povar.ru/mobile/4f/2c/76/26/kurica_so_slivkami_v_duhovke__-142679.jpg)