Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
Вкусный и необычный салат с цветной капустой, орехами и зеленью смело приготовьте для семейного обеда или к приходу гостей. Блюдо оригинальное и запоминающееся.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 300 грамм
- Грецкие орехи 80 грамм
- Зелень По вкусу петрушка, укроп
- Майонез 80 грамм
- Специи По вкусу
Калорийность
264 ккал
Калорийность
24 г
Белки
4 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Цветную капусту разделите на небольшие соцветия — руками или разрежьте ножом.
Шаг 3
В кипящую подсоленную воду сложите капусту и варите 4-5 минут. Затем воду слейте, капусту остудите.
Шаг 4
Орехи немного порубите ножом.
Шаг 5
Смешайте капусту с орехами.
Шаг 6
Порубите при помощи ножа зелень.
Шаг 7
Всыпьте зелень в салат.
Шаг 8
Добавьте майонез, специи и перемешайте.
Шаг 9
Готовый салат сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Салат с цветной капустой и грецкими орехами
Цветная капуста
Грецкие орехи
Сыр
Зелень
Майонез
Соль
Вкусный, сытный салат с цветной капустой и грецкими орехами, который подойдет как для любого праздничного стола, так и для обычного семейного ужина. Берите на заметку рецепт!
Цветная капуста с грецкими орехами
Грецкие орехи
Масло
Специи
Чеснок
Уксус винный
Цветная капуста
Лук
Соль
Если вы любите цветную капусту, то вам стоит обратить внимание на рецепт цветной капусты с грецкими орехами. Это - еще один оригинальный способ приготовления этого вкусного овоща.
Легкий салат на ужин
Базилик
Петрушка
Оливковое масло
Томаты сушеные
Маслины
Сок лимона
Цедра лимона
Морковь
Цветная капуста
Соль, перец
Перец сладкий
Если ужин вы предпочитаете "отдать врагу", предлагаю приготовить легкий салат на ужин - вегетарианский диетический салатик, который и от вечернего голода избавит, и пользу пищеварению принесет.
Салат "Рог изобилия"
Копченая курица
Сыр
Грецкие орехи
Чернослив
Яблоко
Яйцо
Майонез
Соль
Луковица
Если для вас важен не только вкус блюда, но и его внешний вид, тогда предлагаю вашему вниманию очень интересное, но при этом совершенно несложное оформление салатика к праздничному столу.
Салат из молодой капусты с чесноком и грецкими орехами
Капуста
Масло оливковое
Базилик
Укроп
Грецкие орехи
Чеснок
Сок лимона
Соль
Летом хочется подавать на стол свежие и сочные овощные блюда. Предлагаю рецепт салата из капусты, в который добавим немного чеснока и измельченные грецкие орехи.
Салат с цветной капустой и гранатом
Цветная капуста
Зелень
Оливковое масло
Гранат
Лимон
Соль и специи
Полезный и вкусный, аппетитный и легкий, простой и весьма оригинальный — вот такой салатик хочу предложить вам попробовать. Для разнообразия, я думаю, обязательно стоит повторить его на своей кухне.
Табуле из цветной капусты
Цветная капуста
Помидоры
Огурцы
Масло растительное
Зелень
Уксус яблочный
Соль
Перец
Сухой чеснок
Известный и любимый многими салат готовим на новый лад — Табуле из цветной капусты. В классическом рецепте используется булгур, мы же заменим его молодой цветной капустой. Получится вкусно!
Салат "Прага" с грецкими орехами
Курица отварная
Горошек зеленый консервированный
Майонез
Чернослив
Грецкие орехи
Яйцо куриное
Огурец соленый
Морковь
Соль
Салат «Прага» с грецкими орехами — блюдо не только очень вкусное, но и сытное. Отличная закуска к обеденному столу, которая прекрасно подойдёт и к праздничному застолью.
Салат зеленый
Листья салата
Листья шпината
Петрушка
Зеленый лук
Оливковое масло
Огурцы
Соль, перец черный
Невероятно полезный и сочный зеленый салат. После зимнего воздержания, организм просто просит эту витаминную бомбу.
Салат из цветной капусты с яйцом
Капуста
Петрушка
Масло подсолнечное
Яйцо
Теплый салат из цветной капусты с яйцом придется по вкусу всем, кто ценит полезные и вкусные овощи. Идеально для ужина или обеда.
Салат с цветной капустой и помидорами
Оливковое масло
Шпинат
Укроп
Яблочный уксус
Каперсы
Горчица в зернах
Чеснок
Помидоры черри
Цветная капуста
Соль и перец
Блюд с полезными и вкусными овощами просто не может быть слишком много в кулинарной копилке, согласны? Вашему вниманию хочу предложить интересный и несложный вариант быстрого и аппетитного салатика.
Cалат с брокколи и цветной капустой
Помидоры черри
Цветная капуста
Вареная колбаса
Майонез
Красный болгарский перец
Яйца
Соль, перец
Этот красочный салат с брокколи и цветной капустой полон свежести и яркости! Прекрасный вариант для праздничных застолий, который также может служить как легкий гарнир.