Салат с цветной капустой и гранатом
Полезный и вкусный, аппетитный и легкий, простой и весьма оригинальный — вот такой салатик хочу предложить вам попробовать. Для разнообразия, я думаю, обязательно стоит повторить его на своей кухне.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гранат 1 штука 1 стакан зерен
- Лимон 2 штуки
- Цветная капуста 800 грамм
- Зелень 1 пучок лук, укроп, петрушка, мята
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Соль и специи По вкусу
Калорийность
67 ккал
Калорийность
0 г
Белки
4 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Вымойте и обсушите капусту, удалите у нее листочки.
Шаг 2
2. Аккуратно отделите соцветия и измельчите в блендере.
Шаг 3
3. Добавьте соль и сок лимона, перемешайте и оставьте минут на 30.
Шаг 4
4. Соедините с измельченным луком, петрушкой, укропом и мятой. Добавьте семена граната, соль и специи по вкусу, оливковое масло.
Шаг 5
5. Тщательно перемешайте — и можно подавать салат с цветной капустой и гранатом к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат из запеченных овощей с гранатом
Брюссельская капуста
Тыква
Гранатовый соус
Бальзамик
Гранат
Красный лук
Соль, перец, оливковое масло
Полезный и вкусный, яркий и аппетитный, именно такой салатик я хочу предложить вам на пробу. Если вы любите овощные блюда, обязательно берите на заметку этот несложный и очень классный рецепт.
Салат "Стрелы Амура"
Коктейльные креветки готовые
Ананасы консервированные
Майонез
Гранат
Крабовые палочки
Капуста пекинская
Соль, перец
Салат "Стрелы Амура" - легкий, оригинальный, яркий. Украсить его можно зернышками граната - выложить сердечко или сердце со стрелой. В салат входят креветки, отличный афродизиак. Пробуйте!
Салат из красной капусты с гранатом
Капуста краснокочанная
Масло оливковое
Сок лимона
Гранат
Яблоко
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом салата из краснокочанной капусты и граната. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Готовится несложно, зато сколько пользы в себе несет.
Салат "Праздник"
Пармезан
Капуста кале
Масло растительное
Уксус винный
Масло сливочное
Пастернак
Гранат
Лесной орех
Перец черный молотый
Соль
Многим уже надоели слишком калорийные и жирные майонезные салаты, которые готовятся на праздники. Я покажу, как приготовить салат "Праздник", который порадует глаз и не вызовет тяжесть в желудке.
Салат с жареными овощами и гранатом
Зёрна граната
Масло растительное
Гранатовый сок
Чеснок
Морковь
Цветная капуста
Кабачок или цуккини
Лук молодой белый
Соль, перец, прованские травы
Сегодня у меня для вас очень легкий и вкусный салат с оригинальной заправкой из гранатового сока и оливкового масла, приправленной щепоткой соли и перца. Смотрите рецепт!
Гранатовый салат
Мята
Лимонный сок
Сахарная пудра
Розовая вода
Апельсин
Гранат
Этот салат фантастически простой в приготовлении, очень яркий, красочный и невероятно вкусный. Он отлично подойдет для легкого перекуса. Возьмите на заметку рецепт, как приготовить гранатовый салат.
Салат с курицей, гранатом и ананасом
Куриное филе
Ананасы консервированные
Гранат
Сыр
Майонез
Если вы любите различные салаты, которые получаются вкусными и аппетитными, предлагаю обратить внимание на сегодняшний рецепт — салат с курицей, гранатом и ананасом. Ярко, сочно и очень вкусно!
Салат из цветной капусты "Деликатесный"
Цветная капуста
Помидоры
Перец болгарский
Сахар
Масло подсолнечное
Уксус 9%
Чеснок
Соль
Для любителей цветной капусты предлагаю замечательный рецепт салата на зиму. Нежные соцветия капусты в томатном соусе с болгарским перцем и чесноком. Очень вкусно и полезно!
Салат красавица с гранатом
Куриная грудка
Зеленый салат
Грецкие орехи очищенные
Зелень свежая
Винный уксус
Яйца вареные
Гранат
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и достаточно легкий салат. Красиво смотрится на столе, а ингредиенты, входящие в состав салата поддержат и укрепят ваше здоровье.
Салат с гранатом и курицей
Куриное филе
Майонез
Грецкий орех
Картофель
Лук
Свекла
Морковь
Яйцо
Гранат
Посмотрите, рецепт какого красивого и полезного салата я для вас припасла. Салат вкусный настолько, насколько он и красивый. Попробуйте приготовить салат с гранатом и курицей, как я!