
Маринованная соевая спаржа
Спаржа соевая
Масло растительное
Уксус 9%
Чеснок
Соль
Сахар коричневый
Перец черный молотый
Красный молотый перец
Лук репчатый
Морковь
Предлагаю рецепт маринованной соевой спаржи фучжу. Она получается очень вкусной, достаточно низкокалорийной, но питательной. Берите на заметку!
Минтай с фасолью в томатном соусе
Фасоль консервированная
Мука
Лимонный сок
Растительное масло
Минтай
Лук
Соль
Специи для рыбы
Очень вкусное и сытное блюдо, которое подойдет и для будней, и для праздничного застолья. Приготовить минтай с фасолью в томатном соусе несложно, главное предварительно разделать рыбу на филе.

Армянская закуска из баклажанов и кабачков
Масло растительное
Уксус 9%
Вода
Чеснок
Зелень
Сахар
Перец
Кабачки
Баклажаны
Перец
Помидоры
Лук
Соль
Ароматная, аппетитная и очень вкусная армянская закуска из баклажанов и кабачков. Готовить ее очень просто, съедается такая закуска мгновенно. Обязательно возьмите на заметку и готовьте!
Печенье на кефире с яблоками
Мука пшеничная
Кефир
Сахар
Яблоки
Растительное масло
Разрыхлитель
Яйца куриные
Ванилин
Приготовьте мягкое и ароматное печенье на кефире с яблоками. Все ингредиенты доступные и недорогие. Экономный рецепт пригодится каждой хозяйке.
Макароны с фаршем и кабачками
Макароны
Фарш куриный
Кабачки
Лук репчатый
Оливковое масло
Соль
Черный перец
Сочетайте макароны с фаршем и кабачками, получится сытный и вкусный обед для всей семьи. Берите на заметку мой рецепт!

Салат со стручковой фасолью без майонеза
Огурцы свежие
Фасоль стручковая
Куриное филе
Перец сладкий
Масло растительное
Соль
Перец
Сегодня приготовим простой, вкусный и аппетитный салат со стручковой фасолью без майонеза. Такой салат обязательно понравится всем любителям правильного питания и тем, кто следит за своей фигурой.
Баклажаны в томатно-молочном соусе
Молоко
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Мука
Сахар
Баклажаны
Лук
Соль
Перец черный молотый
Всем любителям баклажанов рекомендую непременно попробовать этот рецепт. Приготовить баклажаны в томатно-молочном соусе очень просто, а результат достойный. Вкусно, нежно и ароматно!
Горбуша с баклажанами
Горбуша
Сыр
Растительное масло
Майонез
Сметана
Баклажан
Помидор
Лук
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусное блюдо, которое подойдет и для будней, и для праздничного стола. Приготовить горбушу с баклажанами несложно, а результат вас приятно порадует!

Суфле из аквафабы
Сироп топинамбура
Аквафаба
Растительное молоко
Лимонный сок
Ванильный экстракт
Агар-агар
Винный камень
Ксантановая камедь
Аквафаба — настоящая находка для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения. Это жидкость от консервированных бобовых, которая легко взбивается в пышную пену.

Савойская квашеная капуста
Вода
Капуста савойская
Соль
Укроп
Перец душистый горошком
Для тех, кто любит различные овощные соленья, предлагаю рецепт савойской квашеной капусты. Получается оригинальная закуска, которая прекрасно разнообразит ваше повседневное меню.

Свиное сердце с фасолью и грибами
Свиное сердце
Фасоль консервированная
Масло растительное
Укроп
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Помидоры
Шампиньоны
Соль
Перец
Тушеное сердце с фасолью и грибами может быть самостоятельным блюдом, но можно его подавать с картофельным пюре или спагетти. Это отличное сочетание. Берите на заметку!

Пакоры овощные
Масло растительное
Вода
Нутовая мука
Рисовая мука
Куркума
Кориандр молотый
Кабачок
Баклажан
Соль
Асафетида
Зира
Пакора — блюдо из индийской кухни. Предлагаю рецепт овощной пакоры из кабачка и баклажана. Если любите восточные пряности, то точно оцените это блюдо!

Маффины с арахисовой пастой
Мука пшеничная
Арахисовая паста
Сахар
Молоко
Шоколад
Масло сливочное
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Если вы любите и часто покупаете арахисовую пасту, попробуйте приготовить с ней воздушные и очень вкусные маффины. Для завтрака такая выпечка просто бесподобна с чашечкой кофе или чая.

Брокколи со стручковой фасолью и грибами
Брокколи
Стручковая фасоль
Шампиньоны
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Сушеный чеснок
Базилик
Приготовим простой гарнир, который подойдет к любому блюду — брокколи со стручковой фасолью и грибами. Сочетание получается вкусным, овощи прекрасно подходят друг другу. Готовить блюдо очень просто.

Клубничное молоко
Клубника
Молоко
Сливки 30%
Коричневый сахар
Ванилин
Для любителей молочных коктейлей, хочу предложить рецепт клубничного молока. Это напиток на основе жирных сливок и клубники. Он получается сладким, ароматным и очень вкусным!

Брускетты с крабовыми палочками и авокадо
Батон или багет
Крабовые палочки
Масло растительное
Авокадо
Помидор
Огурцы
Соль
Перец
Брускетты с крабовыми палочками и авокадо — вкусная закуска, которая понравится всем. Такой вариант закуски отлично смотрится на любом праздничном столе. Берите на заметку рецепт!


Салат с тунцом, яблоком и фасолью
Фасоль белая консервированная
Тунец консервированный
Майонез
Зелень
Яблоки
Соль
Перец
Готовим салат с тунцом, яблоком и фасолью — сытный и питательный салат, который обязательно понравится всем любителям салатов с тунцом. Фасоль берем готовую, тунец консервированный в собственном соку.
Диетическая картошка с грибами
Картофель
Грибы
Сметана
Масло оливковое
Чеснок
Лук
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусное и сытное блюдо без особых хлопот. Рецепт подойдет не только для диетического питания, но и для разнообразия любого повседневного меню. Берите на заметку!

Сашими из гребешка
Гребешки
Лимон
Огурец
Соевый соус
Имбирь маринованный
Васаби
Редис
Петрушка
Вкусное, полезное и малокалорийное блюдо из гребешка в японском стиле, которое легко можно приготовить в домашних условиях. Берите на заметку рецепт!

Оладьи из кабачков с рикоттой
Рикотта
Мука
Масло растительное
Лук зеленый
Чеснок сушеный
Кабачки
Яйца куриные
Соль
Перец
Готовим аппетитные, вкусные, сытные, а главное полезные оладьи из кабачков с рикоттой. Такие оладьи понравятся как взрослым, так и деткам. Это просто отличный вариант для разнообразия рациона.

Солодовые хлебцы
Вода
Ржаная мука
Масло растительное
Солод ржаной ферментированный
Овсяные отруби
Льняные семечки
Разрыхлитель
Соль
Предлагаю попробовать рецепт ржаных хлебцев с солодом. Это прекрасная замена обычному хлебу. Они получаются хрустящими, ароматными и очень вкусными.

Рыба в соусе "Унаги"
Филе рыбы
Соус "Унаги"
Зеленый лук
Соевый соус
Масло оливковое
Кунжут
Перец
Соус "Табаско"
Имбирь молотый
Чеснок гранулированный
Соль
Соус "Унаги" — густой, сладковато-соленоватый, в суши барах им часто поливают роллы с угрем. Также в нем вкусно получается запекать рыбу и морепродукты. Попробуйте, действительно удачное сочетание!

Салат с нутом и морской капустой
Нут консервированный
Капуста морская
Грецкие орехи
Масло оливковое
Кинза
Укроп
Чеснок
Солёный огурец
Помидоры малосольные
Соль
Делюсь рецептом постного салата с консервированным нутом и морской капустой. Его вкус получается ярким и насыщенным. Кроме того, нут содержит много белка, поэтому он хорошо насыщает.

Смузи из сельдерея и моркови
Вода
Стебель сельдерея
Морковь
Банан замороженный
Абрикос замороженный
Финики
Предлагаю рецепт низкокалорийного смузи из сельдерея и моркови. По консистенции он получается густым, кремовым, на вкус в меру сладким, с легкой фруктовой ноткой.

Лепешки "Сокка"
Вода
Мука нутовая
Масло оливковое
Итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
"Сокка" — это постные лепешки из нутовой муки. Они встречаются в итальянской, французской и индийской кухне. Предлагаю вам вариант лепешек "Сокка" в итальянском стиле.
Пицца из слоеного теста в мультиварке
Тесто слоеное
Сыр
Колбаса
Растительное масло
Кетчуп
Помидор
Шампиньоны
Хочу предложить приготовить пиццу из слоеного теста в мультиварке. Выпечка получается очень вкусная и придется по вкусу не только взрослым, но и деткам.

Кофе с розмарином
Вода
Кофе молотый
Сахар
Розмарин
Гвоздика
Я знала, что кофе неплохо сочетается с пряностями, но кофе с розмарином стало настоящим открытием. Получается слегка терпкий, ароматный напиток.

Карпаччо из гребешка
Гребешки
Апельсин
Лимонный сок
Соевый соус
Оливковое масло
Перец
Редис
Розовый перец
Петрушка
Соль
Чтобы попробовать красивое внешне и очень вкусное карпаччо из гребешка, совершенно необязательно идти в ресторан, его запросто можно приготовить в домашних условиях.

Картофель беби запеченный в духовке
Картофель молодой
Масло оливковое
Укроп
Чеснок
Итальянские травы
Перец
Соль
Румяный, вкусный молодой картофель, запеченный в духовке в оливковом масле с чесноком, укропом и ароматными травами. Делюсь подробным рецептом!

Ризотто с чернилами каракатицы
Овощной бульон
Рис для ризотто
Сельдерей стеблевой
Масло оливковое
Масло сливочное
Чернила каракатицы
Чеснок
Соль
Перец
Лук репчатый
Если вы любитель необычных блюд, тогда сытное, очень вкусное ризотто с чернилами каракатицы точно для вас. Берите на заметку рецепт!
Киш по Джейми Оливеру
Ветчина
Мука
Сливки
Масло сливочное
Сыр
Соль
Яйцо
Яйцо
Перец черный молотый
Киш — пирог французской кухни. Вариантов его приготовления, как и вариантов начинки, великое множество. Сегодня хочу рассказать, как приготовить киш по Джейми Оливеру.

Турша из огурцов
Огурцы
Уксус 5-6%
Петрушка
Соль
Чеснок
Сахар
Лимонная кислота
Перец сладкий
Вода
В восточной кухне часто встречается турша — закуска из квашеных соленых овощей. Есть много разновидностей, предлагаю вам попробовать туршу из огурцов.
Шоколадное печенье с кракелюрами
Мука пшеничная
Шоколад
Сахарная пудра
Сахар
Масло сливочное
Какао-порошок
Разрыхлитель для теста
Соль
Яйца
Ванилин
Кракелюр — это слово французского происхождения и буквально обозначает "трещины". В кулинарии тоже можно применить такой вид декора. И самое важное, что этот процесс очень простой. Делюсь!

Смузи из белокочанной капусты
Вода
Капуста белокочанная
Петрушка
Огурец
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Кому нравятся овощные несладкие напитки, предлагаю приготовить смузи из белокочанной капусты. Рецепт простой и быстрый. Напиток получается очень полезным, на вкус нейтральный, с легкой кислинкой.
Тушеная брокколи с сосисками
Брокколи
Сметана
Растительное масло
Помидор
Сосиски
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо на скорую руку. Можно подать самостоятельно, а можно с любым гарниром. Берите на заметку рецепт!

Арахисовые панкейки с бананом
Молоко соевое
Мука пшеничная
Банан
Арахисовая паста
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Делюсь рецепом панкейков с арахисовой пастой и бананом. Они получаются пышными, воздушными и очень вкусными! Арахисовая паста делает их более сытными, а банан придает легкую фруктовую сладость.
Что готовим
Как или зачем
Из чего готовим
Популярные