Рецепт салата с пекинской капустой и курицей
Этот легкий, но сытный салат вполне может стать полноценным ужином для тех, кто не хочет переедать перед сном или отличным дополнением к тарелке супа в обед. Готовится салат также очень просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пекинская капуста 1/2 штуки
- Куриное филе 1 штука крупное или 2 маленьких
- Огурец свежий 1 штука
- Кукуруза консервированная или вареная 250 грамм
- Сыр твердый 50 грамм
- Соус 3-4 ст. ложек сметана+майонез
- Зелень По вкусу по желанию
- Соль 1 ч. ложка для курицы
- Паприка 1 ч. ложка для курицы
- Чеснок 1 ч. ложка для курицы
- Растительное масло 1 ст. ложка для жарки курицы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Приступим!
Шаг 2
Куриное филе вымойте, обсушите бумажными полотенцами. Посолите, притрусите молотой паприкой и чесноком. Если хотите, используйте черный перец молотый и чили. Вотрите специи, дайте отдохнуть мясу минут 5-7.
Шаг 3
Разогрейте масло растительное на сковороде, обжарьте на сильном огне куриное филе с двух сторон до золотистой корочки. Накройте крышкой и дайте ему в теплой сковороде отдохнуть минут 5.
Шаг 4
Пока мясо отдыхает, нарежьте пекинскую капусту. Выложите в большой салатник.
Шаг 5
Добавьте кукурузу и нарезанный соломкой огурец. Соль, перец по вкусу. Перемешайте салат.
Шаг 6
Порежьте ломтиками куриное филе, выложите поверх салата.
Шаг 7
Полейте соусом, притрусите тертым сыром. Подавайте сразу же к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Шаг 9
Как вариант, можно порезать мясо брусочками и перемешать салат. Выбирайте как нравится вам, салат вкусен в обоих вариантах!
Видео рецепт "Рецепт салата с пекинской капустой и курицей"
Оценить рецепт
4.6
5
Похожие рецепты
Салат с пекинской капустой и курицей
Куриное филе
Яйцо
Брынза
Капуста пекинская
Сметана
Лимонный сок
Горчица
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить салат с пекинской капустой и курицей. Салат готовится просто и быстро, а получается очень вкусно! Минимум затрат времени и максимум вкуса!
Салат из пекинской капусты и курицы
Куриное филе
Пекинская капуста
Масло растительное
Лимонный сок
Помидоры
Редис
Соль
Перец
Салат из пекинской капусты и курицы - это простой, легкий и очень вкусный салат, который понравится как худеющим, так и тем, кто придерживается пп или просто любит вкусно покушать.
Пекинская капуста с курицей
Пекинская капуста
Куриная грудка
Майонез
Яйца
Огурец маринованный
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Диетическое мясо курицы и сочная, богатая витаминами пекинская капуста отлично сочетаются в простом рецепте салата. Пекинскую капусту с курицей можно подавать и к торжественному столу, и есть в будни.
Салат из пекинской капусты с курицей
Пекинская капуста
Куриные бедра
Укроп
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат из пекинской капусты с курицей — это довольно простой в приготовлении салат, который получается вкусным, сытным и питательным. Его смело можно отнести к белковым салатам.
Салат куриный с пекинской капустой
Курица отварная
Пекинская капуста
Майонез
Укроп
Яйцo
Огурец
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Куриный салат с пекинской капустой — замечательная закуска в любое время года, а тем более весной, когда пекинка молодая и по цвету и вкусу напоминает листовой салат. Вкусное, полезное и сочное блюдо!
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой
Куриная грудка
Масло оливковое
Пекинская капуста
Яйцо
Помидор
Лимон
Сухарики
Кунжут
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой – это вариация на тему салата "Цезарь". Он подойдет тем, кто не любит листья салата, их мы заменим на пекинскую капусту. Вкус получится еще лучше!
Пекинская капуста с курицей и огурцом
Консервированный ананас
Кукуруза
Майонез
Лимонный сок
Куриное филе
Пекинская капуста
Зелень
Соль
Огурец
Этот салат не оставит равнодушным даже тех, кто следит за фигурой, поскольку в нем мало калорий. Дополняется он полезными ингредиентами. В результате — великолепный вкусный и сытный салат.
Салат с китайской капустой и курицей
Пекинская капуста
Куриное филе вареное
Масло растительное
Морковь
Огурец
Соль
Перец
Сок лимона
Перец сладкий
Рецепт простого, вкусного, питательного, правильного салата с капустой, курицей и овощами. Овощи просто нарезаются, добавляется курочка и все заправляется постным маслом.
Пекинский салат с курицей и сухариками
Куриная грудка
Сухарики
Сыр
Майонез
Соль
Пекинская капуста
Сегодня предлагаю приготовить простой и вкусный салат из пекинской капусты с курицей и сухариками. Блюдо идеально подойдет как для праздничного стола, так и для обычного семейного обеда или ужина.
Салат "Цезарь" из пекинской капусты
Сыр
Хлеб
Куриная грудка
Помидор
Яйцо
Пекинская капуста
Соль, перец, заправка
Это блюдо уже давно вышло за пределы меню ресторанов и переместилось на наши кухни. Именно поэтому существует множество вариантов и рецептов, из которых каждый может выбрать тот, что больше по душе.
Салат "Цезарь" с пекинской капустой
Пекинская капуста
Куриная грудка
Соус "Цезарь"
Сыр Пармезан
Сухарики
Масло оливковое
Чеснок
Салат "Цезарь" с пекинской капустой - по сути, тот же салат "Цезарь", только листья салата здесь заменены пекинской капустой. Вкус получается немного иной, на мой взгляд - ничуть не хуже.
Салат "Похудейка" с курицей
Свежий огурец
Пекинская капуста
Куриное филе вареное
Масло растительное
Соль
Перец
Сок лимона
Готовим простой, быстрый и вкусный салат "Похудейка" с курицей. Диетические варианты салатов подходят для обеда или ужина, наш рецепт подойдет даже для позднего ужина.