Салат с пекинской капустой и курицей

Предлагаю приготовить салат с пекинской капустой и курицей. Салат готовится просто и быстро, а получается очень вкусно! Минимум затрат времени и максимум вкуса!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 250 Грамм
Капуста пекинская 150 Грамм
Брынза 150 Грамм
Яйцо 3 Штуки
вареное
Сметана 4-5 Ст. ложек
Горчица 1 Чайная ложка
Чеснок 1 Зубчик
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу

Количество порций

Калорийность

168 ккал

Калорийность

6 г

Белки

18 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе поставьте вариться в подсоленной воде (я варю после закипания 20-25 минут), а тем временем займемся остальными составляющими салата. Нашинкуйте капусту и переложите ее в глубокую миску.

Шаг 3

Добавьте нарезанные кубиками яйца.

Шаг 4

Сыр нарежьте примерно такими же кубиками. Брынзу можно заменить на сыр фета или любой подобный.

Шаг 5

Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 6

Добавьте заправку. Для этого предварительно соедините сметану (можно взять в равных пропорциях с майонезом), горчицу, давленный чеснок, лимонный сок и все хорошо перемешайте.