
Бефстроганов из индейки в мультиварке
Индейка филе
Йогурт натуральный
Томатная паста
Мука
Лук репчатый белый
Масло оливковое
Традиционно бефстроганов готовят из говяжьего мяса, но давайте сделаем исключение из правил и приготовим блюдо, использовав нежное филе индейки. Вместо сметаны можно использовать легкий йогурт.

Мороженое без сливок
Йогурт
Сахар коричневый
Мед
Сироп кукурузный
Сок лимона
Желтки
Стручок ванили
Для тех, кто следит за своей фигурой отлично подойдет этот низкокалорийный десерт. В меру сладкое, вкусное и полезное мороженое. Обязательно попробуйте!

Маринад для баранины в духовке
Лопатка баранья
Йогурт натуральный
Кинза свежая
Имбирь тертый
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Перец чили молотый
Если вы решили запечь баранину в духовке и не знаете, как ее замариновать, чтобы мясо было нежным, я посоветую вам этот простой рецепт, здесь для маринада мы используем йогурт, имбирь, чеснок и кинзу.

Овощной суп с йогуртом
Йогурт
Сыр
Паприка
Репа
Картофель
Морковь
Сельдерей
Капуста
Помидор
Яйцо
Соль
Петрушка
Овощной суп с йогуртом - прекрасный обед в жаркий летний полдень. В рецепт супа входит репа и это для многих новый овощ, хотя он известен давно. Думаю, что репу можно заменить корневым сельдереем.


Салат из огурцов с йогуртом
Огурцы
Йогурт натуральный
Листья салата или любая зелень
Соль
Простой и очень вкусный и нежный салат, который готовится за считанные минуты.

Салат с креветками и йогуртом
Креветки
Капуста
Йогурт натуральный
Базилик
Лимонный сок
Огурцы
Яблоко
Соль
Нежный и вкусный салатик для небольшого семейного обеда. Готовить легко и просто, сравнительно дешево и главное - очень полезно!

Салат с йогуртом и курицей
Куриное вареное мясо
Салат листовой
Консервированные шампиньоны
Натуральный йогурт
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
Соль
Перец черный молотый
Карри
Легкий и вкусный салатик для тех, кто следит за своей фигурой. Очень рекомендую! Можно приготовить и на праздничный стол.

Пасха из йогурта
Йогурт
Сметана
Сахар
Сухофрукты
Сливочное масло
Ванилин
Желток
Ищите новый интересный рецепт на праздник? Тогда предлагаю вашему вниманию нежнейшую, буквально воздушную пасху из йогурта.
Торт суфле без выпечки
Печенье
Йогурт
Масло сливочное
Сахарная пудра
Вода
Желатин
Вам нравятся легкие, буквально невесомые десерты? Предлагаю вашему вниманию невероятно вкусный и просто тающий во рту торт суфле без выпечки. Такой десерт не оставит равнодушным никого.

Хайдари
Сыр фета
Укроп
Мята
Лимонный сок
Чеснок
Соль
Любители турецкой кухни, этот рецепт хайдари - для вас! Кто не в курсе, хайдари - это такой очень вкусный турецкий соус из йогурта, сыра и специй. Фантастически вкусная вещь.
Йогуртовое печенье
Мука
Сахар
Творог
Маргарин
Натуральный йогурт
Мюсли
Яйцо
Ванилин
Вкусное йогуртовое печенье просто тает во рту! Я готовлю его с творогом. Обязательно попробуйте.
Диетическая заправка для салатов
Йогурт натуральный
Горчица
Лимонный сок
Чеснок
Специи
Перец
Соль
Диетические соусы для салатов — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто следит за фигурой, не забывая о пользе блюда. Рассказываю, как приготовить диетическую заправку на основе йогурта.
Курица в йогуртовом соусе
Куриное филе или грудки
Йогурт натуральный
Сыр твердый
Чеснок
Лимон
Соль
Перец черный молотый
Специи
Это легкое, нежное и питательное блюдо придется по вкусу как сильной половине человечества, так и дамам. Рассказываю, как приготовить курицу в йогуртовом соусе!

Торт йогуртовый с фруктами
Йогурт
Печенье
Сливки
Сливочное масло
Сахар
Желатин
Персики консервированные
Лимон
Если вы любите легкие, нежные десерты, то предлагаю вам приготовить торт йогуртовый с фруктами. Мягкая структура и невероятный вкус нравятся и взрослым, и детям.


Заправка для салата из йогурта
Натуральный йогурт
Укроп
Сушеный чеснок
Паприка молотая
Куркума
Горчица в зернах
Соль
Молотый перец
Заправка для салата из йогурта – это один из правильных и вкусных
полезных вариантов, который понравится всем. Заправка подойдет для
любого салата – овощного, мясного и т.д.
Салат с йогуртовой заправкой
Грудка куриная
Йогурт натуральный
Горошек свежий
Горчица
Чеснок
Лимонный сок
Яйцо
Лук
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Салаты с йогуртом пользуются большим успехом у всех сторонников правильного питания. Салат по этому рецепту довольно простой, но получается питательный и вкусный. Попробуйте!

Соус йогуртовый
Йогурт натуральный
Масло оливковое
Чеснок
Лимон
Укроп
Соль
Зелень базилика
Перец душистый молотый
Специи
Натуральный йогурт - отличная основа для легких, свежих и вкусных соусов! Предлагаю вам рецепт приготовления соуса йогуртового с лимонной цедрой и зеленью в дополнение к блюдам из мяса, рыбы и овощей.
Йогуртовые пирожные
Йогурт персиковый
Вода
Хлопья овсяные
Вода
Вода
Сахар
Мука
Масло сливочное
Желатин
Сахар
Персики
Персиковое желе
В летнюю жару самым лучшим десертом будет йогуртовое пирожное! Оно сладкое, холодное, освежающее, с персиками и персиковым йогуртом. А для основы пригодится овсянка. Делюсь рецептом!

Йогуртовый пирог
Сахар
Мука
Йогурт
Растительное масло
Разрыхлитель
Соль
Лимон
Яблоки
Яйца
Ванилин
Вкусный пирог на основе йогурта придется по вкусу всем членам семьи без исключения. Нежное и душистое тесто тает во рту, и пирог съедается за раз до последней крошки :)

Йогуртовый крем для торта
Йогурт
Сливки 33%
Сахар
Лимонный концентрированный сок
Вода
Желатин
Нежнейший воздушный крем из йогурта поможет сделать ваш торт необычайно вкусным. Рассказываю, как сделать йогуртовый крем для торта по моему рецепту.

Йогуртовый десерт
Йогурт натуральный
Клубника
Вода
Ягодный сироп
Желатин
Листья мяты
Этот десерт придется по вкусу и детям, и взрослым. Нежный, ароматный йогуртовый десерт содержит минимум калорий и максимум удовольствия. Освойте этот рецепт - не пожалеете ;)

Йогуртовый торт без выпечки
Клубника
Йогурт
Песочное печенье
Сливки 33%
Масло сливочное
Вода
Сахар
Молоко
Желатин
Йогуртовый торт без выпечки - это простой, легкий в приготовлении и очень вкусный десерт. Самое главное - не надо ничего печь!

Йогуртовый крем
Йогурт
Дыня
Творог
Загуститель для сливок
Мед
Нежный, ароматный и низкокалорийный йогуртовый крем в радость и детям, и взрослым. Вкусный и полезный, придаст сил и бодрости.
Фруктовый салат с йогуртом
Йогурт
Ядра грецких орехов
Сахар
Апельсин
Хурма
Яблоко
Если у вас есть много свежих фруктов, а ребенок ни в какую не хочет укреплять ими свой иммунитет, то приготовьте для него фруктовый салат с йогуртом, добавляя в него грецкие орехи.

Соус из йогурта и огурцов
Йогурт
Оливковое масло
Тмин
Чеснок
Огурец
Лимон
Соль, перец
Кайенский перец
Соус из йогурта и огурцов - это соус, идеально подходящий для заправки салатов, а также для подачи к блюдам, приготовленным на гриле или мангале. Свежий и легкий, он отлично сочетается с мясом.

Суп из йогурта с зеленью
Вода
Йогурт
Нут (можно консервированный)
Рис
Мука
Яйцо
Зелень
Соль, перец
Суп из йогурта с зеленью - очень необычный суп, особенность которого в том, что подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде. Зимой он отлично согревает, летом - освежает.

Ананасово-манговый смузи
Лед
Йогурт ванильный
Молоко
Мед
Ванильный экстракт
Ананас
Банан
Манго
Ананасово-манговый смузи - один из самых вкусных, что мне доводилось пробовать. Прекрасный завтрак - быстро, просто, красочно и очень полезно!

Блины с начинкой из йогурта и ягод
Клубника
Мука
Клубничный йогурт
Черника
Малина
Молоко
Растительное масло
Сахар
Яйцо
Сахарная пудра
Блины с начинкой из йогурта и ягод - это самые любимые блины наших детей. Впрочем, и мы с женой эти блинчики уважаем, поэтому каждое воскресенье они у нас на столе :)

Таратор с огурцами и йогуртом
Йогурт натуральный или кислое молоко
Соль, перец
Огурец
Орехи
Зелень любая: петрушка, укроп, базилик, мята, кинза
Чеснок
Холодный суп, популярный в летнее время в Болгарии и Македонии. Обычно подаётся перед вторыми блюдами.

Шоколадные кексы с йогуртом
Полусладкий шоколад
Растительное масло
Йогурт
Ванильный экстракт
Миндальный экстракт
Разрыхлитель
Соль
Яйца
Рецепт приготовления закусочных шоколадных кексов с йогуртом и миндальным экстрактом.

Черничные оладьи с йогуртом
Черника
Йогурт
Молоко
Сливочное масло
Ржаная мука
Сахар
Разрыхлитель
Цедра лимона
Ванильный экстракт
Соль
Яйца
Рецепт приготовления оладий с йогуртом, цедрой лимона и ягодами черники.