
Паровой рисовый пудинг
Молоко
Рис
Сахарный песок
Масло сливочное
Яйцо
Корица
Апельсин
Если вы не очень любите рис, то в таком случае спасает рецепт, как приготовить паровой рисовый пудинг. Он вкусный, нежный, воздушный. Очень хороший и полезный десерт для взрослых, и детей.

Картошка в пароварке
Твёрдый сыр
Картофель
Репчатый лук
Специи
Соль
Зелень
Люди, которые имеют проблемы с желудком или придерживаются диет, знают, что от жареного картофеля стоит отказаться (да и вообще, если уж быть честными, ото всех подобных блюд). Но есть хорошая замена.

Китайские пирожки на пару
Фарш
Мука пшеничная
Капуста "Ким чи"
Молоко
Сливочное масло
Соевый соус
Сахарный песок
Чеснок
Дрожжи
Яйцо
Соль
Луковица
Соль и перец
Китайская кухня не ограничивается приготовлением свинины, утки, риса или лапши. Вот недавно делал вкусное блюдо, и сегодня расскажу подробный рецепт, как приготовить китайские пирожки на пару.

Манты из тыквы
Мука пшеничная
Тыква
Вода
Масло сливочное
Молоко
Соль
Зира молотая
Яйцо
Лук репчатый
Перец черный молотый
Из тыквы варят кашу, с начинкой из тыквы пекут пироги, а еще из тыквы получаются очень вкусные, полезные, сочные манты. Их можно приготовить к обеду или к ужину, подать со сметаной и с острым соусом.


Семга в пароварке
Стейк семги
Луковица
Лимон
Помидоры черри
Соль
Сливочный соус
Невероятно удачное сочетание потрясающего вкуса и пользы в одном блюде — это о сочной, нежной и аппетитной рыбе на пару с овощами. Очень рекомендую в качестве обеда или ужина для всей семьи.
Мясное суфле для ребенка
Куриная грудка
Морковь
Молоко
Манка
Сливочное масло
Перепелиное яйцо
Соль
Еда для ребёнка — это всегда особенный подход. А знаете ли вы, что большое количество блюд, которые привыкли есть взрослые, можно адаптировать и для детей? Только нужно правильно выбрать ингредиенты.

Пышные вареники на кефире
Мука пшеничная
Творог
Сахар
Ягоды
Кефир
Сода
Яйцо куриное
Масло сливочное
Вареники получаются пышными, если правильно приготовить для них тесто. Для этого достаточно знать некоторые нюансы и хитрости. Сделать это совсем не сложно, поэтому смело принимайтесь за готовку.

Тесто для вареников на пару на кефире
Мука пшеничная
Вишня
Кефир
Масло сливочное
Сахар
Сода
Соль
Яйцо куриное
Вареники на пару получаются очень нежными и пышными. Начинка в них всегда остается сочной, и в ней больше полезных веществ. При такой термической обработке ваши вареники никогда не расколются.
Филе индейки диетическое
Филе грудки индейки
Цветная капуста
Лимонный сок
Клюквенный соус
Соль
Перец
Многие считают филе грудки индейки суховатым. Предлагаю отличный способ приготовить сочное, нежное и абсолютно диетическое филе. Берите на заметку рецепт!

Овощи в пароварке
Брокколи
Цветная капуста
Морковь
Кукуруза
Картофель
Шпинат
Если хотите приготовить полезное и простое блюдо, знайте, что овощи в пароварке станут отличным вариантом. Благодаря тому, что овощи готовятся на пару, в них сохраняется максимум полезных свойств.
Суфле мясное диетическое
Куриное филе
Морковь
Молоко
Манка
Масло сливочное
Яйцо перепелиное
Соль
Предлагаю рецепт, как приготовить суфле мясное диетическое. Это очень хорошее блюдо для детей или для тех, кто придерживается диеты. Оно легкое и в тоже время сытное. Это хороший вариант для ужина.

Хинкали со свининой
Вода чистая
Мука пшеничная
Свинина
Зелень
Чеснок
Соль
Перец черный
Лук репчатый
Я хочу показать вам, как приготовить хинкали со свининой, многими любиме блюдо кавказской кухни. Сочеьание сочной мясной начинки и нежного теста мало кого может оставить равнодушным. Пробуйте!

Рыба в скороварке
Вода
Соль
Рыбное филе
Морковь
Перец болгарский
Цукини
Перец черный молотый
Стебли сельдерея
Вкусно, быстро и полезно приготовим рыбу на скорую руку к обеду или ужину в скороварке. Рыба получается очень нежной, а вместо гарнира прекрасно подойдут овощи, которые готовятся вместе с рыбой.

Рыба в пароварке
Карп
Зелень
Оливковое масло
Специи
Картофель
Лимон
Соль
Благодаря пароварке можно приготовить вкуснейшие и полезнейшие блюда. Предлагаем рецепт, как приготовить рыбу в пароварке. Не стоит думать, что она получится пресной, вкуса ей добавят зелень и травы.

Бурятские позы
Мука пшеничная
Говяжий фарш
Свиной фарш
Вода
Лук зеленый
Соль
Перец красный молотый
Яйца куриные
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
У вас в семье большие любители пельменей? Без мантов не представляете своей жизни? Предлагаем попробовать, как приготовить бурятские позы. Блюдо обязательно понравится, рецепт получит высокую оценку.

Сочные манты
Тыква
Куриное филе
Лук репчатый
Мука
Кефир
Вода
Чеснок
Соль
Яйцо
Зелень
Соль и перец
100% домашние манты с начинкой из куриного фарша, лука и тыквы. К мантам всегда можно приготовить вкусный соус из кефира, зелени и чеснока. Блюдо получается невероятно сочным и аппетитным!

Перловка в пароварке
Фарш говяжий или свиной
Вода
Шампиньоны
Перловая крупа
Соль
Черный молотый перец
Я всё чаще стала готовить каши в пароварке, а не на плите в кастрюле. Особенно это происходит, когда нет времени следить за блюдом. Получается полезное и низкокалорийное горячее. Советую!

Куриная грудка в пароварке
Чеснок
Куриная грудка
Картофель
Морковь
Болгарский перец
Зеленый лук
Майонез
Петрушка
Если вы до сих пор ассоциируете диетические блюда с такими, которыми нельзя наесться, то вы сильно ошибаетесь. Просто в них не содержится лишних жиров, но зато есть много-много пользы.

Котлеты со шпинатом
Куриный фарш
Шпинат
Овсяные хлопья
Яйца
Соль
Черный молотый перец
Как много существует разнообразных вариантов приготовления котлет. Уже давно это блюдо стало не только мясным. В них добавляют овощи, фрукты, зелень, крупы. Фантазии определенно есть где разгуляться!

Творожный пудинг с изюмом
Творог
Молоко
Сливки
Манная крупа
Сливочное масло
Сахар
Изюм
Яйцо куриное
Толченые сухари
Если вы собрались приготовить вкусный и вместе с тем полезный десерт, то воспользуйтесь рецептом творожного пудинга с изюмом. Нежный и воздушный пудинг станет настоящим открытием для ваших близких!

Позы по-бурятски
Свинина
Мука пшеничная
Говядина
Лук репчатый
Вода
Чеснок
Яйцо куриное
Соль, перец
Позы чем-то напоминают пельмени или манты. Это очень вкусное и аппетитное блюдо. Прекрасная альтернатива поднадоевшим всем пельменей. Так что не сомневайтесь и готовьте позы для своей семьи!

Печеночное суфле для детей
Свиная печень
Молоко
Манка
Морковь
Яйцо
Соль
Репчатый лук
Булочка бутербродная
Для детского питания нужен особый подход. Здесь важны в первую очередь не вкусовые качества, а польза использованных ингредиентов. Но блюдо нужно всё-таки обогатить чем-то для вкуса.

Макароны по-флотски в пароварке
Макароны
Фарш
Репчатый лук
Растительное масло
Зелень
Соль, перец
В поиске несложного, но очень вкусного блюда, предлагаем проверенный рецепт макарон по-флотски в пароварке. Это и сытно, и питательно, и полезно. Отличный вариант обеда либо ужина для вашей семьи.

Бурятские бузы
Мясной фарш
Мука пшеничная
Чистая вода
Соль
Лук репчатый
Яйцо куриное
Хочу показать, как приготовить бурятские бузы. Это блюдо азиатских народов. Они имеют сходство с мантами: сочное мясо в тесте, которое готовится в специальных мантышницах. Очень сытно и вкусно.

Котлеты из фарша с хлебом
Куриное филе
Молоко
Кусок белого хлеба
Чеснок
Яйцо
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Есть множество вариаций рецептов котлет. Наверное,у каждой домохозяйки есть свои предпочтения в этом блюде. Потому, что в нашей стране это одно из самых популярных горячих.
Куриные котлеты с гречкой
Куриное филе
Вареная гречневая каша
Морковь
Репчатый лук
Чеснок
Яйцо
Зелень
Соль
Котлеты - это универсальное горячее блюдо. А всё потому, что их можно сделать из разных продуктов. Достаточно просто найти правильное сочетание ингредиентов и превратить всё в фарш. Просто и вкусно!

Куриные котлеты с начинкой
Фарш куриный
Творог
Овсяные хлопья
Сыр твердый
Яйцо
Укроп
Петрушка
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Знаете, если вы привыкаете какому-либо рецепту, то попробуйте добавить в него новую нотку. Тогда блюдо станет ещё более вкусным. Сейчас расскажу, как приготовить котлеты с начинкой. Необычно!


Свекольные котлеты на пару
Фарш куриный
Сыр
Сметана
Сметана
Чеснок
Лук
Свекла
Зелень
Специи
Если вы любитель здорового питания или просто следите за фигурой, тогда эти чудесные свекольные котлеты на пару станут приятным дополнением к вашему меню! Показываю рецепт приготовления, записывайте!
Нежные мягкие котлеты
Куриное филе
Вареная гречка
Чеснок
Лук
Морковь
Яйцо
Специи
Вместо привычных мясных жаренных котлет попробуйте приготовить нежные куриные с гречневой крупой на пару - великолепная альтернатива тяжелым мясным блюдам! Рецепт нежных мягких котлет вашему вниманию!
Рис с соусом "Терияки"
Вода
Рис
Соевый соус
Винный уксус
Мед
Кукурузный крахмал
Растительное масло
Специи
Соус "Терияки" используюется в азиатской кухне. Чаще всего в соусе маринуют мясо и морепродукты. Тем не менее соус вполне самостоятельный и может быть подан в постном блюде.

Бурятские манты
Фарш
Мука
Вода
Зеленый лук
Чеснок
Яйцо
Базилик
Соль
Репчатый лук
Паприка
Кухня народов севера богата на кулинарные шедевры! В основном это блюда из мяса, которые дают необходимое тепло и силу в сложных погодных условиях. Предлагаю рецепт, как приготовить бурятские манты.

Детские тефтели из индейки
Филе индейки
Сыр твердый
Молоко
Лук репчатый
Хлеб
Яйца перепелиные
Соль
Каждый родитель старается приучить своего малыша к правильному и здоровому питанию. Это не всегда просто, ведь, раз попробовав вредную гадость, любимое чадо будет тянуться именно к ней. Но выход есть!

Котлеты из индейки в пароварке
Филе индейки
Стручковая фасоль
Петрушка
Лук
Яйцо
Соль
Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно всего за один час. Это блюдо с низкокалорийным гарниром получается очень вкусным и полезным. Так что обязательно попробуйте!

Детские котлеты из индейки
Филе грудки индейки
Молоко
Сыр твердый
Лук репчатый
Хлеб
Яйца перепелиные
Соль
Для деток идеально подходят диетические мясные блюда, приготовленные на пару. Котлетки из индейки любят практически все малыши. А сыр придает блюду сочность и мягкость. Подавайте котлетки с овощами.

Котлеты из индейки с рисом
Индейка
Лук репчатый
Вода
Рис
Соль
Желток куриного яйца
Перец
Котлеты из индейки с рисом — это великолепное на вкус диетическое блюдо, которое отлично сочетается с любым гарниром и может выступать в виде дополнения как повседневного, так и праздничного меню.