Яблоки в пароварке

40 мин

2

Яблоки в пароварке

Вкусный и полезный десерт из яблок можно приготовить в пароварке. Такое блюдо придётся по вкусу тем, кто придерживается правильного питания или поддерживает диету. Делюсь простым рецептом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоки 4 штуки среднего размера
Клюква 30 грамм вяленая
Творог 100 грамм
Сахар По вкусу

Калорийность

58 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

В чаше смешайте творог, клюкву и сахар по вкусу.

В чаше смешайте творог, клюкву и сахар по вкусу.

Шаг 3

Яблоки вымойте. Удалите семенную коробочку, придав форму чашечки.

Яблоки вымойте. Удалите семенную коробочку, придав форму чашечки.

Шаг 4

Выложите яблоки в чашу пароварки. Заполните их подготовленной начинкой. Установите чашу с яблоками в пароварку. Установите время 25 минут.

Выложите яблоки в чашу пароварки. Заполните их подготовленной начинкой. Установите чашу с яблоками в пароварку. Установите время 25 минут.

Шаг 5

Через указанное время проверьте готовность яблок. Они должны хорошо протыкаться ножом, но не разваливаться. Достаньте чашу из пароварки и немного охладите.

Через указанное время проверьте готовность яблок. Они должны хорошо протыкаться ножом, но не разваливаться. Достаньте чашу из пароварки и немного охладите.

Шаг 6

Переложите на блюдо. Охладите до слегка теплого состояния и подавайте к столу.

Переложите на блюдо. Охладите до слегка теплого состояния и подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Яблоки в пароварке"

Видео рецепт Яблоки в пароварке

Оценить рецепт

5.0 5

Похожие рецепты

Печеные яблоки с творогом

Яблоко Творог Изюм Мед

Низкокалорийный, аппетитный, полезный и очень вкусный десерт для детей и взрослых. Предлагаю вам весьма простой вариант, как приготовить печеные яблоки с творогом, медом и изюмом.

35 мин

4.6

108

Фрукты в шоколаде

Черный шоколад Манго Банан Персик

Фрукты в шоколаде — пожалуй самый простой и вкусный десерт! Выбирайте шоколад на свой вкус, но я рекомендую именно черный, натуральный, чтобы процент какао был не менее 82.

30 мин

4.2

157

Мармелад яблочный

Сок яблок Агар-агар Бадьян Зеленый кардамон Мед

Мармелад - это идеальный десерт! Сладкие яблочные желешки нравятся и детям, и взрослым. Вы спросите как приготовить? Легко, просто и быстро! Приступим!

45 мин

4.5

–

Творожная запеканка на пару

Творог обезжиренный Сахар Крупа манная Ванилин Яблоко Яйцо Корица

Творожная запеканка - лакомство, которое любят и взрослые, и дети. А знаете ли вы, что такую запеканку можно легко приготовить в пароварке? Если нет, тогда я с радостью расскажу вам, как это сделать.

1 ч.

5.0

–

Овощи в пароварке

Брокколи Цветная капуста Морковь Кукуруза Картофель Шпинат

Если хотите приготовить полезное и простое блюдо, знайте, что овощи в пароварке станут отличным вариантом. Благодаря тому, что овощи готовятся на пару, в них сохраняется максимум полезных свойств.

1 ч.

5.0

59

Кантонская паровая рыба

Растительное масло Имбирь свежий Вода Соевый соус Кинза Тилапия Зеленый лук Соль Сахар

Кантонская паровая рыба — традиционное китайское блюдо, частый гость на китайских свадьбах. Нежное филе белой рыбы с имбирем, зеленью и пряным ярким соусом, приготовленная на пару — просто объеденье.

20 мин

5.0

283

Сочиво в пароварке

Рис Грецкие орехи Мак Изюм

Пароварка - великолепная техника, благодаря которой можно приготовить разные блюда, в том числе сочиво в пароварке в домашних условиях. Это традиционное блюдо на праздничном столе.

1 ч.

5.0

–

Спаржа на пару

Спаржа Вода

Самый лучший способ приготовления спаржи - отварить ее на пару! Таким образом мы можем сохранить не только целостность, но и все полезные свойства данного продукта. Попробуйте!

15 мин

4.6

–

Куриная грудка с черносливом

Масло оливковое Куриные грудки на кости Чернослив Листья капусты Специи Соль Розмарин в масле

Куриные грудки готовят абсолютно по-разному, а что если приготовить их с черносливом под капустным листом на пару? Получается очень аппетитное и сытное блюдо, подходящее к любому гарниру. Рекомендую!

1 ч.

3.5

–

Суфле из телятины

Телятина Молоко Манка Морковь Масло сливочное Яйцо перепелиное Соль

Суфле из телятины - это очень нежное мясо с овощами и молоком, приготовленное на пару. Такое блюдо идеально подходит для детского питания. Телятина получается очень мягкой и сочной, как раз для деток!

40 мин

4.3

–

Пангасиус в пароварке

Пангасиус Соевый соус Перец Кориандр

Пангасиус, приготовленный на пару, получается очень вкусным и сытным. Рыбка предварительно маринуется в соевом соусе и специях. Готовое блюдо идеально сочетается с картофельным или рисовым гарниром.

35 мин

3.0

87

Спаржа в пароварке

Вода Побеги спаржи Соль Перец

Нет ничего полезнее сезонных овощей, а тем более спаржи, а еще и приготовленной правильным способом. Чтобы не растерять витамины, расскажу, как приготовить спаржу в пароварке, - просто и вкусно!

10 мин

3.8

–

×