Найти идеальный рецепт


Курица в фольге на пару
45 мин
1

Курица в фольге на пару

Рецепт приготовления куриных бедрышек с грибами, болгарским перцем, репчатым луком, имбирем и чесноком.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное бедро 1 штука
  • Сливочное масло 25 грамм
  • Грибы По вкусу
  • Красный болгарский перец 1/4 штуки
  • Желтый болгарский перец 1/4 штуки
  • Корень имбиря 1 штука 2,5 см
  • Лук 1/2 штуки
  • Перья зеленого лука По вкусу несколько
  • Тонкая долька лимона По вкусу несколько
  • Чеснок 2 зубчика
  • Столовое вино 1 ст. ложка
  • Легкий соевый соус 1 ст. ложка

Описание приготовления:

Диетическую курочку с грибами и овощами хорошо подавать с картофельным пюре.

Приготовление:
Нарезать сливочное масло кусочками. Мелко нарезать грибы и репчатый лук. Нарезать болгарский перец соломкой. Нарезать зеленый лук полосками по 2 см. Развернуть фольгу и выложить на нее кусочки сливочного масла. Сверху положить немного грибов, болгарский перец, имбирь и репчатый лук. Сверху поместить куриное бедро, на него сверху - оставшееся сливочное масло, зеленый лук, чеснок, дольки лимона и оставшиеся грибы. Сбрызнуть курицу соевым соусом и столовым вином. Завернуть фольгу и готовить в пароварке 30 минут. Развернуть фольгу, перевернуть куриное бедро, затем завернуть фольгу и готовить еще 10 минут.

Видео рецепт "Курица в фольге на пару"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Курица в фольге на пару
Оценить рецепт
3.2 15
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Ирина
28.01.2013 12:47
на фото курица явно из духовки!!!!!!

Похожие рецепты

Курица с овощами на пару
Курица Стрелы чеснока Морковь Луковица Перец болгарский Соль Специи для курицы
Невероятно легкое и вкусное блюдо для диетического ужина.
45 мин
5.0
Курица с овощами в фольге
Куриное филе Сырокопченая колбаса Сыр Оливковое масло Чеснок Свежая зелень Луковица Лимон Соль Перец Перец чили Цукини Помидоры черри
Если вы любите готовить вкусные и полезные блюда, тогда попробуйте рецепт приготовления курицы с овощами в фольге. Аппетитное филе с мягкими и сочными овощами - это настоящее объедение.
1 ч.
4.1
117

×