45 мин

Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда на пару

Курица на пару в мультиварке

Приготовление на пару — это не только вкусно, быстро, но и полезно. Ведь при приготовлении не используется масло и не происходит обжаривание. Мясо курицы получается нежным и сочным. Берите рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 500 грамм
Соль По вкусу
Перец черный По вкусу
Лавровый лист 1 штука
Перец черный горошком 3 штуки

Калорийность

113 ккал

Калорийность

23 г

Белки

1 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления курицы на пару в мультиварке. Куриную грудку сполосните в холодной воде.

Шаг 2

Куриную грудку посолите и потрите, чтобы соль впиталась в филе.

Шаг 3

Курицу поперчите со всех сторон.

Шаг 4

Выложите куриное филе в чашу для приготовления на пару в мультиварке.

Шаг 5

В чашу мультиварки налейте воду, выложите перец горошком и лавровый лист.

Шаг 6

Установите поддон с куриным филе в мультиварку и закройте крышкой. Установите режим «На пару» и готовьте филе в течение 40 минут.

Шаг 7

Спустя время филе готово. Используйте по прямому назначению.

Шаг 8

Курица на пару в мультиварке готова. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Курица на пару в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 8

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Куриная грудка на пару в мультиварке

Сметана Куриная грудка Соль Карри Паприка молотая Фольга

Сочное и ароматное диетическое блюдо из куриной грудки. Специи используйте по желанию, для самых маленьких их вовсе лучше убрать. Куриная грудка прекрасно сочетается с любыми гарнирами.

2 ч.

5.0

–

Курица с овощами на пару в мультиварке

Куриная голень Картофель Морковь Соль, специи

Такое блюдо не надоест никогда. Нежная сочная курятина и овощи, приготовленные вместе на пару — это легко и вкусно. Для приготовления этого блюда удобно использовать мультиварку.

2 ч.

–

5.0

Курица с овощами на пару

Курица Стрелы чеснока Морковь Луковица Перец болгарский Соль Специи для курицы

Невероятно легкое и вкусное блюдо для диетического ужина.

45 мин

5.0

–

Куриная грудка на пару

Соль Перец Базилик сушеный Куриная грудка

Вкусная курочка, приготовленная на пару, которая подойдет к любым гарнирам или овощным салатам. Готовить можно в пароварке или мультиварке, в любом случае - результат превосходный! Попробуйте!

45 мин

–

4.4

Курица с корочкой в мультиварке

Бедра куриные Специи Масло растительное Соль

Сколько я не готовила курицу в мультиварке, она получалась у меня скорее тушеная, чем жареная, вкусно, конечно, но хочется ведь, чтобы была корочка, и наконец я нашла очень простой способ сделать это.

1 ч. 40 мин

–

4.4

683

Куриное филе на пару

Куриное филе Брокколи Вода Масло сливочное Морковь Лук-порей Соль

Как известно, блюда приготовленные на пару получаются особенно полезными для нашего организма. Делюсь простым рецептом или, как приготовить куриное филе на пару с брокколи и морковью. Попробуйте!

40 мин

4.4

Паровые куриные котлеты в мультиварке

Фарш куриный Картофель Яйцо Лук репчатый Морковь Перец черный молотый Соль

Наконец-то пришла долгожданная весна и не за горами пляжный сезон, пора бы привести себя в порядок! С этим замечательным рецептом вы приготовите вкусный обед или ужин без вреда для вашей фигуры!

30 мин

4.3

108

Куриные тефтели на пару

Куриное филе Рис Сметана Лук репчатый Яйцо Соль Перец

Куриные тефтели, приготовленные на пару – это прекрасное диетическое блюдо, которое восхитит Вас своими вкусовыми качествами!

55 мин

4.6

133

Диетическая курица в мультиварке

Курица Йогурт Вода Соевый соус Перец сладкий Лук репчатый Зелень

Диетическая курица в мультиварке - прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно!

1 ч.

4.3

126

Курица в фольге на пару

Сливочное масло Столовое вино Легкий соевый соус Чеснок Куриное бедро Грибы Красный болгарский перец Желтый болгарский перец Корень имбиря Лук Перья зеленого лука Тонкая долька лимона

Рецепт приготовления куриных бедрышек с грибами, болгарским перцем, репчатым луком, имбирем и чесноком.

45 мин

3.2

–