Паровые куриные котлеты в мультиварке
Наконец-то пришла долгожданная весна и не за горами пляжный сезон, пора бы привести себя в порядок! С этим замечательным рецептом вы приготовите вкусный обед или ужин без вреда для вашей фигуры!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фарш куриный 600 грамм
- Картофель 1-2 штук
- Яйцо 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Фарш лучше всего готовить самостоятельно, для этого разрезаем куриное филе на куски и несколько раз пропускаем их через мясорубку.
Шаг 2
К фаршу добавляем яйцо, тертый на мелкой терке картофель, лук и морковь.
Шаг 3
Солим и перчим фарш и хорошенько вымешиваем.
Шаг 4
Теперь формируем котлетки и выкладываем их в контейнер для приготовления пищи на пару.
Шаг 5
В чашу мультиварки наливаем воду, чтобы она не касалась контейнера, устанавливаем сам контейнер с котлетами и включаем режим "На пару" и время 25 минут. Когда котлетки будут готовы, мультиварка подаст звуковой сигнал. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Паровые куриные котлеты в мультиварке"
Похожие рецепты
