Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Куриная грудка на пару в мультиварке

2 ч.

3

Вика Василенко

Куриная грудка на пару в мультиварке

Сочное и ароматное диетическое блюдо из куриной грудки. Специи используйте по желанию, для самых маленьких их вовсе лучше убрать. Куриная грудка прекрасно сочетается с любыми гарнирами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 1 штука
Соль По вкусу
Карри По вкусу
Паприка молотая По вкусу
Сметана 1 ст. ложка
Фольга 1 штука

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте куриную грудку и специи, а также — фольгу для готовки. Куриную грудку тщательно вымойте и обсушите бумажной салфеткой. Снимите с неё кожу.

Подготовьте куриную грудку и специи, а также — фольгу для готовки. Куриную грудку тщательно вымойте и обсушите бумажной салфеткой. Снимите с неё кожу.

Шаг 2

Сметану смешайте с солью, паприкой и карри.

Сметану смешайте с солью, паприкой и карри.

Шаг 3

Смажьте куриную грудку со всех сторон и оставьте мариноваться на 30-40 минут. Накройте посудину с грудкой, чтобы мясо не заветрилось.

Смажьте куриную грудку со всех сторон и оставьте мариноваться на 30-40 минут. Накройте посудину с грудкой, чтобы мясо не заветрилось.

Шаг 4

Расстелите на столе фольгу, положите на неё грудку, мясо заверните в фольгу. Оставьте небольшое отверстие для выхода пара.

Расстелите на столе фольгу, положите на неё грудку, мясо заверните в фольгу. Оставьте небольшое отверстие для выхода пара.

Шаг 5

В кастрюлю мультиварки налейте немного воды. Установите решетку, на нее положите куриную грудку. Закройте крышку. Установите режим "пар", время — 45 минут. Стартуйте!

В кастрюлю мультиварки налейте немного воды. Установите решетку, на нее положите куриную грудку. Закройте крышку. Установите режим "пар", время — 45 минут. Стартуйте!

Шаг 6

Через 45 минут осторожно откройте фольгу. Мясо готово. Приятного аппетита!

Через 45 минут осторожно откройте фольгу. Мясо готово. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 24

Добавить комментарий

Ольга

02.01.2018 20:40

Легкий диетический вариант, ничего страшного в паприке нет!

Мариана

07.10.2016 22:04

Можно только позавидовать тем, у кого такая диета - с паприкой!

Вика Василенко АВТОР

08.10.2016 09:52

паприка не острая, не калорийная, почему нет?

Похожие рецепты

Куриная грудка на пару

Соль Перец Базилик сушеный Куриная грудка

Вкусная курочка, приготовленная на пару, которая подойдет к любым гарнирам или овощным салатам. Готовить можно в пароварке или мультиварке, в любом случае - результат превосходный! Попробуйте!

45 мин

4.4

12

Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке

Куриная грудка Масло оливковое Зелень сушеная Соль Перец черный

Метод су-вид появился сравнительно недавно, но уже завоевал любовь многих поваров и хозяек. Делается все очень просто, особенно в мультиварке, и самая сухая куриная грудка получится нежной и сочной.

2 ч.

5.0

205

Куриная грудка с овощами в мультиварке

Куриная грудка Брокколи Рис Масло льна Морковь Специи

Куриная грудка — это ценный источник белка и важный ингредиент при правильном питании. Поэтому я советую, как приготовить куриную грудку с овощами в мультиварке, чтобы было полезно и вкусно!

30 мин

4.8

–

Курица с овощами на пару

Курица Стрелы чеснока Морковь Луковица Перец болгарский Соль Специи для курицы

Невероятно легкое и вкусное блюдо для диетического ужина.

45 мин

5.0

–

Курица с овощами на пару в мультиварке

Куриная голень Картофель Морковь Соль, специи

Такое блюдо не надоест никогда. Нежная сочная курятина и овощи, приготовленные вместе на пару — это легко и вкусно. Для приготовления этого блюда удобно использовать мультиварку.

2 ч.

5.0

68

Куриная грудка в мультиварке "Редмонд"

Чеснок Куриная грудка Специи Соль

Расскажу сегодня, как приготовить куриную грудку в мультиварке "Редмонд". Попробуйте, получается весьма сытное, вкусное, но при этом диетическое блюдо, не зря ведь это считается блюдом спортсменов!

2 ч.

4.3

130

Куриная грудка в пароварке

Чеснок Куриная грудка Картофель Морковь Болгарский перец Зеленый лук Майонез Петрушка

Если вы до сих пор ассоциируете диетические блюда с такими, которыми нельзя наесться, то вы сильно ошибаетесь. Просто в них не содержится лишних жиров, но зато есть много-много пользы.

1 ч.

3.4

52

Куриное филе в мультиварке

Куриное филе Лимонный сок Растительное масло Цедра лимона Соль Перец

Многие опасаются готовить куриное филе. Действительно, чуть что не так и оно либо сухое, либо резиновое. Я же предлагаю вам проверенный рецепт приготовления нежнейшего ароматного куриного филе.

50 мин

4.0

129

Диетическая курица в мультиварке

Курица Йогурт Вода Соевый соус Перец сладкий Лук репчатый Зелень

Диетическая курица в мультиварке - прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно!

1 ч.

4.3

126

Куриная грудка со сметаной в мультиварке

Грудка куриная Сметана Сливки 20% Сыр твердый Подсолнечное масло Чеснок Лук Карри Соль Перец черный молотый

Куриная грудка со сметаной в мультиварке получается очень сочной и нежной. Сметана придает куриному мясу особый ненавязчивый привкус, который оценит любой гурман. Попробуйте, это действительно вкусно!

1 ч.

4.4

218

Курица в йогурте в мультиварке

Йогурт Зелень Чеснок Куриные бедра Соль и специи

Стоит отметить, что курица в йогурте в мультиварке - это ужин на скорую руку. Пока вы заняты своими делами техника за вас приготовит это замечательное блюдо.

1 ч.

5.0

58

Курица в молоке в мультиварке

Молоко Грудки куриные Соль Травы пряные свежие

Моя бабушка готовила мне такую вкусную курицу, когда я была совсем маленькая, это было одно из моих любимых блюд, а теперь я и сама делаю ее, правда уже не в кастрюле, а при помощи мультиваки.

1 ч.

3.8

58

×