Найти идеальный рецепт


Куриная грудка с овощами в мультиварке
30 мин
1

Куриная грудка с овощами в мультиварке

Куриная грудка — это ценный источник белка и важный ингредиент при правильном питании. Поэтому я советую, как приготовить куриную грудку с овощами в мультиварке, чтобы было полезно и вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 200 грамм
  • Брокколи 100 грамм
  • Морковь 1 штука
  • Рис 20 грамм
  • Масло льна 4 грамма
  • Специи По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриную грудку помойте и нарежьте на кусочки. Посолите.

Шаг 2

2. Натрите травами или специями каждый кусочек. Я люблю итальянские травы.

Шаг 3

3. Морковку нарежьте вдоль, а брокколи разделите на соцветия.

Шаг 4

4. Выложите овощи и грудку в посуду для приготовления на пару и посолите овощи.

Шаг 5

5. В мультиварку налейте литр воды и немного подсолите. Отправьте в воду рис. Сверху поставьте овощи и мясо.

Шаг 6

6. Готовьте в режиме "на пару/мясо" в течение 20 минут. Достаньте мясо и овощи, воду с риса слейте. Заправьте рис ложкой льняного масла.

Шаг 7

7. Получился питательный, вкусный обед.

Видео рецепт "Куриная грудка с овощами в мультиварке"

Видео рецепт Куриная грудка с овощами в мультиварке
Оценить рецепт
4.8 9
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×