Курица с овощами в мультиварке Поларис
Ищите простенькие и вкусные блюда для обеда или ужина? Тогда предлагаю вам отличную идею - рецепт приготовления курицы с овощами в мультиварке Поларис.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица 600-800 Грамм
- Капуста 500 Грамм
- Кабачок 1 Штука
- Луковица 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Картофель 3-5 Штук
- Томатный соус 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
- Растительное масло По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![1. Вот такой набор ингредиентов будет использоваться по данному рецепту приготовления курицы с овощами в мультиварке "Поларис". Вы же при желании можете заменить определенные овощи чем-нибудь другим.](https://img.povar.ru/mobile/aa/0e/15/7d/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_polaris-226190.jpg)
1. Вот такой набор ингредиентов будет использоваться по данному рецепту приготовления курицы с овощами в мультиварке "Поларис". Вы же при желании можете заменить определенные овощи чем-нибудь другим.
Шаг 2
![2. На дно чаши налейте немного масла, включите в мультиварке режим "Жарка". Тем временем луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками. Вымытую и очищенную морковь можно нарезать тонкими брусочками или натереть на терке. Выложите овощи в чашу, обжарьте немного до мягкости.](https://img.povar.ru/mobile/68/f0/7d/88/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_polaris-226191.jpg)
2. На дно чаши налейте немного масла, включите в мультиварке режим "Жарка". Тем временем луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками. Вымытую и очищенную морковь можно нарезать тонкими брусочками или натереть на терке. Выложите овощи в чашу, обжарьте немного до мягкости.
Шаг 3
![3. Сегодня у меня будут голени, однако вы можете взять и другую часть курочки. Вымойте, обсушите и добавьте мясо в чашу. Обжаривайте еще около 5-7 минут.](https://img.povar.ru/mobile/ee/2c/13/af/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_polaris-226192.jpg)
3. Сегодня у меня будут голени, однако вы можете взять и другую часть курочки. Вымойте, обсушите и добавьте мясо в чашу. Обжаривайте еще около 5-7 минут.
Шаг 4
![4. Самое время заняться овощами. Очистите и нарежьте мелкими кубиками картофель. Кабачок вымойте, просушите и тоже измельчите. Капусту можно нашинковать или нарезать кубиками.](https://img.povar.ru/mobile/5f/81/28/45/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_polaris-226193.jpg)
4. Самое время заняться овощами. Очистите и нарежьте мелкими кубиками картофель. Кабачок вымойте, просушите и тоже измельчите. Капусту можно нашинковать или нарезать кубиками.
Шаг 5
![5. Добавьте соль, перец по вкусу и другие специи. В данном варианте используются перец, кориандр, паприка, куркума и молотый чеснок. Добавьте картофель, кабачок, капусту. Сверху — немного томатного соуса, влейте воду. Накройте крышкой, оставьте в режиме "Тушение" на 1 час.](https://img.povar.ru/mobile/5b/e5/c9/3e/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_polaris-226195.jpg)
5. Добавьте соль, перец по вкусу и другие специи. В данном варианте используются перец, кориандр, паприка, куркума и молотый чеснок. Добавьте картофель, кабачок, капусту. Сверху — немного томатного соуса, влейте воду. Накройте крышкой, оставьте в режиме "Тушение" на 1 час.
Шаг 6
![6. Если у вас мультиварка-скороварка, тогда вам хватит и получаса для приготовления блюда. Перед подачей можете посыпать сверху свежей зеленью или свежемолотым перцем, например.](https://img.povar.ru/mobile/95/5c/ba/ae/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_polaris-226196.jpg)
6. Если у вас мультиварка-скороварка, тогда вам хватит и получаса для приготовления блюда. Перед подачей можете посыпать сверху свежей зеленью или свежемолотым перцем, например.
Видео рецепт "Курица с овощами в мультиварке Поларис"
![Видео рецепт Курица с овощами в мультиварке Поларис](https://i.ytimg.com/vi/MzRoTTbxwJ0/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Рагу из курицы и тыквы](https://img.povar.ru/mobile/ec/5a/04/fe/ragu_iz_kurici_i_tikvi-571605.jpg)
![Куриный шашлычок Радуга](https://img.povar.ru/mobile/16/53/35/0c/kurinii_shashlichok_raduga-472855.jpg)
![Куриные кармашки со шпинатом и чесноком](https://img.povar.ru/mobile/5b/62/86/70/kurinie_karmashki_so_shpinatom_i_chesnokom-493830.jpg)
![Курица в духовке с картошкой](https://img.povar.ru/mobile/e1/bf/16/5d/kurica_v_duhovke_s_kartoshkoi-389732.jpg)
![Куриные грудки со стручковой фасолью](https://img.povar.ru/mobile/06/dc/cf/03/kurinie_grudki_so_struchkovoi_fasoliu-385916.png)
![Курица с овощами в мультиварке редмонд](https://img.povar.ru/mobile/f4/ac/3a/52/kurica_s_ovoshami_v_multivarke_redmond-226791.jpg)