Блюда на обед
Белковый суп для похудения
Вода горячая
Филе индейки
Яйцо куриное
Соль
Петрушка
Лавровый лист
Тем, кто придерживается диеты Дюкана или просто хочет ограничить себя в употреблении углеводов, можно порекомендовать этот легкий и вкусный суп, состоящий только из белковых продуктов и пряной зелени.
Гречка с мексиканской смесью
Гречневая крупа
Мексиканская смесь
Подсолнечное масло
Соль
Гречневая каша с мексиканской смесью — диетическое, полезное и вкусное блюдо, которое может стать отличным гарниром к мясу, птице, рыбе. А также самостоятельным блюдом со свежими овощами, соленьями.
Салат из цветной капусты
Цветная капуста
Нут консервированный
Оливковое масло
Каперсы
Красный винный уксус
Лимонный сок
Петрушка
Красный репчатый лук
Болгарский перец красный
Болгарский перец желтый
Соль
Черный молотый перец
Перец чили молотый
Хочу предложить вам рецепт салата из цветной капусты. Благодаря своему нейтральному вкусу она хорошо сочетается и с зеленью, и с бобовыми, и с другими овощами.
Курица тушеная в собственном соку
Курица
Растительное масло
Соль
Сухой чеснок
Лук репчатый
Перец
Курица тушеная в собственном соку получается очень нежная, сочная и ароматная. Приготовление такого блюда не займет много времени. Берите на заметку рецепт!
Салат с мидиями
Мидии
Огурцы
Помидоры
Сыр
Масло растительное
Перец
Куриные яйца
Соль
Если вы любите морепродукты, особенно мидии, предлагаю вашему вниманию шикарный рецепт салата, который можно подать на ужин, обед или даже на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!
Салат с маринованным луком
Вода горячая
Салатная смесь
Уксус яблочный
Сахар
Соль
Лук репчатый
Масло оливковое
Готовим салат с маринованным луком. Он получается хрустящим, свежим и пикантным на вкус. Готовится салат просто, не требует сложных ингредиентов. Отлично подойдет для повседневного меню.
Куриные рулетики ПП
Натуральный йогурт
Куриное филе
Помидор
Лук
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Хочу поделиться рецептом, как приготовить куриные рулетики ПП. Подойдет такое блюдо и для повседневного, и для любого праздничного стола. Берите на заметку!
Томленая говядина в духовке при низкой температуре
Говядина
Вода
Лук репчатый
Сливочное масло
Чеснок
Специи
Говядина получается нежной и мягкой, подавайте такое блюдо с любым гарниром — картофелем, рисом или спагетти. Берите на заметку рецепт!
Горбуша в духовке в фольге со сметаной
Горбуша
Сметана
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
По этому рецепту горбуша со сметаной всегда получается очень вкусной и сочной. Самое главное преимущество заключается в том, что красная рыба — очень полезная. Поэтому обязательно ее приготовьте!
Треска с кабачками в духовке
Треска
Кабачок
Сметана
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Специи для рыбы
Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт рыбного блюда с овощами. Оно отлично подойдёт для обеда или ужина. Блюдо приготовим из трески с кабачками в духовке. Берите на заметку!
Драники из батата
Батат
Кабачок
Мука
Семена льна
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Предлагаю вам попробовать разновидность драников из батата. В отличие от традиционной версии, они получаются нежнее, чуть слаще и мягче. Очень вкусно подавать их с жареными грибочками и сметаной.
Рулетики из куриных бедер с грибами
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Майонез
Перец красный молотый сладкий
Горчица
Чеснок
Куриные бедра
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю рецепт куриных рулетиков, но не из филе, а из бедер. В качестве начинки здесь грибы с луком и чесноком. Запекаются рулетики в духовке под особым соусом. Блюдо нежное, сочное и очень вкусное!
Гнезда из фарша с начинкой
Фарш
Шампиньоны
Сыр
Сухари для панировки
Сметана
Растительное масло
Яйцо
Лук
Соль
Специи
Очень вкусное и сытное блюдо, которое смело можно поставить даже на праздничный стол. Отличная альтернатива котлетам или зразам, получается не менее вкусно, но более эффектно. Попробуйте!
Крылышки тушеные с капустой
Капуста свежая
Куриные крылышки
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Крылышки тушеные с капустой — простое и очень вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Приготовить его очень просто, к тому же блюдо всесезонное, можно готовить и из свежей капусты, и из квашеной.
Армянский суп из баранины
Вода горячая
Баранина
Сок томатный
Масло растительное
Петрушка
Чеснок
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Перец болгарский
Перец черный молотый
Лавровый лист
Невероятно ароматный и красочный суп из баранины подают только в горячем виде! Готовится он не менее 1 часа, томясь на умеренном нагреве, чтобы все продукты впитали в себя ароматы и вкусы друг друга!
Макароны по-испански
Макароны
Фарш
Томатный соус
Растительное масло
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Соль
Перец черный молотый
Паприка
Орегано
Приготовить макароны по-испански просто. Рецепт выручит и когда гости на пороге, и когда нет времени долго стоять у плиты, а накормить близких надо и сытно, и вкусно.
Мясные рулетики с маринованным огурцом
Свинина
Соленые огурцы
Сыр
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Яйца куриные
Специи
Для рецепта используйте мясо свинины, а в начинку добавьте ароматные маринованные огурчики и сыр. Мясные рулетики получаются мягкими и сочными после приготовления.
Капуста обжаренная большими кусками
Капуста савойская
Мука пшеничная
Масло растительное
Прованские травы
Яйца куриные
После обжаривания капуста становится более мягкой, а благодаря кляру сохраняет форму и получается вкусной. Отличный вариант гарнира к обеду или ужину. Берите на заметку рецепт!
Картофельная запеканка без мяса в духовке
Картофельное пюре
Сыр
Мука пшеничная
Сливочное масло
Яйца куриные
Специи
Сытной и вкусной получается картофельная запеканка без мяса в духовке. Для рецепта используйте картофельное пюре, яйца, немного муки и сыр — для красивой корочки.
Салат с морской капустой и шпротами
Шпроты
Крабовые палочки
Морская капуста
Зеленый лук
Оливковое масло
Соль
Яйцо куриное
Салат с морской капустой и шпротами — это вкусный, сытный и оригинальный салат, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Кролик по-мюнхенски
Кролик
Вино белое
Вода
Лук репчатый
Бекон
Сливки
Грибы сушеные
Масло сливочное
Чеснок
Лавровый лист
Розмарин
Соль
Перец черный
Кролик по-мюнхенски станет прекрасным блюдом для праздничного стола или обеда. Нежное мясо практически тает во рту. Сливочный вкус и аромат грибов сделает это блюдо незабываемым. Берите на заметку!
Салат из консервированной красной фасоли
Консервированная фасоль
Хлеб ржаной
Кинза
Чеснок
Черный молотый перец
Красный перец
Соль
Хочу поделиться рецептом салата из красной фасоли в стиле грузинской кухни. Это простой салат, который легко и быстро готовится, но получается очень вкусным.
Запеканка с грибами
Картофель
Шампиньоны
Пшеничная мука
Майонез
Репчатый лук
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом картофельной запеканки с грибами. Она просто готовится, но получается очень вкусно и сытно. Блюдо сможет разнообразить ваше повседневное меню.
Диетический салат с курицей
Помидоры
Огурцы
Куриное филе
Лук красный сладкий
Семена кунжута
Масло растительное
Соль
Перец
Если вы придерживаетесь правильного рациона питания, тогда наверняка вам придется по душе сегодняшний рецепт. Приготовим аппетитный, легкий, красочный и яркий диетический салат с курицей.
Курица с паприкой
Вода
Масло растительное
Паприка молотая сладкая
Паприка копченая молотая
Куриные бедра
Хмели-сунели
Соль
Перец
Готовим сегодня аппетитную, сытную и очень вкусную курицу с паприкой. Такая курочка подойдет для любого застолья, можно подавать и на праздник, и на каждый день.
Суп гуляш по-тирольски
Говядина
Капуста квашеная
Томатная паста
Растительное масло
Сахар
Лук
Чеснок
Картофель
Специи
Лавровый лист
Соль
Традиционное венгерское блюдо, в состав которого входят обжаренные кусочки мяса, лук, картофель и квашеная капуста. С удовольствием поделюсь с вами этим замечательным рецептом!
Салат из черной редьки
Капуста краснокочанная
Руккола
Растительное масло
Черная редька
Яблоко зеленое
Соль
Перец черный молотый
Лимон
Готовим вкусный и полезный салат из черной редьки. Он получается хрустящим, сочным и пикантным на вкус. Салат по-настоящему зимний, все ингредиенты простые и доступны в сезон.
Овощи в мультиварке
Капуста
Кабачок
Растительное масло
Помидор
Морковь
Лук
Перец сладкий
Соль
Специи
Наверное нет проще и вкуснее блюда, чем тушеные овощи в собственном соку. В этом рецепте я расскажу, как приготовить овощи в мультиварке для легкого и сытного обеда или ужина.
Суп по-восточному
Бульон куриный
Булгур с сушеными овощами
Масло растительное
Паприка
Сухой чеснок
Лук
Помидоры
Чили
Пряные специи для супа
Соль
Перец
Укроп
Готовим пикантный и согревающий густой суп по-восточному. Такой вариант супа понравится всем любителям насыщенных и ароматных блюд. В этом рецепте преобладает острый вкус и пряный.
Лапша вок с грибами
Шампиньоны
Лапша для вок
Соевый соус
Вино красное
Кунжут
Кукурузный крахмал
Сироп топинамбура
Кунжутное масло
Перец болгарский
Лук-шалот
Морковь
Готовим лапшу вок с грибами в азиатском стиле. Блюдо получается очень сытным, сочным и вкусным. Подойдет для постящихся и веганов. Готовится лапша, как и другие блюда в воке, достаточно быстро.
Плов с орехами
Вода горячая
Свинина
Рис
Ядра грецких орехов
Масло растительное
Барбарис сушеный
Приправа для плова
Чеснок
Морковь
Лук репчатый
Соль
Лавровый лист
Придать обычному блюду новый вкус, к примеру — плову, можно, если добавить в него ядра грецких орехов. Блюдо получится аппетитным, красочным, очень сытным и ароматным. Не забывайте про приправы!
Пирог с икрой
Мука пшеничная
Ряженка
Икра трески
Смалец свиной
Яйцо куриное
Соль
Яйцо куриное
Соль
Румяный пирог с нежной начинкой подают к столу в охлажденном виде. Он безумно вкусный и сочный. Пирог можно взять с собой на работу, в поездку или на пикник. Главное — выбирайте качественную икру.
Курица "Суприм"
Филе куриной грудки
Грибы
Растительное масло
Вино белое
Петрушка
Чеснок
Помидор
Оливки зеленые
Соль
Перец черный молотый
Курица "Суприм" — куриная грудка с овощами и грибами. Блюдо сочное, ароматное, очень вкусное, достаточно сытное при всей своей легкости. Вы получите два в одном — курицу сразу с гарниром.
Мясной пирог на сметане
Фарш
Мука
Сметана
Сыр
Растительное масло
Сода
Яйцо
Лук
Соль
Специи
Мясной пирог на сметанном тесте — это прекрасная закуска, либо очень сытный и аппетитный завтрак, обед, полдник или ужин. Ингредиенты самые простые. Попробуйте!
Томатный суп с рисом и фрикадельками
Вода
Фарш
Рис
Томатная паста
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук
Лавровый лист
Соль
Предлагаю приготовить томатный суп с рисом и фрикадельками. Такой супчик насытит, но не придаст тяжести. Готовится он довольно просто и быстро, а понравится всей семье!
Чевапчичи с картошкой в духовке
Фарш говяжий
Фарш свиной
Вода газированная
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Чевапчичи — блюдо народов Балканского полуострова. Это колбаски из молотого мяса с луком. Обычно чевапчичи жарят на сковороде, но я предлагаю их запечь в духовке с картофелем. Полезно и вкусно!
Диетический гарнир к рыбе
Зеленый горошек
Масло растительное
Картофель
Морковь
Соль
Гарнир к отварной или запеченной рыбе можно приготовить из овощей и бобовых, заправляя их нерафинированным растительным маслом или обходясь без него. Лучше всего использовать корнеплоды, отваривая их.
Гуляш по-грузински
Мясо
Вино
Бульон
Томатная паста
Растительное масло
Мука
Чеснок
Лук
Огурец соленый
Соль
Специи
Предлагаю приготовить гуляш по-грузински. Отличительной его чертой, является то, что помимо привычных нам ингредиентов, сюда добавляется еще вино и маринованные огурчики. Получается очень вкусно!
Курица на капустной подушке в духовке
Курица
Капуста
Растительное масло
Соль
Перец
Чеснок сухой
Морковь
Лук репчатый
Курица на капустной подушке в духовке — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо. Берите на заметку мой рецепт!