Курица на капустной подушке в духовке
50 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Oksana2019

Курица на капустной подушке в духовке

Курица на капустной подушке в духовке — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо. Берите на заметку мой рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица 500 Грамм
  • Капуста 300 Грамм
  • Морковь 1 Штука
  • Лук репчатый 2 Штуки
  • Растительное масло 2 Ст. ложки
  • Соль 1 Чайная ложка
  • Перец 0.5 Чайных ложки
  • Чеснок сухой 0.5 Чайных ложки
Количество порций

Калорийность

144 ккал

Калорийность

8 г

Белки

11 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Морковь хорошо помойте, почистите и нарежьте небольшими кусочками. Выложите овощи в жаропрочную форму смазанную растительным маслом.

Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Морковь хорошо помойте, почистите и нарежьте небольшими кусочками. Выложите овощи в жаропрочную форму смазанную растительным маслом.

Шаг 3

Капусту мелко нарежьте и выложите поверх овощей.

Капусту мелко нарежьте и выложите поверх овощей.

Шаг 4

Возьмите курицу и выложите поверх овощей.

Возьмите курицу и выложите поверх овощей.

Шаг 5

Посолите, поперчите, добавьте сухой чеснок, накройте форму фольгой и отправьте в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 35-40 минут.

Посолите, поперчите, добавьте сухой чеснок, накройте форму фольгой и отправьте в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 35-40 минут.

Шаг 6

Курица на капустной подушке в духовке готова. Приятного аппетита!

Курица на капустной подушке в духовке готова. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Курица на капустной подушке в духовке"

Видео рецепт Курица на капустной подушке в духовке
Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×