Курица с картошкой и цветной капустой в духовке
1 ч. 30 мин
4

Курица с картошкой и цветной капустой в духовке

Предлагаю приготовить на обед и ужин простое, но сытное блюдо, которое понравится всей семье. Ведь овощи и курица отлично дружат друг с другом, а сливки и сыр их прекрасно дополняют.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица 400 грамм любые части
  • Цветная капуста 250 грамм
  • Картофель 500 грамм мелкий
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соль По вкусу
  • Перец черный По вкусу
  • Специи По вкусу
  • Зелень По вкусу
  • Сливки 150 мл 10-12% жирности
  • Сыр 80 грамм твердый
  • Масло растительное 1 ч. ложка для смазывания формы

Калорийность

125 ккал

Калорийность

8 г

Белки

7 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления курицы с картофелем и цветной капустой в духовке. Овощи вымойте, курицу, у меня грудка, сполосните и обсушите.

Шаг 2

Картофель почистите, сполосните и разрежьте на 2 части, выложите в смазанную форму для запекания.

Шаг 3

Цветную капусту разделите на соцветия и выложите поверх картофеля.

Шаг 4

Курицу разрежьте на куски, посолите, поперчите, добавьте специи и перемешайте. Разложите курицу на картофель с капустой.

Шаг 5

Сливки посолите, добавьте измельченный чеснок и перемешайте. Полейте сливками курицу с овощами.

Шаг 6

Закройте форму с курицей, картошкой и капустой фольгой. Поставьте форму в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 60 минут. За это время картофель, курица и цветная капуста должны приготовиться.

Шаг 7

Сыр натрите на средней терке. С формы снимите фольгу и посыпьте все сыром.

Шаг 8

Форму верните в духовку и запекайте все еще 10-15 минут до румяной корочки. Курица с картошкой и цветной капустой готова.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.4 5

Похожие рецепты

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке
Цветная капуста Куриное филе Сметана Лук репчатый Зелень Соль Специи
Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны попробовать это блюдо!
1 ч.
–
3.4
113
Курица, запеченная с картофелем и овощами
Курица Картофель Растительное масло Морковь Болгарский перец Помидоры Зелень Лук репчатый Соль, специи
Вкусное блюда не только для повседневного ужина, но и праздничного скромного меню.
1 ч.
2
5.0
125
Курица с цветной капустой
Цветная капуста Молоко Куриная грудка Сыр тертый Масло сливочное Мука Соль и перец
Желаете приготовить быстрый и вкусный ужин? Предлагаю сделать куриную грудку с цветной капустой под нежным соусом бешамель. Блюдо готовится при помощи мультиварки или на обычной кухонной плите.
1 ч.
–
3.7
113
Мясо с цветной капустой в духовке
Свинина Цветная капуста Сыр Горчица Яйца Соль и специи
Мясо с цветной капустой - отличное сочетание, а вместе с сыром и яичной заливкой - вкуснее вдвойне! Такое блюдо подойдет даже для праздничного стола в виде закуски.
1 ч.
1
4.1
208
Цветная капуста с куриным филе
Цветная капуста Куриное филе Сливки Сыр Чеснок Масло растительное Соль Перец черный молотый
Отличное сочетание вкуса, аромата и цвета, которое мы увидим в этом блюде, не оставит равнодушных. Сегодня у нас на ужин будет невероятно нежное филе курицы с сочной цветной капустой.
1 ч.
2
4.7
98
Куриная грудка с цветной капустой в духовке
Куриная грудка Капуста Грибы Сыр Лук-порей Крошка Яйцо Специи
Сочные котлетки из курицы с капустой - это здоровый и полезный ужин, а главное - сытный. Рекомендую рецепт куриной грудки с цветной капустой в духовке для всей семьи.
2 ч.
–
2.7
–
Курица с картошкой и овощами в духовке
Курица Картофель Вода Масло рафинированное Морковь Помидоры Лук репчатый Соль, специи
Этот рецепт меня часто выручает. Все быстро, просто, а главное - очень вкусно.
1 ч.
3
3.7
86
Курочка с картошкой в духовке
Сыр Бекон Зеленый лук Томатный соус Острый томатный соус Оливковое масло Паприка Чеснок Соль Куриная грудка Картофель Перец
Ищите необычные идеи для обыкновенных ингредиентов? Тогда предлагаю вам рецепт приготовления курочки с картошкой в духовке - оригинальный вариант исполнения и подачи любимого блюда.
1 ч. 30 мин
–
4.6
175
Гратен с курицей
Куриные бедра Моцарелла Молоко Пармезан тертый Панировочные сухари Мука Масло оливковое Тимьян сушеный Соль Цветная капуста Луковица
Гратен с курицей - вкуснейшая запеканка золотистого цвета, с сыром, нежной курицей, цветной капустой. Основная готовка происходит на плите, а окончательно запекается гратен в духовке. Вкусно и просто!
1 ч.
–
4.5
–
Курица с цветной капустой и петрушкой
Цветная капуста Петрушка Винный уксус Каперсы Куриные бедрышки с кожей
Рецепт приготовления запеченной курицы с цветной капустой и каперсами.
35 мин
–
3.1
–
Овощное рагу с курицей в духовке
Курица Помидор Растительное масло Чеснок Лук Морковь Кабачок Болгарский перец Картофель Соль Специи Лавровый лист
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо — идеально для семейного ужина или просто как разнообразие повседневного меню. У меня сегодня бёдрышки, но можно взять любые части курицы.
2 ч.
–
4.3
96
Курица с овощами "Быстрая"
Куриное филе Панировочные сухари Петрушка Сыр тертый Растительное масло Чеснок Картофель Цветная капуста Соль Перец черный молотый Яйцо
Приготовить вкусный обед или ужин очень легко и быстро поможет мой рецепт! Сегодня я подробно расскажу, как приготовить курицу с овощами "Быстрая", смотрите! Будет просто и очень вкусно.
30 мин
5
3.9
123
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×