Куриная грудка с цветной капустой в духовке

Сочные котлетки из курицы с капустой - это здоровый и полезный ужин, а главное - сытный. Рекомендую рецепт куриной грудки с цветной капустой в духовке для всей семьи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 500 Грамм
Грибы 200 Грамм
Лук-порей 50 Грамм
Сыр 80 Грамм
Яйцо 1 Штука
Крошка 2 Чайных ложки
Специи По вкусу
Капуста 300 Грамм

Количество порций

Шаг 1

Приготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Режем грибы и обжариваем, добавляем лук и специи.

Шаг 3

Добавьте сыр тертый и остудите.

Шаг 4

В фарш добавьте крошку, специи и перемешайте.

Шаг 5

Вбейте яйцо, добавьте сыр. Перемешайте и отбейте пару раз. Отправьте в холодильник на полчаса.

Шаг 6

Проварите капусту минут 5 в подсоленной воде.

Шаг 7

В середину фарша добавьте грибочки.

Шаг 8

Заверните плотно и аккуратно. Выкладываем в форму для запекания вместе.

Шаг 9

Запекаем до готовности в разогретой до 200 градусов духовке. Готовую куриную грудку с цветной капустой в духовке подаем с овощами. Приятного аппетита!