Куриная грудка с цветной капустой в духовке
Сочные котлетки из курицы с капустой - это здоровый и полезный ужин, а главное - сытный. Рекомендую рецепт куриной грудки с цветной капустой в духовке для всей семьи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 300 Грамм
- Грибы 200 Грамм
- Сыр 80 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Куриная грудка 500 Грамм
- Лук-порей 50 Грамм
- Специи По вкусу
- Крошка 2 Чайных ложки
Количество порций
Шаг 1
![Приготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/52/52/2f/5e/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204847.jpg)
Приготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Режем грибы и обжариваем, добавляем лук и специи.](https://img.povar.ru/mobile/1c/9b/a9/73/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204848.jpg)
Режем грибы и обжариваем, добавляем лук и специи.
Шаг 3
![Добавьте сыр тертый и остудите.](https://img.povar.ru/mobile/4d/f7/3b/b8/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204849.jpg)
Добавьте сыр тертый и остудите.
Шаг 4
![В фарш добавьте крошку, специи и перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/fd/dc/93/66/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204850.jpg)
В фарш добавьте крошку, специи и перемешайте.
Шаг 5
![Вбейте яйцо, добавьте сыр. Перемешайте и отбейте пару раз. Отправьте в холодильник на полчаса.](https://img.povar.ru/mobile/a8/5d/db/a6/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204851.jpg)
Вбейте яйцо, добавьте сыр. Перемешайте и отбейте пару раз. Отправьте в холодильник на полчаса.
Шаг 6
![Проварите капусту минут 5 в подсоленной воде.](https://img.povar.ru/mobile/df/94/c2/92/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204852.jpg)
Проварите капусту минут 5 в подсоленной воде.
Шаг 7
![В середину фарша добавьте грибочки.](https://img.povar.ru/mobile/ae/23/02/00/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204853.jpg)
В середину фарша добавьте грибочки.
Шаг 8
![Заверните плотно и аккуратно. Выкладываем в форму для запекания вместе.](https://img.povar.ru/mobile/72/6f/6e/b3/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204854.jpg)
Заверните плотно и аккуратно. Выкладываем в форму для запекания вместе.
Шаг 9
![Запекаем до готовности в разогретой до 200 градусов духовке.
Готовую куриную грудку с цветной капустой в духовке подаем с овощами. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/70/08/1b/7b/kurinaya_grudka_s_cvetnoi_kapustoi_v_duhovke-204855.jpg)
Запекаем до готовности в разогретой до 200 градусов духовке. Готовую куриную грудку с цветной капустой в духовке подаем с овощами. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриная грудка с цветной капустой в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Куриная грудка с цветной капустой в духовке](https://i.ytimg.com/vi/ClWqz4KlTkc/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
2.7
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Куриные окорочка в горчичном маринаде](https://img.povar.ru/mobile/dd/05/0d/28/kurinie_okorochka_v_gorchichnom_marinade-508931.jpeg)
![Куриные грудки с сыром в духовке](https://img.povar.ru/mobile/cf/af/ae/85/kurinie_grudki_s_sirom_v_duhovke-500873.jpg)
![Голени в духовке](https://img.povar.ru/mobile/13/23/f7/39/goleni_v_duhovke-334753.jpg)
![Куриные бедра в духовке](https://img.povar.ru/mobile/8d/2c/50/14/kurinie_bedra_v_duhovke-223444.jpg)
![Курица, запеченная в сливочном соусе](https://img.povar.ru/mobile/65/a9/65/02/kurica_zapechennaya_v_slivochnom_souse-174990.jpg)
![Запеканка с куриным фаршем](https://img.povar.ru/mobile/46/42/96/ac/zapekanka_s_kurinim_farshem-105488.jpg)