Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке
1 ч. 0 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Antares

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке

Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны попробовать это блюдо!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 400 Грамм
  • Куриное филе 300 Грамм
  • Сметана 150 Грамм
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Соль По вкусу
  • Специи По вкусу
  • Зелень По вкусу

Шаг 1

1.	Цветную капусту промываем, разделяем на соцветия и варим 3-5 минут. Замороженная капуста может обойтись без варки.

1. Цветную капусту промываем, разделяем на соцветия и варим 3-5 минут. Замороженная капуста может обойтись без варки.

Шаг 2

2.	Лук мелко нарезаем, затем слегка обжариваем на растительном масле.

2. Лук мелко нарезаем, затем слегка обжариваем на растительном масле.

Шаг 3

3.	Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и добавляем в сковороду к луку. Обжариваем еще минут 10.

3. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и добавляем в сковороду к луку. Обжариваем еще минут 10.

Шаг 4

4.	В форму для запекания слоями выкладываем ингредиенты. Сначала кладем цветную капусту, смазываем ее сметаной и посыпаем приправами по вкусу. Следующий слой – курица с луком. Также смазываем сметаной и заправляем специями. Можно добавить свежей зелени.

4. В форму для запекания слоями выкладываем ингредиенты. Сначала кладем цветную капусту, смазываем ее сметаной и посыпаем приправами по вкусу. Следующий слой – курица с луком. Также смазываем сметаной и заправляем специями. Можно добавить свежей зелени.

Шаг 5

5.	Отправляем форму в разогретую духовку и запекаем блюдо при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Приятного аппетита!

5. Отправляем форму в разогретую духовку и запекаем блюдо при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Елена Смирнова
03.11.2017 17:47
Малость переиначила и добавляла итальянский набор свежемолотых специй. Сверху положила пару тонких долек томата и полосочек болгарского перца. Сверху сыр. Получилось изумительно.

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×