Капустная запеканка с курицей

1 ч.

8

Яна Горностаева

Капустная запеканка с курицей

Капустная запеканка с курицей подойдет в качестве полноценного обеда или ужина для всей семьи. Конечно, как праздничное блюдо она вряд ли сойдет, но вот для большой компании гостей — то, что нужно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста белокочанная 300 грамм
Луковица 1 штука
Куриный фарш 200 грамм
Сметана 200 грамм
Яйца 3 штуки
Мука 3 ст. ложки
Твёрдый сыр 50 грамм
Манка 2 ст. ложки или панировочные сухари
Соль, перец По вкусу

Калорийность

173 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

С капусты снимите верхние листики, нашинкуйте ее как можно тоньше, чтобы она получилась нежной после приготовления.

С капусты снимите верхние листики, нашинкуйте ее как можно тоньше, чтобы она получилась нежной после приготовления.

Шаг 2

В миску с капустой вбейте сырые куриные яйца, добавьте мелко нарезанный лук, сметану, муку, куриный фарш, посолите и поперчите все ингредиенты. Тщательно их перемешайте.

В миску с капустой вбейте сырые куриные яйца, добавьте мелко нарезанный лук, сметану, муку, куриный фарш, посолите и поперчите все ингредиенты. Тщательно их перемешайте.

Шаг 3

Возьмите форму для запекания, посыпьте ее дно и края панировочными сухарями или манкой. Затем выложите в нее капустную массу.

Возьмите форму для запекания, посыпьте ее дно и края панировочными сухарями или манкой. Затем выложите в нее капустную массу.

Шаг 4

Духовку разогрейте до ста восьмидесяти градусов, поставьте в нее запеканку. Запекайте блюдо тридцать пять минут. Следите, чтобы оно не подгорело.

Духовку разогрейте до ста восьмидесяти градусов, поставьте в нее запеканку. Запекайте блюдо тридцать пять минут. Следите, чтобы оно не подгорело.

Шаг 5

Натрите на терке твердый сыр. За пять минут до полной готовности запеканки откройте духовку и посыпьте блюдо тертым сыром.

Натрите на терке твердый сыр. За пять минут до полной готовности запеканки откройте духовку и посыпьте блюдо тертым сыром.

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке

Цветная капуста Куриное филе Сметана Лук репчатый Зелень Соль Специи

Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны попробовать это блюдо!

1 ч.

3.4

113

Курица на капустной подушке в духовке

Курица Капуста Растительное масло Соль Перец Чеснок сухой Морковь Лук репчатый

Курица на капустной подушке в духовке — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо. Берите на заметку мой рецепт!

50 мин

5.0

144

Гратен с курицей

Куриные бедра Моцарелла Молоко Пармезан тертый Панировочные сухари Мука Масло оливковое Тимьян сушеный Соль Цветная капуста Луковица

Гратен с курицей - вкуснейшая запеканка золотистого цвета, с сыром, нежной курицей, цветной капустой. Основная готовка происходит на плите, а окончательно запекается гратен в духовке. Вкусно и просто!

1 ч.

4.5

–

Капустная запеканка с фаршем

Фарш Сметана Масло растительное Капуста белокочанная Лук Морковь Яйца

Хотите попробовать что-то новенькое, но тратиться в ваши планы не входит? Тогда это блюдо именно для вас! Приготовить капустную запеканку с фаршем легко, а вкус порадует своей необычностью.

1 ч.

4.4

133

Капустная запеканка с мясом

Мясной фарш Шампиньоны Сметана Растительное масло Сыр Капуста Лук Яйца Соль, перец

Я всегда говорю, что запеканка – это просто, быстро и восхитительно вкусно. Запеканка из капусты с мясом не обманула моих ожиданий – все именно так!

50 мин

4.3

109

Капустная запеканка с яйцом

Сухарики Кефир или йогурт Томатная паста Капуста Яйца Соль Луковица Перец

Низкокалорийное овощное блюдо может быть вкусным. Капустная запеканка с яйцом прекрасно подойдет для тех, кто не ест мяса, соблюдает диету или просто любит капусту.

1 ч.

4.0

–

Курица с брокколи и цветной капустой

Цветная капуста Куриное филе Брокколи Сыр Молоко Сметана Соль и специи Майонез

Это блюдо готовится на основе куриного филе, цветной капусты и капусты брокколи в сливочно-сырной заливке. Запеканка получается удивительно вкусной и сытной.

1 ч.

4.7

132

Капуста белокочанная (запеканка с фаршем)

Капуста Фарш мясной Сметана Сыр твердый Панировочные сухари Оливковое масло Морковь Лук Яйца куриные Помидоры черри Соль и перец

Привет всем любителям вкусных и полезных блюд! Сегодня я расскажу, как приготовить вкуснейшую капустную запеканку с фаршем из белокочанной капусты. Поверьте, вам понравится :) Приступаем…

1 ч.

4.8

178

Заливной пирог с курицей и капустой

Курица отварная Капуста белокочанная Мука пшеничная Сметана Майонез Петрушка Разрыхлитель теста Соль Яйцо куриное Перец черный молотый

Заливной пирог с курицей и капустой — пример замечательной домашней выпечки на скорую руку. Пирог получается нежным, пышным, сочным и очень вкусным. Подойдет к бульонам и любым первым блюдам.

1 ч. 10 мин

5.0

–

Очень вкусная запеканка из капусты

Белокачанная капуста Молоко Сливочное масло Манка Соль Яйцо Черный молотый перец

Нужно приготовить на ужин что-то быстрое, несложное, вкусное и полезное? Запеканка из капусты — то, что вам нужно. Легкая, тающая во рту, капустная запеканка — отличное блюдо на ужин для всей семьи.

40 мин

4.5

–

Пирог с курицей и капустой

Тесто дрожжевое Куриное филе Растительное масло Капуста белокочанная Соль, специи Яйца

Приготовьте такой пирог — и порадуйте домашних вкусной выпечкой!

30 мин

3.5

103

Нежная запеканка из куриного филе

Куриное филе Майонез Яйцо Помидор Соль Перец

Если вы любите сытные и вкусные блюда из птицы, тогда рецепт приготовления нежной запеканки из куриного филе вам обязательно стоит взять на заметку.

1 ч.

4.5

–

×