Найти идеальный рецепт


Горбуша в духовке в фольге со сметаной
30 мин
1

Горбуша в духовке в фольге со сметаной

По этому рецепту горбуша со сметаной всегда получается очень вкусной и сочной. Самое главное преимущество заключается в том, что красная рыба — очень полезная. Поэтому обязательно ее приготовьте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Лук репчатый 1 штука
  • Масло растительное 0,5 ч. ложки
  • Сметана 2 ст. ложки
  • Горбуша 200 грамм

Калорийность

138 ккал

Калорийность

4 г

Белки

16 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Форму смажьте растительным маслом. Выложите рыбу.

Шаг 3

Посолите ее и поперчите.

Шаг 4

Нарежьте лук полукольцами и выложите его сверху на рыбу.


Шаг 5

Смажьте ее сметаной.

Шаг 6

Накройте форму фольгой.

Шаг 7

Отправьте рыбу в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут.

Шаг 8

Горбуша со сметаной готова! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Горбуша в духовке в фольге со сметаной"

Видео рецепт Горбуша в духовке в фольге со сметаной
Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×