Найти идеальный рецепт


Красная рыба в духовке
30 мин
3

Красная рыба в духовке

У меня для вас идеально простой и вкусный вариант того, как приготовить красную рыбу в духовке. Минимум усилий от вас и максимум пользы и удовольствия от пищи в итоге. Это рецепт нужно знать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе лосося 450 грамм или семги
  • Масло растительное 2 ст. ложки
  • Соль 1 ст. ложка
  • Лимон 0,5 штуки

Калорийность

254 ккал

Калорийность

17 г

Белки

21 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Рыбку промойте и хорошо обсушите, посолите крупной солью. Устелите противень фольгой, обильно смажьте ее маслом. Положите филе кожей вниз, нарежьте лимон кружочками и положите на рыбу.

Шаг 2

Духовку разогрейте до 180 градусов и запекайте рыбку минут 20.

Шаг 3

Перед подачей дайте рыбке постоять минуты 2, а затем подавайте целым куском или нарезайте порционно.

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×