Красная рыба в сливочном соусе в духовке
1 ч. 0 мин
количество порций 4

Красная рыба в сливочном соусе в духовке

К обеду решила купить рыбку. Красную рыбу люблю больше остальной, а самая приличная как раз продается на рынке. Вот и расскажу, как приготовить красную рыбу в сливочном соусе в духовке. Пригодится!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сливки 300 Грамм
  • Горчица По вкусу
  • Красная рыба 800 Грамм
  • Зелень По вкусу
  • Масло растительное 3 Ст. ложки
  • Соль, перец, специи По вкусу
Количество порций

Калорийность

154 ккал

Калорийность

16 г

Белки

10 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготавливаем рыбу. На этот раз я решила не мучиться и не отделять хребет самостоятельно, поэтому взяла сразу филе. Промываю рыбку и разрезаю на кусочки так, чтобы удобно было класть на противень.

Шаг 2

Готовим сливочный соус. Для этого выливаем сливки в миску. Насыпаем соль, красный и черный перец, а также сушеную либо нарубленную свежую зелень. По желанию можно добавить майонез, кориандр и другие дополнительные усилители вкуса. Я добавлю еще ложечку горчицы. Все тщательно перемешиваем.

Шаг 3

Смазываем противень растительным маслом. Его можно налить побольше, чем для выпечки. Выкладываем кусочки рыбы плотно друг к другу, заливаем все сливочным соусом. Кидаем перчик горошком и лавровый лист для запаха. Ставим в духовку при температуре 150 градусов на 40 минут.

Шаг 4

Красная рыба готовится быстро. За полчаса в духовке она уже должна приготовиться, но я всегда жду еще немного для верности. Люблю рыбку подпекать. Готовые кусочки выкладываем в тарелочки и поливаем сливочным соусом из противня. Нарезаем лимончик и свежий укропчик. Красная рыба в сливочном соусе готова. Угощайтесь!

Видео рецепт "Красная рыба в сливочном соусе в духовке"

Видео рецепт Красная рыба в сливочном соусе в духовке
Оценить рецепт
5.0 122

Комментарии к рецепту

Юлия Наумовец
03.02.2019 13:09
Прекрасный рецепт, очень вкусно
Анатоли
20.12.2018 16:49
Никакой горчицы и нивкоем случаем не добавлять майонез!
Юлия Волкова
02.04.2018 19:06
Такая х..ня получилась!! Горчицу добавить? Вы, бля, в своем уме? Все блюдо выкинуть пришлось.горите в духовке со своей рыбой!
Маргарита Барейко
06.06.2016 10:17
В майонезе с горчицей просто не может быть не вкусной рыба!
Мария Кириленко
03.06.2016 20:44
Выглядит шикарно! Представляю какая она нежная и сочная!

Похожие рецепты

 
×