Утка с яблоками и гречкой в духовке
Утка
Гречка
Специи для птицы
Мед
Яблоко
Соль
Перец черный молотый
Хочу предложить вам отменный рецепт, который ни разу не подводил — утку с яблоками и гречкой в духовке! Вкус и аромат просто бесподобный, любой семейный ужин пройдет на "ура"! Смотрите рецепт!

Полба с чечевицей
Вода
Полба
Чечевица
Масло растительное
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Хмели-сунели
Лук репчатый
Хочу поделить простым рецептом приготовления полбы с чечевицей. Это отличное сочетание не только по вкусу, но и по полному аминокислотному профилю. Готовится блюдо быстро и просто.

Постный манник с вишней
Манка
Сахар
Вода
Мука
Вишня
Масло растительное
Разрыхлитель
Ванилин
Делюсь рецептом манника, который подойдет для постного меню. Он готовится из простых ингредиентов, без яиц и молочных продуктов. Манник получается пышным, рассыпчатым, красивого золотистого цвета.


Рисовая запеканка с брокколи в духовке
Рис
Брокколи
Молоко
Сыр твердый
Подсолнечное масло
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Рисовая запеканка с брокколи — полноценное питательное блюдо. Очень полезное и несмотря на простоту очень вкусное. Нежная рисовая основа с богатой витаминами брокколи подойдёт и взрослым и детям.

Ближневосточный салат с булгуром и петрушкой
Помидоры черри
Булгур
Масло оливковое
Лук репчатый
Лимонный сок
Петрушка
Кинза
Соль
Перец
Сочный, полезный, в меру калорийный салат "Ближневосточный" из булгура с помидорами и ароматными травами понравится всем приверженцам правильного питания. Берите на заметку рецепт!
Кукурузная каша с кабачком
Вода
Кабачок
Крупа кукурузная
Масло растительное
Соль
Кукурузная каша вкусна сама по себе, но если хотите сделать ее более полезной, добавьте кабачок. Прекрасный завтрак или перекус вам обеспечен. Берите на заметку!
Ячневая каша с яблоками
Вода
Ячневая крупа
Яблоки
Сливочное масло
Сахар
Корица молотая
Соль
Сварите на воде полезную и вкусную ячневую кашу с яблоками. Блюдо готовится очень быстро, подходит для завтрака или обеда. Берите на заметку рецепт!
Овсяная каша с медом и яблоками
Вода
Овсяные хлопья
Яблоки
Сливочное масло
Мед
Соль
Полезный и вкусный завтрак — прекрасное начало дня. Предлагаю сварить ароматную овсяную кашу с медом и яблоками, будет вкусно, понравится и детям, и взрослым.
Маффины с яблоками и отрубями
Молоко
Мука пшеничная
Отруби
Сахар
Орехи
Масло растительное
Разрыхлитель для теста
Яблоки
Яйцо
Ванилин
Маффины можно приготовить из любой муки и с разными добавками. Я предлагаю вариант с отрубями и яблоками. Выпечка получается лёгкой, в меру сладкой и с фруктовым ароматом. Давайте приготовим!

Ризотто с красным вином
Овощной бульон
Рис
Красное вино
Масло сливочное
Масло растительное
Сыр тертый
Соль
Лук репчатый
Делюсь рецептом приготовления ризотто с красным вином. Его можно подавать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к мясу. По консистенции ризотто получается нежным, сливочным, на вкус ароматным.
Уха из карпа с пшеном
Карп
Помидоры черри
Пшено
Петрушка
Чеснок
Соль
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Лавровый лист
Вкусная и сытная уха из карпа понравится по вкусу и взрослым, и детям. Если вы любите более яркие вкусы, то при варке добавьте стручок острого перца и протомите его в бульоне 5 минут, потом удалите.
Рисовый пирог с вишней
Молоко
Вишня свежая
Мука пшеничная
Мука рисовая
Масло сливочное
Рис
Сахарная пудра
Сметана
Сахар
Соль
Яйца куриные
Пакетик ванильного сахара
Рис очень хорошо сочетается с вишней. Предлагаю простой рецепт рисового пирога с тестом из рисовой муки, с рисовой начинкой и заварным кремом с вишней. Получается красиво и вкусно!
Английский рисовый пудинг с вишней
Молоко
Рис круглозернистый
Вода горячая
Сливки
Вишня в собственном соку
Сахар
Коньяк или бренди
Соль
Лучшее блюдо для завтрака или полдника, которое обязательно придется вам по вкусу. Если вы будете готовить его для детей, то удалите алкоголь из списка ингредиентов и добавьте тертый шоколад.
Перловка с баклажанами
Крупа перловая
Томатный сок
Чеснок
Баклажан
Лук
Соль
Растительное масло
Специи
Простое, бюджетное, но очень вкусное блюдо для всей семьи. Можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира.

Салат с киноа и сельдереем
Вода
Киноа
Масло растительное
Томаты вяленые
Сок лимона
Чеснок
Стебель сельдерея
Огурец
Перец болгарский
Петрушка
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто придерживается здорового питания, хочу поделиться рецептом салата с киноа и сельдереем. Он получается сочным, свежим и прекрасно насыщает. На вкус чем-то напоминает салат "Табуле".
Гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем
Вода
Свинина
Гречка
Морковь
Болгарский перец
Лук репчатый
Растительное масло
Соль
Черный перец
Вкусной и питательной получается гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем. Овощи отлично дополняют мясо и делают гречку вкусной.

Суп с горохом и гречкой
Вода
Картофель
Горох колотый
Гречка
Лук репчатый
Чеснок
Петрушка
Приправа овощная
Морковь
Соль
Перец
Лавровый лист
Очень сытное, достаточно калорийное первое блюдо, приготовленное без мяса и растительных жиров. Отличный суп для всех веганов и постящихся.

Ризотто из сельдерея
Овощной бульон
Сельдерей стеблевой
Рис для ризотто
Лук репчатый
Масло сливочное
Пармезан тертый
Масло оливковое
Чеснок
Приправа с шафраном
Соль
Перец
Вкусное, в меру сытное ризотто из сельдерея понравится всем вегетарианцам и приверженцам правильного питания. Берите на заметку рецепт!
Мясо по-гасконски
Свинина
Грибы
Тесто слоеное
Рис
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Перец черный
Мясо по-гасконски — прекрасный вариант для семейного завтрака или ужина. А в холодном виде его можно взять в дорогу или на пикник. Готовится просто, берите на заметку!

Кисель из толокна
Вода
Молоко
Толокно овсяное
Сироп топинамбура
Толокно — это измельченные в муку зерна овса и ячменя, которые предварительно пропарили и высушили. Оно богато клетчаткой, аминокислотами и витаминами группы B.
Запеканка из кабачков с фаршем и рисом
Фарш мясной
Кабачок
Рис
Сыр твердый
Сметана 20%
Масло растительное
Яйцо
Соль
Лук репчатый
Перец черный
Не хлопотное блюдо для вашего стола на обед или ужин. Запеканка получается сытной за счет риса и мяса, а сочность ей придает тертый кабачок. Берите на вооружение!

Рис с кукурузой и сыром
Вода
Рис
Сыр адыгейский
Консервированная кукуруза
Масло растительное
Паприка
Соль
Перец
Готовим рис с кукурузой и сыром — отличный гарнир, прекрасно подойдет для и ужина. Рис хорошо сочетается с кукурузой по вкусу, она придает сладкую нотку гарниру, сыр добавит более сливочный привкус.

Галло Пинто
Фасоль черная консервированная
Рис
Кинза
Чеснок
Перец сладкий красный
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Галло Пинто — традиционное блюдо из кухни Центральной Америки. Готовится на основе риса и фасоли. Это очень сытное и вкусное сочетание. Подается Галло Пинто обычно с омлетом, сальсой и свежим авокадо.
Запеканка из булгура с кабачком
Кабачок
Вода
Булгур
Молоко
Сыр
Растительное масло
Лук
Морковь
Болгарский перец
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Очень аппетитное и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Приготовить запеканку из булгура с кабачком несложно, а результат превосходный.
Шоколадный манник с вишней
Вишня
Манная крупа
Сахар
Масло сливочное
Молоко
Сметана 20%
Мука пшеничная
Какао-порошок
Разрыхлитель
Яйцо
Шоколад и вишня не только классическое сочетание, это еще и очень вкусно. И шоколадный манник с вишней тому подтверждение. Берите на вооружение!
Крокеты из риса с абрикосами
Абрикос
Молоко
Масло растительное
Вода
Сахар
Рис
Сухари панировочные
Сахарная пудра
Мука пшеничная
Яйцо
Предлагаю приготовить очень вкусный десерт французской кухни из риса и абрикосов. Крокеты могут стать прекрасным завтраком или полдником. Берите на заметку!

Овсяное печенье без сахара с медом
Арахис
Мука пшеничная
Овсяные хлопья
Мед
Вода тёплая
Масло растительное
Корица
Разрыхлитель
Сегодня мы приготовим овсяное печенье без сахара с медом. Печенье получается вкусным, понравится как взрослым, так и деткам. Печенье можно взять с собой на перекус или просто подать на полдник к чаю.
Кускус с брокколи
Вода
Брокколи
Кускус
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Идеальный рецепт для всех, у кого проблемы с ЖКТ. Кускус нормализует пищеварение, не раздражает и не отягощает желудок. Брокколи придает сочность и свою пикантную изюминку. Попробуйте!

Крестьянский суп с перловкой
Вода
Перловка вареная
Картофель
Перец сладкий
Лук
Морковь
Масло растительное
Соль
Перец
Специи
Сегодня готовим крестьянский суп с перловкой — простой, быстрый и доступный. Суп можно приготовить на бульоне или на воде — по вашему желанию. Перловка сделает суп наваристым. Овощи придадут аромат.

Гранола с клубникой
Овсяные хлопья
Сироп топинамбура
Сок апельсиновый
Грецкие орехи
Клубника сушеная
Изюм
Семечки тыквенные
Масло растительное
Морская соль
Корица
Предлагаю вам рецепт домашней гранолы из овсянки с клубникой. Хрустящая, ароматная, в меру сладкая. Готовится она просто, но получается намного вкуснее магазинной.
Утка фаршированная гречкой и яблоками
Утка
Гречка
Сметана
Растительное масло
Чеснок
Яблоки
Лук репчатый
На праздничный стол можно подать утку фаршированную гречкой и яблоками. Кроме простого приготовления, это блюдо имеет отменный вкус. Гречка пропитывается жиром от утки, а яблоки отдают свой аромат.