Каша с отрубями
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Алексей Марчук

Каша с отрубями

Диета Дюкана включает в себя массу полезных блюд, одним из которых является овсяная каша с отрубями. Такую кашу рекомендуют кушать на завтрак, ведь она дает необходимый заряд бодрости на весь день!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молоко 150 Миллилитров
    с низким % жирности
  • Овсяные отруби 1,5 Ст. ложки
  • Пшеничные отруби 1 Ст. ложка
  • Сахарозаменитель 3 Штуки
    таблетки
  • Ванилин По вкусу

Шаг 1

Кипятим в кастрюльке молоко с сахарозаменителем и ванилином.

Кипятим в кастрюльке молоко с сахарозаменителем и ванилином.

Шаг 2

Засыпаем отруби, варим 5-6 минут, помешивая.

Засыпаем отруби, варим 5-6 минут, помешивая.

Шаг 3

Снимаем кашу с плиты, даем ей настояться под крышкой 5 минут. Приятного аппетита!

Снимаем кашу с плиты, даем ей настояться под крышкой 5 минут. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×