Найти идеальный рецепт


Каша из отрубей
10 мин
1

Каша из отрубей

Если вы следите за фигурой или вам необходимо сидеть на диете, тогда без рецепта каши из отрубей вам просто не обойтись! Это очень простой, но питательный и полезный завтрак для всех.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные отруби 2 ст. ложки
  • Пшеничные отруби 1 ст. ложка
  • Молоко обезжиренное 1 стакан
  • Специи По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Итак, смешайте овсяные и пшеничные отруби.

Шаг 2

Залейте их молоком (можно и холодным, и комнатной температуры) и поставьте на средний огонь вариться.

Шаг 3

Варите, помешивая, минуты 3. Потом огонь выключите и дайте настояться готовой каше еще минут 5 (лучше под крышкой), добавьте по вкусу сахар и соль.

Шаг 4

В готовую кашу из отрубей смело можно добавить ягод, порезанное яблоко, банан или орешки. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.8 4
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×