Пшеничные отруби с хлопьями и финиками
Пшеничные отруби — диетический продукт питания, включает в себя и углеводы, и белки, и жиры и много витаминов и минеральных веществ. Сегодня сделаем на завтрак пшеничные отруби с хлопьями и финиками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пшеничные отруби 3 Ст. ложки
- Злаковые хлопья 3 Ст. ложки
- Молоко 1 Стакан
- Финики 4 Штуки
- Грецкие орехи 1 Штука
Количество порций
Шаг 1
Злаковые хлопья насыпьте в глубокую емкость.
Шаг 2
Половину молока влейте к хлопьям.
Шаг 3
Из фиников удалите косточки, мелко порежьте и добавьте в емкость с молоком и хлопьями. Закройте емкость и поставьте смесь в холодильник на ночь.
Шаг 4
Достаньте набухшие хлопья, добавьте к ним отруби, орехи и вторую половину молока. Приятного аппетита.
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Пирожное "Шу"
0 мин
Каша из пшеничных отрубей
0 мин
Десерт "Бланманже"
0 мин
Печенье с финиками
0 мин
Хлеб из отрубей по Дюкану
0 мин
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
0 мин
Овсяное печенье с финиками
0 мин
Смузи с пшеничными отрубями
0 мин
Пшеничный хлеб с овсяными отрубями
0 мин
Домашняя гранола с отрубями
0 мин
Хлеб с пшеничными отрубями в хлебопечке
0 мин
Хлебцы из отрубей