Оладьи из отрубей с зеленью
Хочу посоветовать вам заглянуть в этот пост и узнать, как приготовить оладьи из отрубей с зеленью. Рецептов приготовления оладий на сайте много, но этот порадует хозяек, которые считают калории.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйца куриные 3 штуки
- Овсяные отруби 1/2 стакана
- Базилик 20 грамм
- Лук зеленый 30 грамм
- Укроп 30 грамм
- Лимонная цедра 1.5 ч. ложки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Цукини вымойте, измельчите на терке, положите в дуршлаг на 30 минут.
Шаг 2
Смешайте яйца, овсяные отруби, лук, зелень лимонную цедру, соль и перец. Добавьте отжатые цукини и перемешайте.
Шаг 3
Обжаривайте оладьи до золотистого цвета с каждой стороны по 4-6 минут.
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Роти Канай
Мука пшеничная
Вода
Растительное масло
Сливочное масло
Соль
Как приготовить "Роти Канай"? Я покажу, как сделать это блюдо малазийской кухни, которое иногда встречается под названием "Роти Чанай". Представляет собой пресную лепешку из слоеного теста.
Ржаные оладьи с отрубями
Вода
Мука ржаная
Отруби пшеничные
Мука пшеничная 1 сорт
Сахарный песок
Сода пищевая
Лимонная кислота
Очень вкусные, пышные и, в то же время, плотные оладьи из ржаной муки с добавлением пшеничных отрубей относятся к разряду полезной выпечки. К тому же готовятся они на воде без использования дрожжей.
Оладьи по Дюкану
Кефир нежирный
Овсяные отруби
Кукурузный крахмал
Пшеничные отруби
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Оладьи по Дюкану – вкусные, полезные и легко готовятся. Это блюдо содержит небольшое количество жиров, поэтому не отразится на вашей фигуре негативно. Возможно, вам такие оладушки придутся по вкусу.
Лепешка с отрубями, сыром и зеленью
Кефир
Мука
Овсяные отруби
Сыр
Подсолнечное масло
Майонез
Сахарный песок
Кунжутные семена
Чеснок
Сода
Соль
Зелень
Яйца
Хотите, чтобы ваша выпечка была не только вкусная, но еще и полезная, тогда предлагаю отличный рецепт, как приготовить лепешку с отрубями, сыром и зеленью. Простой рецепт выпечки для всей семьи.
Оладьи с зеленью
Кефир
Мука
Сыр
Сметана
Сода
Зелень
Яйца
Яркие оладушки на завтрак или ужин разнообразят ваше меню. Хочу порекомендовать вам рецепт оладий с зеленью на все случаи жизни!
Блинчики с отрубями
Молоко
Овсяные хлопья
Отруби пшеничные
Масло растительное
Сахар
Яйца куриные
Соль
Приготовьте полезные блины с отрубями на завтрак. Полейте медом и подавайте! Готовятся такие блинчики быстро и просто. Пробуем!
Мини-киши с отрубями
Грибы
Отруби
Клюква
Молоко
Мука пшеничная
Оливковое масло
Укроп
Сметана
Сливки
Сыр
Разрыхлитель
Чеснок
Лук
Яйцо
Тимьян
Соль
Начинаем потихоньку готовиться к праздникам. Предлагаю разнообразить ваш праздничный стол и взять на вооружение рецепт, как приготовить мини-киши с отрубями. Будет вкусно!
Оладьи из индейки
Индейка
Сыр
Мука
Сметана
Лук
Яйцо
Зелень
Соль
Специи
Растительное масло
Предлагаю приготовить оладьи из индейки, блюдо не только очень вкусное, но и полезное. Берите рецепт на заметку!
Блины из отрубей на кефире
Кефир
Отруби пшеничные
Мука пшеничная
Масло растительное
Сахар
Яйца куриные
Соль
Сегодня приготовим вкусные и простые блины из отрубей на кефире. Такие блины отлично подойдут на завтрак или перекус. Подавать блины можно с медом, сметаной, разными ягодами, фруктами.
Оладьи с яйцом и зеленью
Брокколи
Шпинат
Кефир или молоко
Мука
Масло
Разрыхлитель
Яйцо
Соль, перец
Оладьи с яйцом и зеленью обычно готовлю весной или в начале лета, когда хочется чего-то свежего и витаминного! Для любителей натуральных и полезных продуктов есть отличный рецепт оладьев!
