Блюда из круп
Рис с овощами и куриными ножками
Бульон или вода
Рис
Растительное масло
Соевый соус
Зелень укропа или петрушки
Чеснок
Соль
Мед
Паприка молотая
Куркума
Перец черный молотый
Лук репчатый
Морковь
Брокколи
Ножки куриные
Весьма удобное в приготовлении и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Все компоненты в процессе готовки насыщаются вкусами друг друга. А овощи можно разнообразить по своему вкусу и желанию.
Салат из овощей и киноа
Вода
Киноа
Оливковое масло
Уксус
Морковь
Огурец
Красный лук
Сладкий перец
Острый перец
Помидор
Зеленый лук, соль
Полезный, сытный, быстрый в приготовлении и совсем недорогой салатик хочу представить вашему вниманию. На обед, ужин, в качестве перекуса он чудесно утолит голод и порадует глаз яркими цветами.
Рис басмати с овощами
Рис
Зеленый горошек
Растительное масло
Сливочное масло
Чеснок
Имбирь
Карри
Кардамон
Гвоздика
Корица
Репчатый лук
Морковь
Сладкий перец
Красный молотый перец
Соль
Рис бывает разным. Это я говорю не только про количество блюд, но и про сорта. Например, басмати, имеет необычный ореховый привкус. С ним получаются оригинальные гарниры, которые доступны всем.
Русский плов
Рис
Свинина
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Репчатый лук
Морковь
Соль
Смесь перцев
Рисовая каша легко может стать пловом, если в неё добавить овощей и мясо. Да простят меня настоящие ценители этого блюда, но я люблю простые пути. Поэтому родился этот сытный и оригинальный рецепт.
Суп из мойвы
Вода
Рис и киноа
Соевый соус
Растительное масло
Томатный соус
Укроп сухой
Картофель
Мойва
Репчатый лук
Морковь
Лавровый лист
Душистый перец горошком
Черный перец горошком
Соль
Рыбные супы станут отличной альтернативой мясным. Существует масса рецептов, и поэтому всегда можно попробовать новое. Меняя основной ингредиент, вкус блюда значительно меняется. Проверьте сами!
Овсяная каша с карамелью и бананом
Молоко
Овсянка
Коричневый сахар
Сливочное масло
Корица
Банан
Овсяная каша – прекрасное начало дня. Она приятно обволакивает стенки желудка, дарит чувство насыщения, хорошо сочетается с фруктами. Расскажу, как приготовить овсяную кашу с карамелью и бананом.
Тыквенный манник с лимонным сиропом
Тыква
Сахарный песок
Манка
Кефир
Вода
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Лимон
Манник в нашей семье на почетном месте. Мне нравится его влажная и плотная консистенция, легкий и приятный вкус. Если вам интересно, как приготовить тыквенный манник с лимонным сиропом, записывайте.
Котлеты из риса и фасоли
Рис
Фасоль отварная
Укроп
Панировочные сухари
Яйца
Лук
Соль, специи
Подсолнечное масло
Котлеты можно сделать не только из мясного фарша, тут отлично подойдут крупы и бобовые. Такие котлеты на вид ничем не отличаются от мясных. Расскажу, как приготовить котлеты из риса и фасоли.
Овсяные батончики для детей
Овсяные хлопья
Рисовые хлопья
Сливочное масло
Мед
Сахар
Шоколадная стружка
Ванильный экстракт
Не секрет, что дети очень любят сладкое. Вместо покупных батончиков предлагаю сделать полезное и вкусное лакомство самостоятельно. Записывайте рецепт, как приготовить овсяные батончики для детей.
Сырный суп с клецками
Сметана
Брынза
Мука
Манка
Сливочное масло
Чеснок
Уксус
Кубики куриного бульона
Зелень
Соль
Яйца
Такой супчик – это достойный противник всеми любимому грибному супу, супу с фрикадельками или домашней лапшой. Вкусное, легкое и сытное блюдо. Расскажу, как приготовить сырный суп с клецками.
Капустный пирог с мясом на ужин
Говяжий фарш
Панчетта
Рис
Пармезан
Чеснок
Капуста
Лук
Соль и специи
Морковь
Фенхель
Необычный, но вкусный пирог. Его основа – это капустные листья, которые заменяют тесто. Начинка для него – это капуста с мясным фаршем. Расскажу, как приготовить капустный пирог с мясом на ужин.
Овсяное печенье "Английский поцелуй"
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Сахар
Мука
Изюм
Ванильный экстракт
Сода
Корица
Разрыхлитель
Яйца
Мускатный орех
Что может быть полезнее овсяного печенья? Его можно есть даже детям, а уж тем более, если вы сделаете их сами. Записывайте или запоминайте, как приготовить овсяное печенье "Английский поцелуй".
Куриный суп с рисом и лимоном
Бульон
Крахмал
Укроп
Оливковое масло
Соль
Чеснок
Сушеный орегано
Черный молотый перец
Белый лук
Лимон
Куриная грудка
Лавровый лист
Морковь
Стебли сельдерея
Яйцо
Ну что может быть необычного в курином супе? Добавочный ингредиент лимон придаст ему яркие вкусовые нотки и свежесть. Готовится куриный суп с рисом и лимоном очень просто, результат вам понравится.
Салат "Краски осени"
Овощной бульон
Мускатная тыква
Киноа
Сушеная клюква
Белое сухое вино
Оливковое масло
Чеснок
Красный винный уксус
Красный лук
Соль, перец
Капуста "Кале"
Знаете, как приготовить салат «Краски осени»? Используйте подходящие по сезону и цвету продукты, поскольку осень пестрит разноцветными красками и разнообразием всевозможных овощей, фруктов.
Шоколадно-творожная запеканка с отрубями
Творог
Молоко
Фруктоза
Шоколадные капли
Ржаные отруби
Ягодный сок
Какао
Корица молотая
Яичные белки
Яйцо куриное
Лимонная кислота
Соль
Шоколадно-творожная запеканка с отрубями получается не только вкусной, но и полезной. К тому же, она выглядит очень красиво и аппетитно. Перед таким блюдом не устоит ни одна сладкоежка!
Полезная пища
Овсяные хлопья
Арахисовое масло
Шоколадные капли
Мед
Конопляное семя
Отруби
Ваниль
Соль
Если вы не успеваете приготовить еду, наверняка перекусываете всякими неполезными штуками. Предлагаю вам узнать, как приготовить полезную пищу для перекусов. Это будут сладкие энергетические шарики.
Пшеничные отруби с хлопьями и финиками
Молоко
Пшеничные отруби
Злаковые хлопья
Финики
Грецкие орехи
Пшеничные отруби — диетический продукт питания, включает в себя и углеводы, и белки, и жиры и много витаминов и минеральных веществ. Сегодня сделаем на завтрак пшеничные отруби с хлопьями и финиками.
Плов с морепродуктами "Шум моря"
Мидии
Рис
Зеленый горошек
Луковица
Морковь
Подсолнечное масло
Соль и специи
Традиционный плов готовят с мясом (предпочтительнее баранина), а также используют свинину, говядину, курицу. А любителям даров моря предлагаю рецепт, как приготовить плов с морепродуктами «Шум моря».
Простой рецепт ризотто
Бульон куриный
Грибы
Полба
Вино белое сухое
Масло сливочное
Масло растительное
Лук репчатый
Пармезан тертый
Масло сливочное
Тимьян
Петрушка измельченная
Обожаю ризотто! Это настолько просто и в то же время настолько изысканно, что я готова есть это блюдо каждый день. Итак, смотрим простой рецепт ризотто с грибами. Простой да не простой...
Рисовая запеканка с творогом и грушей
Молоко
Рис
Сахар
Масло сливочное
Груши
Лимон
Ванилин
Соль
Наше семейство очень любит такие запеканки на завтрак, полдник или в качестве легкого ужина. Поэтому предлагаю и вам узнать, как приготовить рисовую запеканку с творогом и грушей. Не пожалеете.
Шарлотка с отрубями
Отруби
Кефир
Сахар
Сливочное масло
Разрыхлитель
Яйцо
Яблоки
Шарлотка — вкуснейший яблочный пирог, воздушный и ароматный. Существуют десятки вариантов его приготовления. Я использую несколько, но любимый — шарлотка с отрубями. Полезный и очень простой рецепт.
Рыбные голубцы
Томаты
Белая рыба
Рис отварной
Майонез
Капустные листья
Соль, перец
Традиционные голубцы готовят с мясным наполнителем (говядина, свинина, курица, индейка). А сегодня попробуйте сделать необычные, но не менее вкусные. Расскажу, как приготовить рыбные голубцы.
Полезные сырники с отрубями
Нежирный творог
Нежный творог
Овсяные отруби
Яйцо
Сахар или заменитель
В копилку с диетическими десертами предлагаю вам добавить этот быстрый, аппетитный и вкусный рецептик. Хочу научить вас, как приготовить полезные сырники с отрубями. Запоминайте и повторите дома!
Овощной салат "Витамины в баночке"
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Мягкий сыр
Консервированная фасоль
Рис отварной
Мед
Орешки или семечки
Лимон
Соль и хлопья чили
Овощи
Зелень
Для тех, кто любит полезные блюда и с минимумом хлопот, для занятых хозяек особенно хочу порекомендовать на заметку этот вариант, как приготовить овощной салат "Витамины в баночке" с рисом и фасолью.
Запеканка с курицей, рисом и грибами
Грибы
Рис
Шпинат
Пармезан
Мука
Сливки
Молоко
Сливочное масло
Бальзамический уксус
Чеснок
Куриная грудка
Луковица
Соль, перец
Если у вас осталось небольшое количество разных продуктов от приготовления других блюд, можно сделать универсальное блюдо. Расскажу, как приготовить запеканку с курицей, рисом и грибами.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Молоко
Натуральный йогурт
Овсяные хлопья
Овсяные отруби
Мед
Семена чиа или мак
Фрукты и ягоды
Нет времени утром стоять у плиты, а хочется плотно и полезно позавтракать? Тогда обязательно присмотритесь к этому рецепту. Просто, вкусно, а главное - всегда разнообразно, благодаря ягодам и фруктам.
Вкусные рыбные голубцы по-пермски
Филе белой рыбы
Рис
Томатная паста
Растительное масло
Капуста
Луковица
Соль, зелень, специи
Блюда из рыбы - это всегда полезно и вкусно. В качестве разнообразия хочу предложить вам попробовать повторить в домашних условиях эту интересную идею, как приготовить рыбные голубцы по-пермски.
Суп из риса
Бульон
Курица
Рис
Мука
Чеснок
Растительное масло
Луковица
Стебель сельдерея
Соль, специи, зелень
Морковь
Каждая хозяйка сталкивается периодически с вопросом, чем разнообразить меню. Если вам это тоже знакомо, то на обед хочу предложить несложную и очень классную идею супчика для всей семьи. Запоминайте!
Пирожки с рисом и яйцом жареные
Мука
Вода
Рис
Растительное масло
Дрожжи
Зеленый лук
Сахар
Соль
Яйцо
Соль и перец
Недорогой, сытный и вкусный вариант несладкой выпечки хочу предложить вам на заметку. Для пикника, перекуса дома или на работе такие пирожки станут отличной идеей. Если интересно, запоминайте!
Крабовый салат обычный
Крабовые палочки
Кукуруза
Рис
Майонез
Соль
Яйца
Огурцы свежие
Перец болгарский
Перец черный молотый
Это очень простой салат, который многие годы не теряет своей популярности. Его можно приготовить на обычный обед или ужин для всей семьи, а также подать к праздничному столу. Готовим вкусно и легко!
Рис с имбирем
Рис отварной
Имбирь
Соевый соус
Лук зеленый
Соль
Яйца куриные
Пикантный, ароматный рецепт из теплой азиатской страны прилетел прямо сюда, чтобы показать вам, как приготовить рис с имбирем. Такой рис получается невероятно вкусным, возьмите себе на заметку.
Голубцы с морепродуктами
Морепродукты
Кукуруза консервированная
Рис
Сливочное масло
Лук
Савойская капуста
Базилик (веточка)
Морковь
Соль, белый перец, карри, имбирь
Очень оригинальные голубцы с морепродуктами - с начинкой из морского коктейля и оболочкой из савойской капусты. Блюдо в средиземноморском стиле.