Морковь для похудения
Лимонный сок
Мед
Растительное масло
Морковь
Яблоко
Морковь при похудении поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, вы несомненно заметите эффект омоложения организма и оздоровления. Главное — худеть с ее помощью правильно.

Икра из селедки и моркови
Масло сливочное
Филе сельди
Морковь
Плавленые сырки
Отличная намазка на бутерброды! Подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного обеда. Обязательно попробуйте – вам и вашим гостям понравится!

Салат из сырой моркови
Пекинская капуста
Морковь
Тыква
Оливковое масло
Корень сельдерея
Соль
Салат из овощей – лучший источник натуральных витаминов, особенно в зимнее время или весной. К тому же, такие блюда незаменимы при диетах. При этом они вкусные и сытные.

Салат из вареной моркови
Морковь
Лук
Грецкие орехи
Яйца
Растительное масло
Соль, перец
Салат на скорую руку из подручных продуктов. Получается очень вкусным, в приготовлении простой и быстрый. Обязательно попробуйте!

Салат с морковью и сыром
Морковь
Кукуруза консервированная
Твёрдый сыр
Майонез
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Простой и вкусный салат из минимального набора продуктов, которые найдутся в любом холодильнике. Блюдо легкое, простое, с пикантным чесночным вкусом.
Салат с морковью по-корейски
Морковь
Подсолнечное масло
Столовый уксус 9%
Сахар
Чеснок
Соль
Перец красный молотый
Кориандр молотый
Лук репчатый
Перец черный молотый
Предлагаю классический рецепт моркови по-корейски. Зачем покупать в магазине, если можно такую морковь приготовить самим. Отличная закуска и гарнир к мясу или птице.

Салат из тушеной моркови
Копченая колбаса
Зеленый горошек
Томатный кетчуп
Майонез
Морковь
Маринованные огурцы
Соль, перец
Салат должен быть таким, чтобы его могла приготовить любая хозяйка, из доступных продуктов, а еще – вкусным и сытным. Именно такой салат я и предлагаю вашему вниманию.



Тарталетки с рыбой и сыром
Рыба
Мука
Сливочное масло
Сыр твердый
Вода
Сыр "Пармезан"
Соль
Черный молотый перец
Яйцо
Предлагаю рецепт красивой, вкусной и полезной закуски - тарталетки с рыбой и сыром. Научила готовить тесто тарталеток моя мама, а начинку придумала сама.


Хлеб с зеленью
Мука
Тёплая вода
Сыр
Зелень
Масло
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Яйцо
Соль, перец
Лук
Хлеб с зеленью - приятное разнообразие в нашем меню! Конечно, мало кто регулярно сам печет хлеб, но иногда можно побаловать себя и своих родных. Я пеку такой хлеб, когда на даче собираются друзья.

Оладьи с яйцом и зеленью
Шпинат
Брокколи
Кефир или молоко
Мука
Масло
Разрыхлитель
Яйцо
Соль, перец
Оладьи с яйцом и зеленью обычно готовлю весной или в начале лета, когда хочется чего-то свежего и витаминного! Для любителей натуральных и полезных продуктов есть отличный рецепт оладьев!

Диетический шоколадный чизкейк
Сметана
Нежирный крем-сыр
Крошка печенья
Сахар
Шоколад
Крахмал
Какао
Ванильный экстракт
Яйца
Следите за фигурой, но не хотите отказывать себе в сладком? Смотрим рецепт диетического шоколадного чизкейка и совмещаем приятное с полезным!

Пирожки с зеленью
Мука
Творог
Вода
Растительное масло
Зелень
Сухие дрожжи
Яйцо
Соль
Простые, очень воздушные, аппетитные пирожки с зеленью в домашних условиях - это весьма традиционный и любимый многими вариант выпечки. Их можно взять на природу, на работу или подать к первому блюду.

Диетическая окрошка для похудения
Кефир
Колбаса
Яйца
Зелень
Огурцы
Специи
Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь!

Булочки с чесноком и зеленью
Мука
Молоко
Сливочное масло
Зелень
Растительное масло
Чеснок
Дрожжи
Сахар
Яйцо
Соль
К первым блюдам или к мясу, как замена хлебу или перекус, - булочки с чесноком и зеленью в домашних условиях актуальны всегда. Побалуйте себя ароматной домашней выпечкой без лишних хлопот.

Осетинский пирог с зеленью
Мука
Осетинский сыр
Вода
Растительное масло
Зелень
Дрожжи сухие
Соль
Сахар
Хотите попробовать хрустящий снаружи и очень сочный внутри осетинский пирог с зеленью в домашних условиях? Это довольно просто! Если не знаете, чем угостить гостей, приготовьте такой пирог.

Салат к мартини
Говядина
Салат ромэн
Масло подсолнечное
Сыр Пармезан
Лук зеленый
Петрушка
Уксус яблочный
Горчица
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Корнишоны соленые
Мартини подается как аперитив вместе с легкими закусками, но, если мартини подается во время обеда, в качестве закуски к нему подаются рыбные или мясные блюда.

Сырники с зеленью
Творог
Сметана
Мука
Растительное масло
Манка
Чеснок
Паприка
Яйцо
Перец чили
Соль
Сырники с зеленью - отличное диетическое блюдо, к тому же, несладкое. Есть прекрасный способ разнообразить употребление творога. Творог и зелень - два прекрасных и нужных продукта. Попробуйте!

Сыр плавленый в мультиварке
Творог
Масло сливочное
Сода пищевая
Яйцо
Специи
Соль
Хочу предложить приготовить сыр плавленый в мультиварке в домашних условиях. У нас такой сыр любит вся семья. В мультиварке готовить очень быстро, сыр получается нежным и мягким.

Салат "Онежский" с ветчиной
Ветчина
Капуста
Свекла
Морковь
Гранат
Картофель
Грецкие орехи
Майонез
Расскажу, как сделать салат "Онежский" с ветчиной, а всех любителей диетических блюд попрошу отвернуться, так как тут у нас и картошечка жареная, и мясо, и орехи, и гранат...

Салат "Ожерелье королевы"
Вода
Вино белое столовое
Виноград
Мандарины
Сахар
Ягоды
Агар-агар
Киви
Банан
Вашему вниманию - очень простой рецепт салата "Ожерелье королевы", который, как мне кажется, действительно обладает силой превращать даже банальный ужин в королевский прием пищи! Попробуйте, вкусно!

Салат "Ожерелье" с виноградом
Пекинская капуста
Курица отварная
Фисташки соленые
Сыр твердый
Виноград
Майонез
Это очень интересный, но в то же время простой рецепт салата "Ожерелье" с виноградом, так что у меня нет сомнений в том, что он вам придется по душе! Орехи, виноград и курица - вот из чего сей шедевр!

Салат "Ожидание" с курицей
Куриное филе
Крабовые палочки
Сыр твердый
Огурец
Ананас
Яйца
Майонез
Этот рецепт приготовления салата "Ожидание" с курицей очень нравится моей семье. Я как-то всегда старалась приготовить что-то эдакое, а оказывается, все гениальное - просто! Попробуйте и вы!

Салат "Океан грез" с креветками
Креветки
Кетчуп
Салат Айсберг
Сметана
Лимонный сок
Авокадо
Специи
Этот классический рецепт салата "Океан грез" с креветками идеально подходит для романтического ужина на двоих, или даже просто в качестве баловства для себя любимой. Максимум пользы, минимум калорий!
Салат к 23 февраля
Семга
Креветки
Сливочный сыр
Рис
Огурец
Яйца
Майонез
Оливки
Листья салата
К 23 февраля можно приготовить различные салаты, в том числе и салат "Звезда". Для разнообразия такой салат к 23 февраля с семгой станет неплохой альтернативой мясным закускам.

Вегетарианская колбаса
Вода
Горох
Чеснок
Кориандар
Соль
Мускатный орех
Перец
Майоран
Свекла
Вегетарианцам тоже хочется колбасы! Вот специально для этого случая повара придумали вегетарианскую колбасу из свеклы и гороха. Из нее можно делать отличные бутерброды.

Диетический "Наполеон"
Молоко обезжиренное
Сухое обезжиренное молоко
Кукурузный крахмал
Шоколадный пудинг
Яйца
Сахарозаменитель
Ванилин
Желтки
Если Вы находитесь на диете, а так хочется сладенького, попробуйте воспользоваться данным рецептом и приготовить вкуснейший диетический "Наполеон". Тонкие коржи и сладкий крем - идеальное сочетание!


Диетический творожный торт
Сметана
Мука
Творог
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель теста
Ванильный сахар
Яйцо
Простой и вкусный торт. Приготовленный на основе творога и содержащий минимум калорий, он прекрасно впишется в диетическое питание. Готовить будем в мультиварке.


Салат обалденный с сухариками
Сыр твердый
Крабовые палочки
Сухарики
Чеснок
Лимон
Яйца
Майонез
Этот салат обалденный с сухариками в домашних условиях готовить легко и приятно. А еще приятнее потом получать целую тучу комплиментов от домочадцев! Так что закупайте сухари - и будем готовить!
Салат "Ошибка сапера"
Курица
Сухарики
Помидоры
Огурцы
Сыр твердый
Яйца
Майонез
Салат "Ошибка сапера" в домашних условиях готовится просто, а сметается с тарелок моментально! Прекрасное решение для застолья - будь-то узкий семейный круг или корпоратив на работе! Вкусно очень!

Салат "Озеро" с чипсами
Помидоры
Огурцы
Ветчина
Сыр твердый
Чипсы
Майонез
Специи
Этот салат "Озеро" с чипсами в домашних условиях я обычно готовлю летом, - он не слишком "тяжелый", поэтому для летних застолий подходит идеально и сметается вмиг! Обязательно попробуйте, вкусно!

Салат "Оливье" 1904 года
Семга слабосоленая
Зелёный горошек консервированный
Черная икра
Картофель
Яйца
Огурцы свежие
Огурцы маринованные
Майонез
А вы знали, что классический рецепт салата "Оливье" 1904 года включал в себя рыбу, черную икру и свежие огурцы? Я вот совсем недавно узнала, решила совместить "наш" оливье с классикой!