Рецепты блюд на 3-4 порции
Сырники с яблоком без муки
Творог 9%
Отруби пшеничные
Масло растительное
Манная крупа
Сахар
Яблоко
Яйцо
Соль
От румяных и вкусных сырников невозможно отказаться. Но многие, кто следит за фигурой, может их позволить не так часто как хочется. Этот вариант менее калорийный и более полезный. Берите на заметку!
Запеканка из свеклы и моркови
Манная крупа
Изюм
Сахар
Свекла вареная
Морковь
Яйцо
Предлагаю вкусный и полезный полдник — запеканка из моркови и свеклы. Подавайте его теплым с ложечкой сметаны. Можно сказать, что в рецептуре одни овощи, минимум сахара.
Паста с брокколи и томатами
Паста
Брокколи
Масло сливочное
Чеснок
Помидор
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Тимьян сушеный
Паста с брокколи и томатами — в первую очередь полезное блюдо, вкусное и сытное. Оно прекрасно подойдёт в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе в обед. Или как самостоятельное блюдо на ужин.
Веганские трюфели
Шоколад темный
Сливки кокосовые
Какао
Сахарная пудра
Для тех, кто отказался от продуктов животного происхождения, хочу предложить рецепт веганских трюфелей. Потребуется минимум ингредиентов, а процесс приготовления не отнимет у вас много времени.
Окунь в пергаменте в духовке
Окунь
Масло сливочное
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Окунь в пергаменте в духовке можно считать классическим вариантом приготовления рыбы. Вкусная, нежная рыба с минимальным количеством костей. Её можно подать с отварным рисом, картофелем, овощами.
Драники с фаршем в духовке
Картофель
Фарш мясной
Мука пшеничная
Масло растительное
Соль
Перец
Куриные яйца
Готовим сегодня аппетитные, румяные и сытные драники с фаршем в духовке. Драники получаются золотистыми, с румяной корочкой, с вкусной начинкой внутри. Драники можно подавать как отдельное блюдо.
Рассыпчатый рис на бульоне на гарнир
Бульон
Рис
Растительное масло
Чеснок
Специи
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Хочу предложить вам вариант приготовления рассыпчатого риса, взят он из мексиканской кухни, но адаптирован для моей семьи. Я готовила много раз разные сорта риса по этому рецепту, всегда получается!
Яйца фаршированные крабовыми палочками и сыром
Крабовые палочки
Сыр твердый
Майонез
Укроп
Яйцо куриное
Соль
Яйца фаршированные крабовыми палочками и сыром — оригинальная, вкусная и популярная закуска, как правило, к праздничному столу. Она всегда была незаменимым блюдом, когда у хозяйки цейтнот времени.
Шоколадный пирог со сливами
Сахар
Мука пшеничная
Сливы консервированные
Какао-порошок
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Красочный пышный шоколадный пирог можно сделать еще вкуснее, если добавить в него сливы. Лучше всего использовать карамелизированные сливы, так как свежие фрукты выпустят много сока при выпекании.
Салат из курицы с апельсином и яблоком
Куриное филе
Сыр твердый
Яблоко
Апельсин
Салат листовой
Соль
Майонез
Легкий, но сытный салатик для любой компании или на обед для любимой семьи. А пикантность ему придают апельсин и яблоко. Берите на заметку!
Крабовый салат в тарталетках
Крабовые палочки
Сыр
Майонез
Чеснок
Тарталетки
Яйца
Огурец маринованный
Зелень
Крабовый салат — очень универсальное блюдо. Его можно подать в лаваше, но лучше всего он подходит для тарталеток. Предлагаю один из вариантов подачи всеми любимого салата. Готовим!
Суп с булгуром и брокколи
Вода
Картофель
Брокколи
Морковь
Лук
Булгур
Масло растительное
Соль
Перец
Готовим простой и вкусный суп с булгуром и брокколи. Такой суп можно сварить на бульоне или воде. Булгур прекрасно подходит для рецепта, в результате у вас получается сытное и питательное блюдо.
Клюква в шоколаде
Клюква
Шоколад черный
Шоколад белый
Масло сливочное
Кто сказал, что клюква вкусна только в сахаре? Попробуйте заменить сахар на шоколад и результат вас очень порадует. Берите на вооружение!
Корзиночки с консервированными абрикосами
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сахар
Шоколад горький
Разрыхлитель для теста
Сода
Консервированные абрикосы
Яйца
Соль
Сегодня я хочу поделиться простым рецептом приготовления корзиночек с фруктовой начинкой. Для начинки используются консервированные абрикосы, а в тесто добавляется шоколад. Это очень вкусное пирожное!
Пончики с мясом
Масло растительное
Фарш мясной
Мука пшеничная
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Вкусные и сытные пончики с мясом подаются к столу на обед или на ужин с различными соусами. Их вкусно подавать с овощными салатами или квашеной капустой. Фарш лучше всего выбирать свиной или куриный.
Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке
Куриное филе
Кабачки
Сыр
Сметана
Сливочное масло
Манка
Лук репчатый
Соль
Яйца
Зелень
Хотите вкусно и полезно накормить свою семью? Приготовьте запеканку из кабачков с курицей. А облегчить приготовление поможет мультиварка. Вам останется только подготовить продукты. Делюсь рецептом!
Сырники из рисовой муки с яблоками
Творог
Мука пшеничная
Мука рисовая
Сахар
Масло растительное
Изюм
Ванильный сахар
Куриные яйца
Яблоки
Соль
Сегодня приготовим сырники из рисовой муки с яблоками. Это один из вариантов полезного вкусного блюда, которое подойдет на завтрак или перекус. Сырники получаются очень нежными и аппетитными!
Салат с курицей и яйцом
Куриное филе вареное
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйцо вареное
Яблоко
Соль
Перец черный молотый
Обожаю этот салат! Легкий, сытный, мегавкусный, с куриным филе, яйцами и сочным сладким яблоком. Майонез для заправки, соль и перец по вкусу. Зелень в салат добавлять не нужно.
Соус овощной
Помидоры измельченные в собственном соку
Масло оливковое
Базилик зеленый
Чеснок
Сушеные итальянские травы
Черный молотый перец
Соль
Рецепт универсального овощного соуса на основе томатов. Он получается ароматным и очень насыщенным по вкусу. Его можно использовать в приготовлении лазаньи или пиццы, подавать с чипсами.
Куриная печень с яблоками
Печень куриная
Растительное масло
Орегано
Копченая паприка
Яблоко крупное сладкое
Репчатый лук
Соль
Перец черный молотый
Отличный вариант для быстрого ужина — куриная печень с яблоками. Нежно, вкусно, сытно. Добавляйте с любимым гарниром или без. Смотрите рецепт!
Картофельные ватрушки с фаршем
Картофель
Фарш смешанный
Сметана
Сыр
Масло растительное
Томатная паста
Лук репчатый
Соль
Специи для мяса
Ватрушки можно приготовить не только из теста. Можно приготовить ватрушки из картофеля с фаршем и подать в качестве горячего блюда. Просто, сытно и вкусно. Делюсь рецептом!
Оладьи на рассоле
Рассол
Мука пшеничная
Сахар
Манка
Разрыхлитель для теста
Сода
Яйца
Лимонная кислота
Ванилин
Растительное масло
Часто остаётся рассол? Приготовьте на нём оладьи. Рассол может быть любой. Я готовила на огуречном. Никто не догадался об этом. Семья оценила и просила повторить. Берите рецепт на заметку!
Картошка с базиликом в духовке
Картофель
Сливочное масло
Базилик
Сушеный чеснок
Соль
Перец
Оригинальный и всеми любимый гарнир из картофеля, сегодня приготовим с добавлением душистого базилика. Картофель выходит очень вкусным и аппетитным, подойдет к любым мясным блюдам, птице, рыбе.
Сырники с мандаринами
Творог
Мука
Подсолнечное масло
Мандарины
Яйцо куриное
Сахар
Соль
Сырники с мандаринами — прекрасный, вкусный, полезный и вполне сытный завтрак или полдник для взрослых и детей. Подавайте их со сметаной, джемом или мёдом.
Творожные пончики "Персики"
Творог 9%
Растительное масло
Мука пшеничная
Сахар
Манка
Разрыхлитель для теста
Сода
Яйца
Соль
Ванилин
Пончики из творога могут быть как десерт, а могут послужить в качестве полдника или завтрака. Предлагаю обратить внимание на простой рецепт пончиков, которые по внешнему виду называют "Персики".
Салат "Чудесный"
Шампиньоны
Фасоль вареная
Морковь по-корейски
Майонез
Масло растительное
Яйцо вареное
Лук репчатый
Соль
Перец
Хочу предложить вам приготовить очень вкусный салат "Чудесный" из грибов и фасоли. Когда вы попробуете его, то согласитесь со мной, что салатик действительно чудесный!
Булочки с ежевикой
Мука пшеничная
Ежевика
Вода
Сахар
Масло сливочное
Молоко
Сметана
Дрожжи
Соль
Ежевику незаслуженно мало используют в выпечке. И зря! Например, с ней очень вкусными получаются дрожжевые булочки. Готовятся они легко и просто. Берите рецепт на заметку!
Салат с крабовыми палочками, яблоками и сухариками
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Сухарики
Майонез
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Яблоко
Салат из крабовых палочек с яблоком и сухариками — это не просто закуска, но и вкусное, самостоятельное блюдо для перекуса. Салат сытный и в то же время легкий. Все ингредиенты хорошо сочетаются.
Постный салат "Гранатовый браслет"
Тофу
Майонез постный
Мясо соевое
Грецкие орехи
Картофель
Свекла
Морковь
Гранат
Соль
Душистый перец горошком
Лавровый лист
Черная соль "Кала Намак"
Делюсь рецептом постной версии салата "Гранатовый браслет". Он максимально приближен к оригиналу, но готовится без мяса и яиц. На вкус получается сочным, нежным, очень сытным и вкусным.
Салат со скумбрией и яблоком
Зелёный горошек консервированный
Майонез
Скумбрия
Яйцо куриное
Яблоко
Огурец консервированный
Соль
Перец черный молотый
Если вы любите рыбные салаты, то очень рекомендую попробовать этот. Сытный и вкусный, яркий во всех отношениях салат с копченой скумбрией и свежим сочным яблоком. Смотрите рецепт!
Яблочные галушки
Мука
Молоко
Сахар
Яблоко
Яйцо
Соль
Очень простое и вкусное блюдо на скорую руку. Нежные и ароматные галушки из яблок придутся по вкусу и взрослым, и деткам.
Запеканка из кабачков со стручковой фасолью
Кабачок
Фасоль стручковая
Подсолнечное масло
Морковь
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Запеканка из кабачков со стручковой фасолью — блюдо, которое служит образцом низкокалорийного питания. Одновременно запеканка является полезной и сытной, ввиду наличия витаминов и микроэлементов.