Салат из курицы с апельсином и яблоком
Легкий, но сытный салатик для любой компании или на обед для любимой семьи. А пикантность ему придают апельсин и яблоко. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 1 Штука
-
Куриное филе
200 Грамм
отварное - Апельсин 1 Штука
- Сыр твердый 50 Грамм
- Салат листовой 1 Штука
- Соль По вкусу
- Майонез По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата из курицы с апельсином и яблоком. Фрукты вымойте и обсушите.
Шаг 2
Листья салата мелко порвите руками и выложите в салатник. Мясо курицы порежьте кубиком и выложите в салат.
Шаг 3
Яблоко разрежьте пополам и удалите сердцевину. Порежьте яблоко тонкой соломкой и добавьте в салат.
Шаг 4
Сыр натрите на средней терке, выложите в салатник с фруктами и салатными листьями.
Шаг 5
С апельсина срежьте корку до мякоти и вырежьте мякоть между стенками пленок. Или просто разберите апельсин на дольки и удалите боковые пленочки.
Шаг 6
Салат посолите, перемешайте и разложите по тарелкам. Добавьте майонез, разложите дольки апельсина и украсьте зеленью, подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
