Салат с курицей, сыром и яблоком
30 мин
2

Салат с курицей, сыром и яблоком

Салат с курицей, сыром и яблоком — это вкусный и простой в приготовлении салат, который украсит любой праздничный стол или разнообразит ваше повседневное меню.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 200 грамм
  • Яблоко 1 штука
  • Куриное яйцо 2 штуки
  • Сыр 80 грамм
  • Сметана 3 ст. ложки
  • Соль 0.5 ч. ложки

Калорийность

165 ккал

Калорийность

7 г

Белки

17 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе отварите до готовности. Яйца варите в подсоленной воде 7-8 минут.

Шаг 2

Сервировочное кольцо поставьте на тарелку. Куриное филе нарежьте маленькими кусочками и выложите из него нижний слой салат.

Шаг 3

Посолите филе и смажьте его сметаной.

Шаг 4

Яблоко хорошо помойте под проточной водой, очистите от шкурки, удалите сердцевину, натрите на средней терке и выложите поверх филе. Смажьте слой из яблок сметаной.

Шаг 5

Сыр натрите на мелкой терке и выложите поверх яблок.

Шаг 6

Яйца очистите от скорлупы, белки отделите от желтков. Белки натрите на мелкой терке и выложите поверх сыра.

Шаг 7

Верхний слой сделайте из тертых на мелкой терке желтков.

Шаг 8

Салат с курицей, сыром и яблоком готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5 4

Похожие рецепты

×