Салат "Рапсодия"
Предлагаю вам оригинальный и необычный салат "Рапсодия", который подходит для застолья или в качестве обеда, ужина для семьи. Основа салата — куриное филе, также добавим яблоки, помидоры, сыр.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 80 грамм
- Яблоки 100 грамм
- Сыр 70 грамм твердый
- Куриное филе 150 грамм
- Майонез 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Филе заранее отварите до готовности, в течение 30 минут.
Шаг 2
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками и выложите первым слоем.
Шаг 3
Смажьте слой курицы небольшим количеством майонеза. Все слои салата солите и перчите по своему вкусу, смазывайте майонезом.
Шаг 4
Яблоко очистите и удалите серединку. Нарежьте яблоко тонкими полосками и выложите поверх курочки.
Шаг 5
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте круглыми пластинами или кубиками. Выложите томаты поверх яблок.
Шаг 6
Твердый сыр натрите на средней терке и выложите следующим слоем. Пропитайте салат час и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!