Салат "Спрут"
Мясо краба
Кальмары
Кукуруза
Укроп
Пекинская капуста
Соль
Перец молотый
Майонез
Полюбившийся многим салат "Спрут" можно легко приготовить дома. Мясо краба и кальмары прекрасно сочетаются с кукурузой, а пекинская капуста придаст салату сочности. Заправка классическая - майонез.

Салат "Круиз"
Оливковое масло
Маслины
Салат листовой
Огурец
Помидоры черри
Красный лук
Болгарский перец
Сыр фета
Орегано
Предлагаю рецепт очень вкусного салата "Круиз" в средиземноморском стиле. Блюдо легкое в приготовлении, но при этом сытное и полезное. Отличная идея для легкого обеда или ужина.

Салат с огурцом и горошком
Куриное филе
Консервированный горошек
Свежие огурцы
Майонез
Перец
Куриные яйца
Соль
Простой, вкусный, сытный и питательный салат с огурцом и горошком, понравится всем без исключения. Всегда простота приготовления дает шикарный результат. Попробуйте и убедитесь сами!

Суп с фасолью и тыквой
Фасоль белая
Тыква
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Орегано
Базилик
Лук репчатый
Сельдерей
Тыква – овощ универсальный! Хороша в выпечке, в десертах, в салатах и в супах. Попробуйте приготовить суп из тыквы с белой фасолью. Вкусное сытное блюдо отлично подойдет для постного стола!

Тушеная капуста с адыгейским сыром
Капуста
Сыр адыгейский
Вода
Лук
Морковь
Масло растительное
Соль
Перец
Тушеная капуста с адыгейским сыром - необычный, но очень вкусный вариант сытного обеда или ужина. Попробуйте, семья будет в восторге от такого блюда!

Супертонкие блины
Молоко
Мука пшеничная
Масло растительное
Сахар
Яйца куриные
Соль
Если хотите приготовить супертонкие блины, предлагаю сделать это именно сейчас. Такие блины станут прекрасным завтраком для всех членов семьи.

Гренки по-английски
Батон
Пиво светлое
Масло сливочное
Сыр твердый
Горчица в зернах
Перец
Куриный желток
Соль
Гренки по-английски – прекрасный вариант для сытного завтрака в выходной день. Поверьте, результат того стоит. Подавайте гренки к столу с кофе, чаем или другими любимыми напитками.

Редька с чесноком и морковью
Оливковое масло
Чеснок
Редька
Морковь
Яблоко
Лимон
Салат из редьки с чесноком и морковью порадует вас своим необычным вкусом. Такой салат отлично подойдет к мясному блюду или станет легким и вкусным перекусом.

Салат с тунцом и каперсами
Тунец
Оливковое масло
Листовой салат
Каперсы
Бальзамический соус
Лимонный сок
Оливки
Помидоры черри
Огурец
Салат с тунцом и каперсами - легкий, красивый, изящный. Готовится за считанные минуты, при этом он очень вкусный и полезный. Делюсь с вами этим замечательным рецептом.

Гамбургер с сосиской
Сосиски
Помидоры
Булка для бургера
Сыр твердый
Зелень
Майонез
Кетчуп
Если вам вдруг захотелось чего-то очень вкусного и не совсем полезного, гамбургер с сосиской - отличный вариант. Приготовить его лучше в домашних условиях, так вы будете уверены в качестве.

Салат с ветчиной, сыром и солеными огурцами
Ветчина
Сыр
Соленые огурцы
Майонез
Куриные яйца
Картофель
Соль
Перец
Простой, сытный и питательный салат с ветчиной, сыром и солеными огурцами - отличный вариант для семейного обеда или ужина. Попробуйте, родные точно оценят блюдо по достоинству!

Салат с краснокочанной капустой и кукурузой
Краснокочанная капуста
Кукуруза
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с краснокочанной капустой и кукурузой - простой и очень быстрый в приготовлении. Он обязательно должен понравиться всем, подойдет к любому приему пищи, к обеду или ужину.

Ленивый чизкейк
Вишня
Сыр "Маскарпоне"
Печенье
Сливки
Вода
Сахар
Сахарная пудра
Крахмал
Кто хоть раз пробовал настоящий чизкейк, тот знает насколько это нежно и вкусно. Чтобы добиться такого результата, нужно потратить несколько часов. Если времени нет, то выручит предложенный рецепт.

Рис с оливками
Вода
Рис
Оливки
Шпинат
Оливковое масло
Соль
Великолепное постное блюдо. Рис получается невероятно нежным, вкусным, ароматным. Это стоит попробовать, результат вас точно порадует!
Грибы по-испански
Масло растительное
Сок лимона
Шампиньоны
Соль
Очень простая закуска из шляпок шампиньонов в лимонном соке с петрушкой. Выручит на случай неожиданных гостей. Советую присмотреться к рецепту!
Палочки из баклажанов
Сухари панировочные
Сыр
Прованские травы
Баклажан
Яйцо куриное
Хрустящие палочки из баклажанов, в сырной ароматной панировке, прекрасно подойдут для перекуса. Запекаются в духовке - значит вреда в этой закуске - минимум. А готовить проще простого. Советую рецепт!
Салат "Куртизанка"
Копченая куриная грудка
Крабовые палочки
Майонез
Грецкий орех
Чеснок
Болгарский перец
Соль
Помидор
Очень вкусный салат "Куртизанка" можно готовить по-разному, в виде смешанного салата, слоёного или порционно, как салат-коктейль.


Круассан-сэндвич
Перец болгарский
Тесто слоеное дрожжевое
Рикотта
Ветчина
Листья салата
Рецепты перекуса на скорую руку всегда должны быть в запасе. Предлагаю попробовать очень вкусный сэндвич с ветчиной и рикоттой. Круассаны можно испечь или использовать готовые, выбирайте сами.

Быстрые бургеры
Фасоль консервированная
Мука овсяная
Грибной соус постный
Шпинат
Булочка для бургера
Помидор
Авокадо
Лимон
Соль
Чеснок гранулированный
Черный перец
Лук гранулированный
Эти бургеры я готовлю всегда, когда хочется чего-то сытного, но лень тратить много времени на готовку. Единственное, что нужно сделать - быстренько обжарить котлету из фасоли и собрать бургер. Рецепт подойдет для постного меню и вегетарианского питания.
Салат "Улыбка"
Куриное филе
Салат листовой
Огурец
Яйцо
Яблоко
Майонез
Быстрый и вкусный салат, который многим придется по вкусу. Он очень легкий, а благодаря наличию куриного мяса, получается очень сытный. Попробуйте!
Рис с орехами
Вода
Рис
Масло растительное
Грецкие орехи
Лук репчатый
Соль
Вкусный и пикантный рис можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице. Готовится очень просто и быстро! Берите на заметку этот замечательный рецепт!
Розовое пюре
Картофель
Масло сливочное
Свекла вареная
Соль
По вкусу это пюре ничем не отличается от традиционного картофельного, а по цвету оно непередаваемо красиво. Такой гарнир точно понравится детям - ведь это так необычно!

Льняная каша с корицей
Тёплая вода
Овсяное молоко
Льняные семечки
Корица
Яблоко
Финики
Льняные семечки в рационе приносят невероятную пользу здоровью, потому что в них содержится омега 3, растворимая клетчатка и лигнаны. Благодаря этому рецепту я полюбила есть льняную кашу по утрам. Корица и яблоки - просто идеальное сочетание, которое сделает льняную кашу не только полезной, но и вкусной.
Салат с печенью и редькой
Печень
Морковь
Редька
Чеснок
Лук
Петрушка
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Растительное масло
Грецкие орехи
Простой рецепт вкусного, сытного, а главное полезного салата. Подойдет как для семейной трапезы, так и для встречи гостей. Попробуйте!
Кокот с грибами
Шампиньоны
Курица
Сливки
Масло растительное
Сыр
Зелень
Мускатный орех
Лук
Соль
Кокот - это популярная французская закуска, приготовленная в специальной посуде - кокотнице. У нас это блюдо принято называть "жульеном", готовится в сливочном соусе с курицей, грибами и сыром.
Винегрет с кукурузой на скорую руку
Лук зеленый
Кукуруза консервированная
Картофель вареный
Морковь вареная
Свекла вареная
Огурец свежий
Огурец соленый
Соль
Готовлю винегрет, а горошка дома нет. Так почему бы его не заменить на кукурузу? Получилось очень оригинально и не менее вкусно. Блюдо подойдет для постного стола и вегетарианского питания.
Салат "Гостинный двор"
Шампиньоны
Маринованные огурцы
Яйцо
Лук репчатый
Картофель
Майонез
Предлагаю приготовить очень вкусный салат. Он прекрасно дополнит повседневное меню обеда или ужина. Делюсь с вами рецептом его приготовления.
Ялтинский салат
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Базилик
Помидоры
Ялтинский красный лук
Соль
Сахарный песок
Когда скучаешь по лету, хочется приготовить что-нибудь такое, что напомнит о приятных летних моментах. В этом случае советую приготовить "Ялтинский салат". Такое блюдо можно готовить в любой сезон.

Салат с яблоком и болгарским перцем
Кукуруза
Сыр копчёный
Укроп
Болгарский перец
Яблоко
Лук фиолетовый
Лимон
Майонез
Салат быстрого приготовления. Очень лёгкий, нежный и вкусный. Салат с яблоком и болгарским перцем украсит ваш стол в будни и праздники.

Салат с фасолью и селедкой
Фасоль белая
Масло растительное
Зелень
Лимонный сок
Горчица зерновая
Уксус бальзамический
Сахар
Сельдь соленая
Свекла печеная
Лук репчатый
Салаты с селедкой чаще готовят с добавлением картофеля. Замените картофель белой фасолью и привычный салат обретет новый вкус!

Салат с луком-пореем и яйцом
Сметана
Укроп
Лимонный сок
Яйца
Лук-порей
Черный перец
Очень простой салат из яйца и нежного лука-порея может приготовить даже ребенок. Вкусный и витаминный, этот салат отлично подходит для весеннего обеда.

Овсянка без варки
Овсяные хлопья
Молоко
Вода
Масло сливочное
Сахар
Соль
Овсянка без варки – отличный вариант сытно, быстрого и питательного завтрака, который прекрасно подойдет для всех членов семьи, поэтому, стоит взять на заметку этот рецепт. Попробуйте!

Салат с печенью и кукурузой
Печень куриная
Кукуруза
Морковь по-корейски
Растительное масло
Перец
Луковица
Соль
Если вы любите простые салатики, обязательно рекомендую присмотреться к этому рецепту. Небольшой набор ингредиентов, насыщенный вкус и никакого майонеза. Запоминайте!


Творожная запеканка на одну порцию
Творог
Манная крупа
Масло сливочное
Сахар
Яйца куриные
Соль
Творожная запеканка на одну порцию - вкуснейший вариант сытного и питательного завтрака, перекуса или основного приема пищи. Запеканка получается невероятно нежной и воздушной, буквально тает во рту.

Паста с рукколой
Паста
Оливковое масло
Руккола
Пармезан
Лимонный сок
Кедровые орехи
Чеснок
Соль
Перец молотый
Вкусный, сытный и полезный обед за 5 минут? Легко! Приготовим пасту с рукколой. Эта пряная трава отлично сочетается с пармезаном и кедровыми орешками, ну и конечно, с пастой.


Смузи из ежевики
Соевое молоко
Ежевика
Льняные семечки
Банан
Финики
Смузи на завтрак - лучший выбор для бодрого утра. Предлагаю свой вариант полезного смузи из ежевики. По содержанию антиоксидантов она обгоняет клюкву, малину, клубнику и даже чернику. Готовить смузи мы будем на основе бананов и соевого молока, которое подсластим финикам и обогатим омега 3 из льняных семечек. Максимально просто, полезно и вкусно!