Рецепты на 1-2 порции
Кленовый чай по-французски
Вода горячая
Сироп кленовый
Апельсин
Лимон
Мандарин
Коньяк или бренди
Чайный пакетик
Бодрящий красочный напиток, который вы можете приготовить и для родных, и для гостей за несколько минут. Он навсегда займет место в их сердце. Добавляйте качественный алкоголь: ром, коньяк и т.д.
Оладьи к завтраку из икры сома
Икра сома
Мука пшеничная
Вода холодная
Масло растительное
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Румяные рыбные оладьи на завтрак готовятся за 15 минут. Не верите? А вы проверьте! Если у вас в наличии икры совсем немного, то оладий из нее уж точно хватит на всех. Готовьте с удовольствием!
Картофельные биточки с луком и шпротами
Шпроты в масле
Сухари панировочные
Картофель отварной
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Яйцо куриное
Сытные и румяные биточки из картофеля идеальны для обеда или ужина. Их можно подать с различными соусами, сметаной, дипами или паштетами. Обязательно попробуйте их приготовить!
Салат из пророщенного маша "Тергум-Ча"
Маш
Соевый соус
Масло растительное
Кунжут
Чеснок
Уксус рисовый
Сахар
Приправа для моркови по-корейски
Перец черный молотый
Острый молотый перец чили
Лук репчатый
Соль
Предлагаю рецепт корейского салата "Тергум-Ча". Он готовится из пророщенного маша. Салат получается сочным, пикантным, остреньким!
Шоколадный чай
Вода горячая
Молоко
Какао-порошок
Сахар
Чайный пакетик
Если вы любите кулинарные эксперименты, то обязательно приготовьте шоколадный чай. От такого напитка не откажутся и дети, особенно на завтрак. Вы можете использовать как какао, так и шоколад.
Сливочное какао
Вода
Сливки 35%
Сахар тростниковый
Какао-порошок
Корица
Предлагаю рецепт сливочного какао. Напиток готовится на жирных сливках, а не на молоке, как обычно. Какао получается густым, сливочным и сладким.
Салат "Хрумка"
Капуста белокочанная
Морковь
Сметана
Сок лимона
Масло оливковое
Зелень
Уксус винный
Стебель сельдерея
Перец болгарский
Яблоко зеленое
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт овощного салата "Хрумка". Он получается сочным, хрустящим и очень вкусным. Отлично подойдет для повседневного меню. Готовится легко и просто, так что берите на заметку!
Форель запечённая в лаваше
Филе форели
Сыр твердый тертый
Орегано
Лаваш тонкий
Помидор
Лук зеленый
Соль
Перец
Предлагаю очень интересный рецепт приготовления форели в лаваше. Сочная, ароматная рыбка и лаваш с хрустящей корочкой, что может быть вкуснее? Берите на заметку рецепт!
Салат "Кедровая ветка" из огурцов, авокадо и киви
Масло оливковое
Орехи кедровые
Сок лимона
Авокадо
Огурец
Киви
Соль
Черный молотый перец
Готовим салат под названием "Кедровая ветка". В нем идеально сочетается свежий огурец, сливочный вкус авокадо и фруктовая нотка киви. Салат заправляется оригинальной заправкой из кедровых орешков.
ПП трайфл в домашних условиях
Творожной сыр
Натуральный йогурт
Ягоды
Рисовые хлебцы
Грецкие орехи
Мед натуральный
Банан
Многим кажется, что правильное питание — это скучно. Сплошные ограничения, подсчет калорий, никаких сладостей, но на самом деле это не так. Есть вкусно и полезно можно и на диете! Готовим ПП трайфлы!
Шаурма с редиской и рукколой
Куриное филе
Сыр твердый тертый
Руккола
Майонез
Сметана
Кетчуп
Лаваш тонкий
Редис
Огурец свежий
Этот рецепт шаурмы для любителей пикантных вкусовых ноток. Горчинка шаурмы и острота редиски отлично дополняют жареную курочку в лаваше.
Спагетти с бальзамическим уксусом
Спагетти
Помидоры черри
Мягкий сыр
Шпинат
Бальзамический уксус
Масло оливковое
Чеснок
Сухие итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом приготовления спагетти с бальзамическим уксусом. Получается вкусное и сытное блюдо, которое легко можно приготовить за полчаса.
Горячие закрытые бутерброды
Хлеб белый
Колбаса вареная
Майонез
Сыр
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Горячие закрытые бутерброды — отличный вариант для плотного завтрака или сытного перекуса. Такие бутерброды, как пирожки — начинка может быть разной. Предлагаю свой вариант приготовления.
Горчичный картофель по-немецки
Картофель
Масло растительное
Горчица зернистая
Зелень
Уксус винный
Соль
Черный молотый перец
Если вы хотите разнообразить своё повседневное меню, то предлагаю приготовить горчичный картофель по-немецки. Готовится он легко и просто, но на вкус получается оригинальным.
Тайское блюдо из рисовой лапши
Шампиньоны королевские
Горох в стручках
Лапша рисовая
Морковь
Соевый соус
Вода
Сладкий соус "Чили"
Паста арахисовая
Перец болгарский
Перец чили сушеный
Масло растительное
Предлагаю рецепт рисовой лапши с овощами в тайском стиле. Она получается вкусной, ароматной и хорошо насыщает. Если вы хотите разнообразить свое повседневное меню, то обязательно стоит попробовать!
Фалафель в пите с салатом и помидором
Сметана или йогурт
Нут
Салат кудрявый
Кинза
Чеснок
Кориандр молотый
Лимон
Помидор
Пита
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Фалафель — обжаренные во фритюре шарики из нута. Блюдо особенно популярно в Израиле и странах Ближнего Востока. Предлагаю попробовать традиционный вариант подачи фалафеля в пите с овощами и салатом.
Смузи «Шпинатный»
Вода
Манго
Шпинат
Банан
Сироп топинамбура
Шпинат — отличный источник железа, витаминов группы B и клетчатки. А самый простой способ съесть его много — приготовить из шпината смузи.
Тортилья с курицей и овощами
Куриное филе
Сметана
Листья салата
Масло растительное
Кетчуп
Тортилья
Пряная чесночная соль
Помидоры
Сладкий перец
Соль
Черный молотый перец
Тортилью можно подать как основное блюдо, а можно взять с собой как вкусный и полезный перекус. А еще это идеальный, вкусный и сытный завтрак, который можно приготовить за считанные минуты.
Зеленый чай с клубникой и бананом
Вода
Клубника
Сок лимона
Чай зеленый
Сахар тростниковый
Банан
Делюсь рецептом зеленого чая с бананом и клубникой. Если вы любите фруктовые чаи, то обязательно рекомендую попробовать! Напиток получается ароматным, ярким и очень вкусным!
Индийский суп "Даал" из чечевицы и манго
Вода
Манго
Чечевица красная
Масло растительное
Кинза
Порошок карри
Семена горчицы
Помидор
Перец чили сушеный
Соль
Для тех, кто любит индийскую кухню, предлагаю попробовать чечевичный суп "Даал" с манго. Он получается густым, наваристым по консистенции, хорошо насыщает.
Крем из черной смородины
Черная смородина
Сахар
Масло сливочное
Желток куриного яйца
Тягучий и очень вкусный крем из черной смородины можно подать к завтраку, на десерт или в полдник. Он идеален с поджаренной сладкой выпечкой, печеньем, тостами и т.д.
Жареный лещ на сковороде
Лещ
Мука пшеничная
Масло растительное
Чеснок
Приправа овощная
Соль
Перец черный молотый
Самый простой вариант приготовления крупного леща — жарка на сковороде. Рыбка приобретет золотистую корочку, пропарится внутри и вберет в себя ароматы и вкусы приправ, специй. Пробуйте!
Лещ с капустой в духовке
Капуста белокочанная
Лещ
Масло растительное
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Красочного запеченного леща с капустой можно подать на обед или на ужин вместе с различными соусами. Добавляйте приправы и специи, чтобы удалить аромат тины и придать блюду новые вкусы.
Тофу пудинг
Тофу
Шоколад
Молоко кокосовое
Сахар
Масло кокосовое
Какао-порошок
Ванильный ароматизатор
Делюсь рецептом шоколадного пудинга на основе тофу. Он готовится без молочных продуктов и яиц, поэтому подойдет для веганов и постящихся. На вкус десерт напоминает творожный пудинг.
Креветки и кальмары в сливочном соусе
Креветки тигровые (хвосты)
Сливки 20%
Масло растительное
Соль
Перец
Кальмар крупный
Чеснок
Вкуснейшее сочетание морепродуктов со сливочным соусом. Это блюдо можно подать на праздничный семейный ужин. Отличным дополнением к нему станет вареный рис и спагетти.
Спагетти с анчоусами и каперсами в томатным соусе
Анчоус слабосоленый
Спагетти
Лук репчатый
Томатный соус
Масло растительное
Каперсы
Соль
Перец
Это блюдо понравится любителям пасты с необычными вкусовыми добавками. Сочетание продуктов хоть и непривычное, но очень вкусное. Рекомендую попробовать!
Яичница с салом
Сало свиное
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Лук зеленый
Красочная и вкусная яичница-глазунья лучше всего получается на сале. Да-да, именно на сале! Блюдо получается калорийное и сочное, оно отлично утоляет чувство голода надолго.
Молочно-апельсиновый коктейль
Молоко ванильное
Йогурт
Сахар тростниковый
Корица молотая
Апельсин
Предлагаю рецепт молочно-апельсинового коктейля. Готовится он буквально за 5 минут! У него приятная кремовая консистенция, нежный сливочный вкус, который разбавляется цитрусовой ноткой.
Корейский уличный сэндвич со свежими овощами
Шпинат
Хлеб белый тостовый
Ветчина
Сыр тостовый
Помидор
Масло сливочное
Сметана
Горчица сладкая
Латук
Яйцо куриное
Очень вкусный сэндвич с большим количеством начинки — отличный сытный перекус, который можно приготовить и взять с собой на природу. Берите на заметку рецепт!
Салат с хрустящими баклажанами и сладким соусом чили
Помидоры черри
Сыр
Кукурузный крахмал
Масло растительное
Сладкий чили соус
Кинза
Баклажан
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться с вами рецептом теплого овощного салата. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Берите на заметку!
Томатный суп
Сливки
Масло оливковое
Сушеные итальянские травы
Черный молотый перец
Помидоры
Перец болгарский красный
Чеснок
Соль
Предлагаю приготовить томатный суп-пюре. У него нежная сливочная консистенция. Овощи предварительно запекаются в духовке, поэтому вкус супа получается ярким и ароматным.
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
Капуста
Огурец
Морковь
Паста кунжутная
Масло оливковое
Кунжут
Укроп
Чеснок
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт овощного салат из краснокочанной капусты и свежего огурца. Готовится он легко и просто! Салат заправляется оригинальной кунжутной заправкой — более полезной альтернативой майонеза.