10 мин

Мангово-кокосовый смузи

Для любителей тропических вкусов, предлагаю приготовить кокосовый смузи с манго. Он получается густым, сливочным и очень ароматным!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Манго 150 грамм
Банан замороженный 1 штука
Кокосовое молоко 120 мл
Сироп топинамбура По вкусу
Лайм 1/2 штуки

Калорийность

97 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Манго очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

Шаг 3

Из половинки лайма выжмите сок.

Шаг 4

Замороженный банан нарежьте кружочками.

Шаг 5

Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной консистенции.

Шаг 6

Мангово-кокосовый смузи готов!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Коктейль из киви и манго

Апельсин Манго Киви Лайм Подсластитель

Готовим фруктовый коктейль из манго и киви. Он получается ароматным, с ярким тропический вкусом, сладким, но с цитрусовой кислинкой. Готовится напиток быстро и просто!

10 мин

–

5.0

Кокосовый напиток

Кокосовая вода Вода Манго Кокосовая стружка

Рецепт напитка на основе домашнего кокосового молока и кокосовой воды. Вкус пикантно оттеняется свежим манго, добавляя ему легкую кислинку. Напиток хорошо утоляет жажду и освежает.

45 мин

–

5.0

–

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

Молоко кокосовое Банан Маракуйя Подсластитель

Для тех, кто любит тропические вкусы, предлагаю попробовать смузи из банана с маракуйей на кокосовом молоке. У него густая кремовая консистенция, а вкус яркий и насыщенный.

1 ч. 10 мин

–

4.7

122

Кокосовая панна котта с манго

Молоко кокосовое Манго Сахар Вода Агар-агар Масло кокосовое Лайм Ванильный ароматизатор

Панна котта — классический итальянский десерт на основе сливок. Есть множество вариантов его приготовления, я предлагаю вам попробовать панна котту на основе кокосового молока.

2 ч.

–

5.0

177

Смузи из моркови и манго

Морковный сок

Смузи - это густой коктейль, приготовленные из натуральных продуктов. Это легкий, полезный и питательный напиток. Манго придает напитку сладость и нежную консистенцию, кроме того он содержит витамины В6, С и Е. Морковный сок - ценный источник бета-каротина. Этот напиток вместе со сваренным вкрутую яйцом или горстью орехов – отличная сбалансированная еда на завтрак.

5 мин

–

2.3

–

Морковный манговый льстец

Морковный сок

Рецепт приготовления фруктового коктейля смузи из моркови и манго. Напиток богат витаминами B6, C и E.

5 мин

–

4.5

–

Смузи из манго и абрикоса

Йогурт натуральный Конфитюр абрикосовый Манго

Я всегда питала слабость к лёгким и свежим десертам из фруктов. Всегда бы на завтрак и в качестве перекуса еле что-то подобное. Но такая возможность, к сожалению, выпадает не очень часто.

20 мин

–

5.0

–

Молочный кокосовый коктейль

Молоко кокосовое Сахар Стружка кокосовая Масло кокосовое Мороженое "Пломбир"

Ароматный и вкусный молочный коктейль с кокосовым вкусом не оставит никого равнодушным! Его можно приготовить и тем, кто придерживается вегетарианства, заменив мороженое колотым льдом. Пробуйте!

10 мин

–

5.0

–

Кокосовое желе с манго

Кокосовое молоко Сахар Сливки Вода Желатин Манго

Кокосовое желе с манго - очень вкусный десерт с неповторимым вкусом, который готовится настолько просто, что не приготовить его для себя или своих детей - греху подобно.

4 ч.

–

3.7

170

Чиа с манго

Кокосовое молоко Семена чиа Сахар Манго Ванильный сироп

Семена чиа — источник омега-3 жирных кислот, клетчатки и кальция. Благодаря своим желирующим свойствам, чиа особенно хороши для приготовления пудинга.

4 ч. 10 мин

–

4.2

164

Смузи: 3 рецепта

Сок ананасовый Йогурт Йогурт Вишня Ананас Ананас Зефир Кокосовая стружка Мед Яблоко Мята

Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!

15 мин

–

5.0

–

Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком

Черника Лед Молоко кокосовое Банан Апельсин

Делюсь с вами оригинальным, но простым рецептом черничного смузи с бананом и кокосовым молоком! Получается очень вкусный десерт и, что главное, очень полезный! Освежает и насыщает витаминами!

20 мин

–

5.0

–