Черничный смузи с бананом и кокосовым молоком
Делюсь с вами оригинальным, но простым рецептом черничного смузи с бананом и кокосовым молоком! Получается очень вкусный десерт и, что главное, очень полезный! Освежает и насыщает витаминами!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Банан 1 Штука
или два маленьких - Черника 1 Стакан
- Апельсин 1 Штука
- Лед 1 Стакан
- Молоко кокосовое 1 Стакан
Шаг 1

1. Подготовим ингредиенты. Чернику моем и даем время немного обсохнуть. Апельсин очищаем от цедры и белых пленок.
Шаг 2

2. Сначала в блендере сделаем из черники пюре. Если хотите более нежный смузи - отцедите сок от жмыха, и верните сок в блендер. Теперь уже добавляем банан, апельсин и молоко. Когда смесь станет однородной - понемногу добавим лед.
Шаг 3

3. Льда можно добавить и меньше - кто как любит. Разливаем по стаканам, украшаем свежими ягодами и подаем!
Оценить рецепт
5.0, всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

10 мин
Смузи "Пина колада"

2 ч. 0 мин
Веганский десерт

10 мин
Ягодный смузи "Черничный маффин"

10 мин
Черничный смузи

15 мин
Черничный десерт

15 мин
Смузи с черникой

15 мин
Бананово-черничный Смузи