Черничный смузи
Черничный смузи - прекрасный освежающий напиток, который особо актуален в жаркую летнюю пору. Смузи получается очень питательным и насыщенным, к тому же, он полезен для общего состояния организма.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Черника 2 Стакана
-
Апельсины
3 Штуки
средние - Вода кипяченая 1 Стакан
- Мед 2 Ст. ложки
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
В чашу блендера кладем: промытую чернику, порезанные апельсины без кожуры и мед. Также вливаем воду и перемешиваем все до однородности.
Шаг 3
Перед употреблением охладите смузи в холодильнике. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.6
5
