Кокосовый смузи
Сегодня я хочу предложить вам необычный, но очень вкусный напиток со вкусом кокоса. Готовится смузи всего за несколько минут. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кокос 1/2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Молоко 150 Миллилитров
- Сливки кокосовые 150 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
152 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кокосового смузи.
Шаг 2
Кокосовый орех разбейте и извлеките мякоть. Порежьте ее на кусочки и измельчите при помощи блендера в очень мелкую крошку.
Шаг 3
В глубокую миску, у меня литровая кастрюлька, выложите измельченный кокос. Банан вымойте, очистите, порежьте на кусочки и добавьте к кокосу.
Шаг 4
Влейте в миску кокосовое молоко, сливки и взбейте все на высокой скорости до однородного воздушного смузи. Сразу разлейте по бокалам.
Шаг 5
Подавайте вкусный смузи к столу.
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
